1 Тема от Элиса

  • Элиса
  • Элиса
  • Dream...
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 09-01-2012
  • Сообщений: 1,487
  • Поблагодарили: 580

Тема: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Последние время в зале начала замечать повальное увлечение скакалкой как у женщин, так и у мужчин. Прыгают все - худышки, толстухи, дрыщи и проф. боксеры! Вот и я решила в инете почитать об этом чудо средстве. И мнения у всех расходятся . Одни пишут, что это лучшее средство для похудения, другие , что большая нагрузка на суставы. Я попыталась попрыгать и на себе ощутила , что скакалка это какое- то орудие пыток... 10 минут на скакалке мне дались тяжелее, чем  час на орбитреке ... Я так и не прочувствовала ничего кроме тяжести в коленях, боли в груди и невозможности отдышаться в течении получаса после окончания эксперимента.

Вот меня интересует мнение людей, которые в этом понимают лучше меня: " прыгать или не прыгать"? Все "за" и " против"!

**********In Love**********

2 Ответ от Spine

  • Spine
  • Spine
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 07-04-2014
  • Сообщений: 373
  • Поблагодарили: 61

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Элиса пишет:

Последние время в зале начала замечать повальное увлечение скакалкой как у женщин, так и у мужчин. Прыгают все - худышки, толстухи, дрыщи и проф. боксеры!

Флешмоб?)

3 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ну,Эля...такую тему важную открыла... kur

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

4 Ответ от Элиса

  • Элиса
  • Элиса
  • Dream...
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 09-01-2012
  • Сообщений: 1,487
  • Поблагодарили: 580

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Если б я открыла тему " жим лежа" это вызвало бы больше позитива???))))

**********In Love**********

5 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

тоже один у нас там на стадионе после бега прыгает...ну прыгает да прыгает...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

6 Ответ от Олегыч

  • Олегыч
  • Олегыч
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Брянск
  • Зарегистрирован: 24-12-2011
  • Сообщений: 691
  • Поблагодарили: 194

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Возникает вопрос о цели прыжков со скакалкой.
Чего ты хочешь этим добиться?

7 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Hammer ™ пишет:

тоже один у нас там на стадионе после бега прыгает...ну прыгает да прыгает...


biglaugh  biglaugh  biglaugh

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

8 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

9 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Элиса пишет:

Если б я открыла тему " жим лежа" это вызвало бы больше позитива???))))

Привет, Юля! Хороший позитив будет, если ты добавишь видео как ты прыгаешь со скакалкой в обтягивающей майке!  trampoline

10 Ответ от Hammer ™

  • Hammer ™
  • Хейтер
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Свазиленд
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Сообщений: 20,100
  • Поблагодарили: 8547

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

и без лифона  kur

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

11 Ответ от Гуго Карлович

  • Гуго Карлович
  • Гуго Карлович
  • Блины с позолотой
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Оттуда
  • Зарегистрирован: 04-11-2011
  • Сообщений: 18,067
  • Поблагодарили: 9026
  • За сообщение: 2

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

12 Ответ от Бегунишка

  • Бегунишка
  • Бегунишка
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 01-01-2013
  • Сообщений: 29
  • Поблагодарили: 13

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

13 Ответ от AlexRK

  • AlexRK
  • 1-е место в соревновании Фатальный хват
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 05-08-2012
  • Сообщений: 7,387
  • Поблагодарили: 4805

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Бегунишка пишет:
AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

Ты знаешь, даже не задумывался над этим - верю, или нет. Прыгать со скакалкой  всё равно не собирался, ибо колени мне дороже. Хотя и не видел ни разу, чтобы он что-либо делал на икры.

14 Ответ от Элиса

  • Элиса
  • Элиса
  • Dream...
  • Неактивен
  • Пол: Женский
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 09-01-2012
  • Сообщений: 1,487
  • Поблагодарили: 580
  • За сообщение: 1

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

kramp пишет:
Элиса пишет:

Если б я открыла тему " жим лежа" это вызвало бы больше позитива???))))

Привет, Юля! Хороший позитив будет, если ты добавишь видео как ты прыгаешь со скакалкой в обтягивающей майке!  trampoline

Я всего один раз прыгала со скакалкой, впечатлений все набрались))) второй раз повторять эксперимент не спешу...

----

Марат, без лифона, прыгают не со скакалкой)))))

**********In Love**********

15 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447
  • За сообщение: 1

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Бегунишка пишет:
AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

я верю

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

16 Ответ от Бегунишка

  • Бегунишка
  • Бегунишка
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 01-01-2013
  • Сообщений: 29
  • Поблагодарили: 13

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ганс пишет:
Бегунишка пишет:
AlexRK пишет:

У нас в зале один бывшый боксёр занимается (пр. мой ровесник, или чуть старше. Тоже с союза приехал сюда), так у него икры пиндец всему. Я у него спросил, мол, как икры качаешь? А он мне, я их не качал никогда, а когда боксом занимался, много прыгал со скакалкой. Предполагает, что из этого...

Сам то этому веришь? smile

я верю

Блажен кто верует! 1112111134

17 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

могу икры показать

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

18 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Элиса пишет:

Я всего один раз прыгала со скакалкой, впечатлений все набрались))) второй раз повторять эксперимент не спешу...

Думаю, даже если запостишь видео со скакалкой в телогрейке, рейтинг темы все равно взлетит! biglaugh

AlexRK пишет:

Ты знаешь, даже не задумывался над этим - верю, или нет. Прыгать со скакалкой  всё равно не собирался, ибо колени мне дороже. Хотя и не видел ни разу, чтобы он что-либо делал на икры.

Скорее всего, икры у него от природы мощные. Знаю многих ребят, кто их не качает, но икры большие.
Хотя скакалка несомнено хорошо укрепляет стопу и икроножные мышцы, накачать их в объеме прыжки не смогут. У нас на форуме бегуны делали реальные эксперименты приседаний без веса. До 3000 раз. Ноги не росли. Если не ошибаюсь бегунишка тоже 1000 раз приседал. Пусть подтвердит. ))

19 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

я никогда не качал икры, когда начал есть метан, стало при ходьбе сильно заливать икроножные больно было ходить, начал прыгать, правда без скакалки, что бы не мешать в зале никому, прыгал по 3-4 подхода каждый около минуты, икры наливались очень сильно
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

20 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ганс пишет:

я никогда не качал икры, когда начал есть метан, стало при ходьбе сильно заливать икроножные больно было ходить, начал прыгать, правда без скакалки, что бы не мешать в зале никому, прыгал по 3-4 подхода каждый около минуты, икры наливались очень сильно
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Я последний месяц делал некачковскую тренировку на стопу, на икры. Целый час. Ходьба на стопе, подъемы на стопе поочередно, прыжки на стопе, тоже без скакалки, но с прямыми ногами серии по 30 прыжков мощно в длину с двух ног, плюс серия йоговских упражнений...  так вот сегодня делал икры обычным способом поъдемы на станке и с удивлением обнаружил, что силы икроножных резко увеличилась. Привычные веса показались очень легкими.

21 Ответ от Bronks

  • Bronks
  • Bronks
  • 10-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Д.В. - М.О.
  • Зарегистрирован: 13-03-2014
  • Сообщений: 1,443
  • Поблагодарили: 737

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Ганс пишет:

я никогда не качал икры, когда начал есть метан, стало при ходьбе сильно заливать икроножные больно было ходить, начал прыгать, правда без скакалки, что бы не мешать в зале никому, прыгал по 3-4 подхода каждый около минуты, икры наливались очень сильно
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Пойдёт! heart

K Y O K U S H I N  [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

22 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447
  • За сообщение: 1

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] тут лучше)

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

23 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Сбоку зашибись смотрится. А спереди покажи.

24 Ответ от Ганс

  • Ганс
  • Ганс
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 08-03-2012
  • Сообщений: 3,718
  • Поблагодарили: 1447
  • За сообщение: 2

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

щ

Добавлено: 12-05-2014 21:21

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] писенц задача) спереди какие то тонкие

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

25 Ответ от kramp

  • kramp
  • kramp
  • Золотые блины
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Tallinn
  • Зарегистрирован: 07-01-2012
  • Сообщений: 8,809
  • Поблагодарили: 8354

Re: Прыжки со скакалкой - за и против!?

Да не прибедняйся. Зачетные икры. Ноги тоже неплохо. А почему дома во вьетнамках ходишь? Пол грязный или холодный? ))