Сколько ты весишь?
Я бы после такого перерыва ограничился бы 250 омки в неделю соло.
ИМХО, и так вставит.
А компот можно и на последующие курсы оставить.
Сейчас 82 кг. Мой предыдущий курс на 7 недель, суст 1мл/нед плюс метан(не помню сколько и не регулярно) принес мне 13 кг. Слил 3 кг. Не делал ПКТ вообще. В этот раз хотел на омке соло, но раньше читал о том, что лучше комбинировать и в этот раз снова почитал.
в прошлый раз побоялся потярять вложенные в препараты и питание деньги и перестраховался, добавив метан. Короче, не пробовал ни разу ни суст ни омку соло, вот и опять сомнения меня заставили обратиться к более опытным. За совет спасибо.
Добавлено: 07-06-2014 17:55
Что-то я с цитированием напутал. 