301

Re: Maestro

Maestro пишет:
Rush пишет:

ты женился на Эшли Джад?   kur

Большинство Сандру Баллок упоминают почему-то, похож мол. Х.з, х.з  kur

ну может в жизни по другому выглядит, но на этой фотке на Эшли похожа ))

Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)

302

Re: Maestro

Сегодня впервые после перерыва попробовал пожать под углом гантели, сначала 12, а потом 18 кг. В принципе обрадовало, плечо не болит, есть какой-то дискомфорт что ли, небольшой, но никак не боль.
То ли эта штук чудеса творит...

http://s020.radikal.ru/i720/1406/8c/20dfc0e5dfa3.jpg

... то ли просто время прошло, и плечо само по себе подзажило.

Буду пробовать и дальше жать гантели весами побольше, увеличивая не торопясь. Под штангу ложиться всё равно пока страшновато чёт.

303

Re: Maestro

Опять с головой что-то новое началось. Не так давно решил проблему с болью в затылке, выше описывал. Но там вроде всё ясно, перестал пить много воды, и всё прошло само собой. Сейчас новая штука, после тренировки и на следующий день стала болеть голова. Боль не обычная, похоже как будто раздувает изнутри что ли.
В данный момент сушусь, почти месяц на 1900 калориях, вес упал уже до 84,5, 6 тренировок в неделю, 3 зал, 3 бассейн, через день.

Сделал перерыв 2 дня, голова болеть перестала, вчера сходил в бассейн, началось то же самое. Боль тупая в верхней части ближе ко лбу, состояние как в лёгком тумане, не особо напрягает но что-то не то. Насчёт врача всё понятно, если не удастся разобраться. Но бегать к врачу каждый раз когда что-то не в норме, тоже не выходит.

М.б кто в курсе, или бывало подобное?

304

Re: Maestro

давление мерял?

разочарован

305

Re: Maestro

Алексей Викторович пишет:

давление мерял?

Да. Давление в норме. Первое на что подумал.

306

Re: Maestro

может внутричерепное давление

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

307

Re: Maestro

Maestro пишет:

состояние как в лёгком тумане, не особо напрягает но что-то не то. ....

эти слова заставили думать что оно.
может внутречерепное , я не врач, но когда  лечился от давление сам ходил как во сне

разочарован

308

Re: Maestro

Hammer ™ пишет:

может внутричерепное давление

Довольно-таки не приятная хренотень. Один из вариантов уменьшения...пунция спинного мозга.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

309

Re: Maestro

Hammer ™ пишет:

может внутричерепное давление

Судя по симптомам на него и подумал конечно. С потерей веса это никак не связано да? Сушусь впервые, почти 5 кило за не полный месяц слил.

310

Re: Maestro

В чердак никогда не получал...?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

311

Re: Maestro

Шуман Андрей пишет:

В чердак никогда не получал...?

Последние 7 лет нет. До этого бывало.

312

Re: Maestro

Тут куй его знает...вариантов причин головных болей не мало. Так же не стоит списывать со счетов мп грыжу и особенно в шейной области.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

313

Re: Maestro

Во мля. 1112203573
Видимо как всегда, понаблюдать, если не будет проходить - сдаваться врачам.

314

Re: Maestro

[video=http://www.youtube.com/watch?v=41Mn8q6NWys][/video]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

315

Re: Maestro

kur

316

Re: Maestro

Maestro пишет:
Hammer ™ пишет:

может внутричерепное давление

Судя по симптомам на него и подумал конечно. С потерей веса это никак не связано да? Сушусь впервые, почти 5 кило за не полный месяц слил.

может нагрузки много и организм не вывозит?ты я насколько помню на сухую вес сгоняешь...а вообще тут можно долго гадать...

Maestro пишет:

Сделал перерыв 2 дня, голова болеть перестала, вчера сходил в бассейн, началось то же самое.

может спазмы мыщечные,х.з

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

317

Re: Maestro

Hammer ™ пишет:

может нагрузки много и организм не вывозит?ты я насколько помню на сухую вес сгоняешь.

На сухую, да. Честно говоря тяжеловато 6 тренировок в неделю, но на сколько я понял поймать перетрен я пока ещё не мог, всего год как занимаюсь, рановато вроде как.
И страшновато, что именно голова, за ноги/руки так не страшно))).

318

Re: Maestro

Maestro пишет:

но на сколько я понял поймать перетрен я пока ещё не мог, всего год как занимаюсь, рановато вроде как.

ерунда...стаж занятий в данном случае не при чем...заебать себя может как опытный атлет так и новичек с детскими весами...различие только в том что опытный атлет способен чувствовать свое тело и не допустит перетрен...
в любом случае мне кажется что вывод находится в твоих словах...сделал перерыв-боль ушла...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

319

Re: Maestro

Hammer ™ пишет:

заебать себя может как опытный атлет так и новичек с детскими весами

На прошлой неделе приседал 5 подходов 85 кг по 15-17 повторений. После последнего подхода как только поставил штангу на стойки, отошёл в сторону, ноги как-будто отказали, стали ватными, чуть не упал, задержался за стойку с грифами. Хорошо не видел никто, пусто в этом углу зала было))).
Наверно это был сигнал, надо сбавить обороты немного))).

320

Re: Maestro

да тут дело даже не сколько в рабочих весах хотя и они важны  и с большими весами можно себя задрочить быстрее а в объеме, том что нагрузка каждый день и организм просто не отдыхает и восстанавливаться ему некогда...это тоже самое что и синдром хронической усталости у грузчика или другого человека который каждый день работает физически...а ты тем более на диете...это тоже способствует в минус...

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

321 (26-08-2014 17:25 отредактировано Maestro)

Re: Maestro

Шуман Андрей пишет:

Лучше бы анализы на эстрогены сдал

Шуман Андрей пишет:

Тесто общ 495
Тесто свободный 258
Эстрадиол 258
Пролактин 258
ЛГ 258

Так и поступил)
Результат по свободному тестостерону будет на днях, дольше делается.

Вроде все в норме? Подскажите кто знает...

http://i008.radikal.ru/1408/2d/75b6f4cbb0e6.jpg

322

Re: Maestro

Не,ну тут провидцем не надо быть...кагбе всё видно...граничные пределы и твои показатели. Как по моему диллетантскому мнению норма. Глянем ещё свободный тест...он более интересен ибо...это полезный тест (назовём его так не вдаваясь в подробности). Мы,что в самом начале хотели выяснить : не в упадке ли мужские гормоны и не преобладают ли жеские (в частности эстрадиол). Ибо мы сделали предположение,что если картина будет немного не приятная и будут гормональные сбои...то до жопы кушать спортпит. Что мы имеем...хоть конечно у эстрадиола границы широки...но всё равно он не шкалит. Короче в космос.
ИМХО


Ну и так...чисто для общей информации (на реф. значения можно не обращать внимания...указаны в других единицах измерения) :


1. Гормон ЛГ (лютеинизирующий гормон) производится гипофизом.

Ррегулирует деятельность половых желез: стимулирует выработку тестостерона клетками Лейдига у мужчин, стимулирует образование белков, связывающих половые гормоны, повышает проницаемость семенных канальцев для тестостерона.

Под влиянием гармона ЛГ увеличивается уровень тестостерона в крови, благодаря чему происходит созревание сперматозоидов. Норма в крови для мужчин: 1.8-8.16 мЕд\л.

Повышенный ЛГ в крови обычно означает:

    недостаточность функции половых желез
    опухоль гипофиза
    почечная недостаточность
    голодание и спортивные тренировки

Высокий ЛГ наблюдается при опухоли гипофиза, но и как следствие перенесенного стресса — вот почему никогда не стоит самостоятельно пытаться поставить себе диагноз. Правильную расшифровку анализа на гормоны может дать только врач.

Снижение ЛГ происходит при гипофункции гипофиза или гипоталамуса, при генетических синдромах, ожирении, курении и стрессе. Низкий гормон ЛГ в крови — проявление нервной анорексии.

2. Эстрадиол

Эстриол — женский половой гормон, относящийся к классу эстрогенов.

Это наиболее активный эстрогенный (женский) половой стероидный гормон. С точки зрения биосинтеза эстрадиол представляет собой производное холестерина, а его непосредственными предшественниками являются андростендион и тестостерон.

У мужчин эстрадиол образуется в семенниках, в коре надпочечников, но большая часть — в периферических тканях за счет преобразования тестостерона. Поэтому, чем большее количество подкожно-жировой клетчатки имеет мужчина (ожирение), тем больше будет преобразование тестостерона в эстрадиол!

Эстрадиол обладает анаболическим действием, усиливает обмен костной ткани и ускоряет рост костей в длину. Способствует задержке натрия и воды в организме. Снижает уровень холестерина и повышает свер тывающую активность крови. Эстрадиол способствует повышению нервного напряжения, раздражительности.

Когда уровень эстрадиола повышен?

°  Эстрогенсекретирующая опухоль яичек.

°  Цирроз печени.

°  Прием лекарственных препаратов (анаболические стероиды, карбамазепин, циметидин -у мужчин и у женщин в постменопаузе, мифепристон — у пациентов с менингиомами, фенитоин, тамоксифен, тролеандомицин, вальпроевая кислота)

Избыточная масса тела у мужчин способствует накоплению эстрогенов в жировой ткани.

Когда уровень эстрадиола понижен?

°  Значительной потере веса

°  Диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров, у вегетарианцев

°  Табакокурение

°  Синдром Шершевского-Тернера

°  Тестикулярная феминизация

°  Гипогонадизм

°  Гиперпролактинемия

°  Гипофизарный нанизм

°  Хронический простатит.

°  Прием лекарственных препаратов (аминоглютетимид, бузерелин, химиотерапевтические препараты, циметидин, ципротерон, даназол, дексаметазон, эпостан, мегестрол, моклобемид, нафарелин, нандролон, октреотид, правастатин).

У мужчин показанием к определению уровня эстрадиола я вляется гинекомастия. Норма эстрадиола в крови 15-71 пг\мл.

3. Тестостерон

Тестостерон — мужской половой гормон. Тестостерон образуется в половых железах и коре надпочечников.

Тестостерон у мужчин влияет на развитие вторичных половых признаков, активизирует половую функцию мужчины (либидо и потенция), стимулирует выработку сперматозоидов.

Кроме того, тестостерон воздействует на многие органы и системы организма. Гормон тестостерон влияет на развитие скелета и мышечной массы, регулирует деятельность костного мозга, сальных желез, улучшает настроение.

В процессе полового созревания уровень тестостерона в крови мужчины увеличивается. Причем утром обычно наблюдается повышение тестостерона, а вечером — как правило, тестостерон низкий.

Норма в крови у мужчин старше 14 лет: 5,76 — 28,14 нмоль\л.

Анализ тестостерона показывает возможные отклонения от нормы уровня тестостерона и как следствие возможные заболевания различных органов и систем.

Повышение уровня тестостерона скажет врачу о возможной гиперплазии коры надпочечников и избытке тестостерона, который создают различные опухоли, вырабатывающие гормон тестостерон. Избыток мужских гормонов у женщины может возникать при опухоли яичника. Повышенный уровень тестостерона у мальчиков может наблюдаться при преждевременном половом созревании.

Снижение тестостерона характерно для синдрома Дауна, при почечной недостаточности, ожирении и недостаточной функции половых желез. Низкий тестостерон — характерный симптом хронического простатита.

Отклонения от нормы половых гормонов, как в большую, так и в меньшую сторону возможны при приеме некоторых медицинских препаратов.

Также определяют индекс свободного тестостерона (ИСТ): отношение общего тестостерона к ГСПГ.

    мужчины 14,8 – 95%

    женщины 0,8 – 11%

4. Пролактин

Пролактин вырабатывается гипофизом. Гормон пролактин регулирует водно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками.

Пролактин у мужчин способствуют выработке тестостерона, а также образование и правильное развитие сперматозоидов.

При отсутствии стресса пролактин и его уровень находятся в пределах нормы. На уровень пролактина эстроген оказывает прямое влияние. Тем более высокий пролактин, чем более высокий уровень эстрогенов синтезируется в организме.

В норме повышение пролактина происходит во время сна, физической нагрузки, полового акта.

Норма пролактина в крови у мужчин: 53-360 мЕд\л.

Если анализ пролактина в крови показывает повышенный уровень пролактина, то для врача подобные результаты дают основание предполагать:

    дисфункции, опухоли гипофиза
    заболевания гипоталамуса
    гипотиреоз
    почечную недостаточность
    цирроз печени
    аутоиммунные заболевания — ревматоидный артрит, диффузный токсический зоб, системная красная волчанка…
    гиповитаминоз В6
    стресс
    повреждения грудной клетки.

Повышенный пролактин в крови может быть и следствием приема антигистаминных препаратов, эстрогена и некоторых других лекарств.

Постоянно повышенный уровень пролактина в крови называется гиперпролактинемией. Гипрепролактинемия отражает нарушения функции половых желез у мужчин. Поэтому высокий пролактин очень плохо влияет на зачатие. Гиперпролактинемия — одна из ведущих причин бесплодия у мужчин.

Низкий пролактин может быть симптомом недостаточности гипофиза, апоплексии гипофиза. Также снижение уровня пролактина происходит вследствие приема некоторых медицинских препаратов (противосудорожных средств, морфина и др.).

Как сдать анализ пролактина правильно

Анализ на пролактин сдается утром натощак, однако не ранее чем через 3 часа после пробуждения.

За один день до взятия анализа крови на гармон пролактин нужно исключить половые отношения, не посещать сауну, не употреблять алкоголь, избегать стресса (или не сдавать анализ после перенесенного волнения), избегать воздействия на молочные железы. Врачи рекомендуют также не курить в течение часа перед анализом на гормоны и быть в состоянии покоя около 30 минут — отдохнуть и успокоиться перед анализом.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

323

Re: Maestro

Мне кажется что уровень теста низковат, близок к нижней границе нормы. М.б стоит что-нибудь подобное в арсенал включить: [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Или это лишнее?

324

Re: Maestro

Бля,вот реально абсолютно без желания тебя задеть говорю это. Читаю тебя на форуме давно,сложилось впечатление,что тебе лет 40,ну или край 4го десятка))) а тебе всего 29 оказывается)))))))

Насчет теста не думаю,что надо меры принимать. Это значение настолько непостоянное,и от стольких факторов зависит,что сдай ты этот анализ в другой день и при других обстоятельствах-циыра могла бы быть значительно выше.
да и все эти тестобустеры...я знаю только одного человека,который толк от них получает))) я бы не стал тратиться

Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч

325

Re: Maestro

Куй его знает...все эти трибулусы-шмибулусы, ZMA-шмибуа, DHEA-хуеа...вызывают не малую долю скепсиса.
Если прихаваешь...будет заебись по двум причинам...хуже не будет точно это раз...и по новым анализам (при условии соблюдения прочих равных условий...что соблюсти сложно ибо тесто колеблется) можно будет строить выводы на предмет рабочески травок-пилюлек призванных поднять выработку эндогенного теста. Минус всей этой затеи - попадание на рубль  kur 

ЗЫ Можно поднять уровень теста в организме...правда экзогенного   syringe

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]