Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Архив → Помогите! Болят локти!
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Кто знает что делать. Не знаю почему но после тренировок на бицепс у меня на след день жуть как болят локти я аж не могу потом заниматься, вроде не большие даже маленькие я бы сказал веса беру, но просто у меня вот после тренировок болят так дня 3-5 и я не могу толком работать руками!!!:mad: подскажите мож кто что знает как можно от этой боли избавится???????:) Заранее благодарен
Что за упражнения на бицепс? Подозреваю что включены подъемы штанги с прямым грифом или подтягивания узким хватом?
Да, именно после подьёмов штанги
EZ-гриф в помощь.
Спасибо огромное)) сегодня попробую
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Архив → Помогите! Болят локти!
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc