Как стать модератором (Страница 7 из 15)

а ко мне это как относится? Я какбы жал 160 после 3 лет. Но цензура, при повторении будет бан с ним. Видоса нет можете говорить что нежал. Да и чейчас максимум че пожму может 140. Но я всеравно не пойму каким боком это ко мне относится? Ну и если честно я к таким цитатам отношусь со смехом. Один может весить 120уг через 5 лет и жать 150. А другой 80 и жать 140.

Ну я 150 кг ещё не жму.. но и железом регулярно занимаюсь только полтора года.   Так что у меня фора 3,5 года..

Добавлено: 28-12-2014 10:55

Я думаю, Валерий не конкретно тебе адресовал эту цитату...

Добавлено: 28-12-2014 11:02

Именно это я пытался доказать, когда тема зашла про присед.

О! Что так всполошилися? Никита, Стас, Марат!!! Что ли 150 не жмете, дрыщи? Боитесь, что из модераторов попрут? 
Слова эти у Любера очень удачные, но не надо понимать их буквально. Одно дело жать 150 при своем весе 120, другое при своем весе 60. Одно дело показывать спортивные результаты в 15 лет, другое в 30 лет, и третье в 60. Есть законы физики и физиологии. Поэтому есть разряды юношеские, взрослые, есть ветеранские коэффициенты, есть весовые категории.
Думаю, речь тут идет об усредненном молодом мужчине. Вот как раз примерно о таком как Марат и Стас, поэтому всполошились они правильно! 

Ну смотрите... Какой средний рост мужчины? Где-то 176см. Какой вес можно набрать с таким ростом, если 5 лет грамотно заниматься с препаратами или без оных? Ну под 90 вполне реально и довольно качественные 90, если речь идет о грамотном тренинге с препаратами и без оных. Согласны?
При таком стаже и качестве в жиме по-любому надо приближаться к жиму 150. Это по разрядным сеткам лифтеров в районе 1-го разряда или даже кмс. Вот вам и ориентир. Оселок на котором вы можете проверить себя дрочевом вы занимаетесь или нет. )))
Для астенических коротышек и толстопузых гигантов или для тех кого природа обделила хорошей грудью, но наделила ногами, можно сделать интерполяцию от жима в 150, посмотрев разрядные нормы в своей категории или в своем виде, например в приседе. Посмотрите, вспомните свои рекорды, они дожны быть в районе кмс или перворазрядника ну хоть в каком-нибудь виде. И тут не исключаются никакие качковские специализации, у любого бб есть силовые циклы, любой продвинутый любитель стремиться пожать или присесть конкретный вес. Ну если ты не хочешь, чтобы тебя назвали дрочером после пяти лет занятий со штангой "с препаратами или без оных"! ИМХО.

Ваще говоря,если учесть мой собственный вес,мтаж и отношение к фарме,то я,однозначно,попадаю в разряд ононистов по этой системе))) и не только по этой и готов,наверно,даже согласиться с этим)))
Силовыми я,действительно,нн блистал никогда,даже когда достиг более-менее атлетичной наружности. Но я вот щас как рпз над этим работаю)))

Валеру поддержу. Полностью с ним согласен. От себя добавлю касательно Бронкса. Когда речь шла о приседе я считал и сейчас считаю, что тот кто достиг 100 кг и не идет дальше, типа, все мой потолок однозначно дрочит. Это отмазка. Дрочевом в зале он занимается не потому, что нет сил, а потому, что не хочет, ленится, бережет себя. Уверен 200 в приседе это вполне осуществимая цель для каждого на форуме. Просто кто-то говорит - а зачем?, надо связки беречь, а кто-то просто панически боится веса. А вдруг придавит? Да и xуй с ним. Пусть давит. Барышни что ли? А на подъебочки по поводу бывшего базара за присед 200 кг, как говорил так и говорю, кто не приседает или хотя бы не пытается, xуй с ним увеличу категорию, кто хотя бы не держал на плечах этот вес (не имея конечно медицинских противопоказаний) то ДРЫЫЫЩЩЩЩ.    

А что делать? Просто помолчим? Оxуительный форум получится.

Да нет,просто я помню,что в прошлый раз дискуссия в тупик зашла))) и повторения ситуации со взаимными извинениями,оскорблениями и тд я бы не хотел))
Если говорить по теме-я щас вообще не тренирую спину и ноги. После 31го января вернусь к плановым тренировкам ног,а щас у меня отчаянная попытка поднять показатели в жиме))) ощущаю,кстати,что пока это оправданно. Перед жимовыми тренировками лучше восстанавливаюсь,и подзажили мелкие травмы,которые получал во время приседов,тяг и тд Надеюсь,мне это поможет установить лайф тайм персонал рекорд в приседе,когда с новыми силами начну над ним работать)))

А я это никогда и не отрицал! И всегда стараюсь прогрессировать.. 140 сейчас.

Вот я о чём.) Один весит 120 кг - приседает 180, другой 70 кг - приседает 150.. Между ними можно поставить знак "="?!

Нет конечно. Результаты не равны. Весовая категория все же существует. Но кто у нас 70 кг, а кто 120 кг? Поподробнее пожалуйста.

Не знаю... Это пример. 

Да вот хрен его знает...был промежуток времени,когда я значительно поднял силовые в приседе и вообще во всех упражнениях на ноги,но на внешнем виде это вообще никак не отразилось
На руки я тоже жаловался раньше,но потом просто нашел то,что им подходит и пошел прогресс

Очевидно,что по части ног у меня генетика неудачная. Но должна же быть хоть какая-то динамика,а ее нет,ну или едва заметная
из  того,что я уже опробовал,ничто так и не повлияло на ноги особо.

Добавлено: 28-12-2014 12:29

Видел,естати,видео с тренировки Андрея Коновалова,это чемпион мира ИПФ в тяжах
вот у него техника приседа такая интересная,хочу попробовать так же приседать