ScaryMuscle (Страница 1 из 2)

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 12:12

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Тема: ScaryMuscle

фотки пару дней назад сделал, чесно говоря я на них не в самой лучшей форме, так как в личной жизни недавно произошло одно очень неприятное событие, много понервничать пришлось, вот кортизол меня и подьел, показываю то что осталось. друзья-химики, я так подумал, что хочу превратить эти бугорки мышц в бугры, или даже холмы и горы)) s070 dumbbells
влево:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
вправо:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
прямо:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**artem** · 18-06-2010 12:26

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

хорошо выглядишь
а как дела с прессом обстоят?
если все хоккей - пляжи ждут тебя. как говориться, осталось подкоптиться и по бабам)

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 12:38

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Re: ScaryMuscle

пресс тоже есть, живот настолько тонкий что аж позвоночник видно. но спина мое излюбленное место

Добавлено: 18-06-2010 15:38

спасибо кстати))

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**AManuilov** · 18-06-2010 12:40

AManuilov
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Овруч, Украина
Зарегистрирован: 24-07-2009
Сообщений: 619
Поблагодарили: 100

Re: ScaryMuscle

Какой худой однако.....на массу надо бы работать smile

Жим 140, присяд 170 , тяга 200, вес 102, рост 185

**Артурик** · 18-06-2010 13:17

Артурик
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 11-05-2010
Сообщений: 106
Поблагодарили: 7

Re: ScaryMuscle

Да правда худой. Можно узнать силовые показатели, а то уменя друг тоже очень худощявый всего 62кг при росте 173 а все базовые выполняет с чуть большим весом чем я, и вот еще странность ходим занимаемся по времени примерно одинаково он делает упор на базу веса во всех базах больше чем у меня а мышцы меньше на сухую (то сть без жира)

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 13:28

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33
За сообщение: 1

Re: ScaryMuscle

жим 135, присед 165, тяга 210

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**megamen** · 18-06-2010 13:29

megamen
Пять блинов
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 28-02-2010
Сообщений: 1,448
Поблагодарили: 203

Re: ScaryMuscle

ScaryMuscle, Ты сухой, можешь смело добавлять углеводов в пищу, я думаю тогда попрет!"

Хочешь быть как Апполон и с осиной талией?
Ешь метандростеналон, с оротатом калия!

**artem** · 18-06-2010 13:31

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

ScaryMuscle
а какой у тебя вес на данный момент?

**Артурик** · 18-06-2010 13:32

Артурик
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Зарегистрирован: 11-05-2010
Сообщений: 106
Поблагодарили: 7

Re: ScaryMuscle

Круто!
ну вот и я о том же почему так мышцы больше а силы меньше ...

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 13:34

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Re: ScaryMuscle

не прет чета с углеводами. вы же не забывайте что я по лифтингу выступаю и моя весовая до 75кг, еси набиру 10 кг то я попаду в 85, а еси с массой не придет сила, то мне сраку в сентябре надерут.

Добавлено: 18-06-2010 16:34

artem, 75кг. Артурик, обьем мышц не показатель силы. девочке 16 лет, ноги как палки а она 120кг садиться

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**artem** · 18-06-2010 13:37

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

ну дек мм не есть показателем силы
хотя есть фундаментом для неё
почитай у МакРоберта. он там описует эти понятия.
силу обеспечивает не масса как таковая , а нейромышечная связь.
я лично видел парня, красивого и рельефного , весом за 100 кг.химик. учавствует в чемпах по бб..присед 180 по-моему..а почему? да потому что не трениться он на силоые. не нада оно ему.
а 80кг мужичок, садится 220 . и таких примеров не счесть.
просто нужно понимать, что мм дает только возможность развития большой силы, чем больше масса - тем больше возможностей.
однако силовые нужно целенаправленно развивать

Добавлено: 18-06-2010 16:37

ScaryMuscle
ну если хочешь попасть в категорию, то понятно, что жиреть тебе нафиг не нужно.
сам понимаешь, новые веса и все такое.
кстати ты веса с екипой указал или без?

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 13:50

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Re: ScaryMuscle

без экипы. у меня ее и нет. жму я даже без моста. только когда приседаю наматываю эластичные бинты за 150 рублей, когда жму кистевой сгиб обматываю тоже, а когдя тяну тока правую коленку перематываю эластичным бинтом

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**artem** · 18-06-2010 13:55

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

очень хорошие силовые тогда...
если брать wpc, то до звания кмса не хватает 20 кило
а в какой федерации выступать думаешь?

**[удален]** · 18-06-2010 14:00

[удален]
Гость

Re: ScaryMuscle

artem пишет:

о.
если брать wpc, то до звания кмса не хватает 20 кило

если наденет майку кил +15-20, наматает бинты +20 ,оденет камбез +20 вот и считай...

**artem** · 18-06-2010 14:05

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

я брал по безэкипировочному девизиону...

**[удален]** · 18-06-2010 14:17

[удален]
Гость

Re: ScaryMuscle

75 кг сумма 530 кг КМС экипа...WPC..если в ней выступаешь то "чистым" там нет смысла выступать... WPC что в экипе что без по большому счёту одинаковые суммы...

**AManuilov** · 18-06-2010 14:20

AManuilov
Четыре блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Овруч, Украина
Зарегистрирован: 24-07-2009
Сообщений: 619
Поблагодарили: 100

Re: ScaryMuscle

Хорошие силовые на такую сухость...аж не верится. Молодец, однако smile

Жим 140, присяд 170 , тяга 200, вес 102, рост 185

**artem** · 18-06-2010 14:25

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

кстати да
както нелогично
должна разница между девизионами быть существенной..а она смехотворная
ну тогда ему нужно доставать екипу..может взять на месяца-два напрокат

**[удален]** · 18-06-2010 14:33

[удален]
Гость

Re: ScaryMuscle

Скэри а рост у тя какой?

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 14:35

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Re: ScaryMuscle

выступал всегда в безэкипировочном девизионе, в основном в wpc. но я уже больше года не был на соревнояваниях, не читал изменения правил, а они отличаются в зависимости от страны, региона. на городских соревах все просто, всех свалили в одну кучу, еси желающих бороться без экипы 15-20 процентов от общего числа спортсменов, то либо ищи экипу либо иди домой. еси 30 и больше то уже отделяют нас. я бы купил экипу да нужна ли она мне вот в чем вопрос. я же не проффесионал, а бинты инзер у меня были, один раз сел в них и продал за 500р. +20кг я лучше сам натренирую чем терпеть боль от них

Добавлено: 18-06-2010 17:35

Ариец, 183см

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**artem** · 18-06-2010 14:42

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

у меня рост 182..вес 70
а жму нахер в два раза меньше..обидно)

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 14:46

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Re: ScaryMuscle

не сцы, я больше 2-х лет занимаюсь

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**artem** · 18-06-2010 17:26

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

возраст можн узнать?

**ScaryMuscle** · 18-06-2010 18:11

ScaryMuscle
Три блина
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Белгород
Зарегистрирован: 01-06-2010
Сообщений: 313
Поблагодарили: 33

Re: ScaryMuscle

24 года

VIKING POWER!!! Norway-result of power!
Аве Цезарь!

**artem** · 18-06-2010 18:45

artem
Гость

Re: ScaryMuscle

это радует..значит у меня 8 лет в запасе))

ScaryMuscle (Страница 1 из 2)

Сообщений с 1 по 25 из 48

1 Тема от ScaryMuscle 18-06-2010 12:12

Тема: ScaryMuscle

2 Ответ от artem 18-06-2010 12:26

Re: ScaryMuscle

3 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 12:38

Re: ScaryMuscle

4 Ответ от AManuilov 18-06-2010 12:40

Re: ScaryMuscle

5 Ответ от Артурик 18-06-2010 13:17 (18-06-2010 13:18 отредактировано Артурик)

Re: ScaryMuscle

6 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 13:28

Re: ScaryMuscle

7 Ответ от megamen 18-06-2010 13:29

Re: ScaryMuscle

8 Ответ от artem 18-06-2010 13:31

Re: ScaryMuscle

9 Ответ от Артурик 18-06-2010 13:32 (18-06-2010 13:32 отредактировано Артурик)

Re: ScaryMuscle

10 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 13:34 (18-06-2010 13:37 отредактировано ScaryMuscle)

Re: ScaryMuscle

11 Ответ от artem 18-06-2010 13:37 (18-06-2010 13:37 отредактировано artem)

Re: ScaryMuscle

12 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 13:50

Re: ScaryMuscle

13 Ответ от artem 18-06-2010 13:55

Re: ScaryMuscle

14 Ответ от [удален] 18-06-2010 14:00

Re: ScaryMuscle

15 Ответ от artem 18-06-2010 14:05

Re: ScaryMuscle

16 Ответ от [удален] 18-06-2010 14:17 (18-06-2010 14:20 отредактировано [удален])

Re: ScaryMuscle

17 Ответ от AManuilov 18-06-2010 14:20

Re: ScaryMuscle

18 Ответ от artem 18-06-2010 14:25

Re: ScaryMuscle

19 Ответ от [удален] 18-06-2010 14:33

Re: ScaryMuscle

20 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 14:35

Re: ScaryMuscle

21 Ответ от artem 18-06-2010 14:42

Re: ScaryMuscle

22 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 14:46

Re: ScaryMuscle

23 Ответ от artem 18-06-2010 17:26

Re: ScaryMuscle

24 Ответ от ScaryMuscle 18-06-2010 18:11

Re: ScaryMuscle

25 Ответ от artem 18-06-2010 18:45

Re: ScaryMuscle

Сообщений с 1 по 25 из 48

Тему просматривают: 1 гость