БИТВА ФАТАЛА - матч участников форума по жиму лежа. (Страница 16 из 50)

Скорее всего ))) . Хотя понимаю что в лидерах не быть , опыта нет , да и не мое это - жим , но пытаться буду !

А можно сбросить вес чтобы силовые не уменьшились? 

Красиво! Круто, Серёга!

Еще 5 кило в запасе точно есть

Валера, философский извечный вопрос. Как засушиться так, чтобы сгорело только сало, но ни единая миофибрилла не сгорела! ))) Насколько я понял, боязнь качков сгорания мышц, связано с потерей саркоплазмы, или как говорят сами качки - говномассы. Хотя саркоплазма, наверняка дает некий прирост силы. Это смесь аминокислот, гликогена и солей, через нее проходят нервные импульсы, именно она дает ощущение наполнености мышц. Объем саркоплазмы изменить довольно легко, а вот вырастить новые миофибриллы - трудно.
Короче, сжигай свой жир, просто не торопись терять вес быстро. По 0,5кг в неделю - нормально. В принципе тебе можно и немного больше. ))) На диете протеин или аминки почаще можно, по-крайней мере для успокоения совести. )) Ну а тренировки я бы на твоем месте не менял.

Добавлено: 11-03-2015 22:54

Ок.
Пейпер тоже прислал видео. Сейчас разберусь, его еще скачивать надо и перезаливать. Думаю, до утра лидер может поменяться при таком развитии событий, причем, как в личном, так и в командном зачете! )))

В командном зачете соотношение 381 - Стелла : 411 - Серж. Отрыв есть, но не такой драматичный.

СЕрж, перенеси видео в официальную тему. И подпиши себя 1-е место в матче Битва Фатала.

ВНИМАНИЕ!
ОТНЫНЕ БУДЕМ ПОДПИСЫВАТЬ ПЕРВЫЕ 6 МЕСТ У ЛИДЕРОВ МАТЧА. Участников выступает все больше, результаты очень плотные и весьма достойные. Илья всего на третьем месте. Кто бы мог подумать? ))) Так что хочется как-то поощрить рвение спортсменов. )))

Кстати, я смотрю по командному зачету. Там интрига-то есть! Конечно, Стелла даже если превзойдет себя принесет очков 70-80 против Серегиных 120, но зато у Пейпера и Ильи есть запас и много времени. Серый може чего-то добавить.  Много кто не выступил из середняков, да и те, кто внизу рейтинга тоже могут спутать карты! )))

Мне кажется, результат Стеллы нужно умножать на два. Т. к. если объективно, не правильно ей состязаться на равных с мужчинами. К примеру, если не ошибаюсь, если девушки участвуют в общих зачетах или соревах с мужчинами, например в жиме своего веса, им заряжают 50 процентов...

Привет Илья, спасибо 
Я кстати тоже скинул, крайние пару лет вес был обычно 103-106. Позапрошлой осенью был 110. У меня дело в корректировке лишнего веса. Как то летом убрал 5-6 кг., и 10 см. в талии, и теперь больше не 'прилипает'.

Если есть возможность, меня на "Битву" тоже запишите. Немного промотивирую себя. (Правда не знаю как видео своё вставлять)

Да. Видео снимай по правилам. Потом разберемся.

Каждый участник форума может добавляться в матч вплоть до дня его окончания. По одному можем добавить в личный зачет в любой момент времени. Парами добавляем по командам. Заявляй сколько планируешь пожать. А пара тебе, в принципе, тоже есть. Ганс писал, что хотел бы поучаствовать, но пока не написал сколько у него план.

Ганс, пиши тут заявку.

ВНИМАНИЕ тех, кто хочет добавиться в матч! Пишите посты здесь с заявленным весом. Это нужно для ориентира капитанам драфта в команды. Капитан команды с меньшим текущим итоговым показателем имеет право выбирать нового участника первым.

Добавлено: 12-03-2015 10:43

Дима, мысль у тебя правильная 100%. Скажем, Маэстро ни при каком раскладе не светит медаль в соревновании с Пейпером, Сержем и им подобными. ))) Но это не должно отпугивать начинающих трудолюбивых новичков от матча. Каждый когда хотел пожать первую сотку. )))

Я думаю, надо придумать категории. Навскидку это может быть кроме абсолюта
1. Лучший среди новичков
2. Среди женщин.
Ну а мне проще было бы получить медаль, если соревеноваться во возрасту, типа как в народном жиме, где есть пару ветеранских категорий. )))
Ну и конкретику с категориями можно было бы уже нанести гравировкой.