Малой (Страница 139 из 147)

Сегодня докупил все необходимое,со следующей недели подключу еще кикбоксинг)) щас я пока только на бокс ходил
сегодня был бокс и кардио 30 мин
вчера подтягивания,разные вариации жима лежа и становая с пола,уже могу делать,травма не беспокоит особо,но только с небольшим весом,и тоже 30мин кардио

очень интересно на кике себя проверить,ибо ногами я бить разучился(( все как под водой медленно,комбинации с ногами не получаются,двигаться не могу в нужной стойке,чтоб ногами махать

В воскресенье сходил на бокс и сделал кардио,после чего вес мой составил 98кг))) и с вечера воскресенья до вечера среды грузился углями и не тренировался. Вчера пришел с весом 103кг,сделал фронтпльный присед,потом присед обыкновенный на тумбу,амплитуда такая,что где-то в параллелль с полом ровнехонько получается,мне так легко крестец контролировать. Потом грудные жимы с ногами на тумбе,с паузой на груди,потом с паузой на груди и в середине амплитуды,и потом в три фазы
Сегодня вотна кик пришел наконец)))
Противоречивые остались впечатления,в паре моментов удивил даже всех,особенно к концу тренировки уже разошелся,парнишке вертухой в бок дал,и мужичку еще другому бразильскими мавахами пару раз до головы достал,руками стал серийно работать,ноги включать,уровни менять,стойки и тд.

но при этом на работе по заданию все самые примитивные и простые вещи получились из рук вон плохо,так и не придумпл,что делать к кавалерийскими наскоками,притом медленными и бесхитростными,напропускал много,да и вообще налажал конкретно...(( если опустить лукавство,меня это ранило и выводит из себя))))))
Так что теперь я знаю,что делать и на что перво-наперво внимание обратить
сделал кардио,немного подуспокоил порывы разрыдаться)))))))

вес буквально за две тренировки опустился уже до 100кг,продолжаю диету,завтра наверно еще на кикбокс поеду,теперь уже зная,что конкретно хочу исправить)))))

кстати выносливость не подвелапотерпеть пришлось,конечно,но парочка даже более легких ребят  приуныли конкретно,легли отдыхать,а я устоял)))))))

Ну помнишь в к-1 был такой каратист бражиу,Глоб Фейтоса. Современник Филио и Энди Хуга,но карьеру завершил намного позже последних
вот он любил так всем по бороде бить,от него и пошла наверно мода на этот удар в широкую аудиторию))) в киокушине так и японцы били наверно задолго до него и вообще бразильцев,но так уж все этот удср зовут,даже мего-аналитики типа Джо Рогана и иже с ним.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Добавлено: 03-04-2015 23:36

Братишка,меня твой ироничный тон уже подзаепывать начинает))
Про "фигушки воробушкам" и прочая куйня.
Если мне голову отобьют,то я с кучей мего-бойцов,вроде тебя,наряжусь в кимано,буду кланиться всем по поводу и без,издавать странные звуки и принимать идиотские позы))))) это для меня равносильно демонстрации различных жестов воробьям

Добавлено: 03-04-2015 23:36

Братишка,меня твой ироничный тон уже подзаепывать начинает))
Про "фигушки воробушкам" и прочая куйня.
Если мне голову отобьют,то я с кучей мего-бойцов,вроде тебя,наряжусь в кимано,буду кланиться всем по поводу и без,издавать странные звуки и принимать идиотские позы))))) это для меня равносильно демонстрации различных жестов воробьям

Да я не нервный и дышу ровно))
Это ты в помледнее время дерзкий стал просто,как пуля резкий...как мего-боец прям какой-то
Задание было в том,что перемещаемся свободно,одному можно бить джеб и ногами по всем этажам,а второму лоу с передней и руками любые удары. Тренер вме видел и поправлял,но прлблема в отсутствии рефлексов и некоторой потере мной контроля над телом,вот и все))

и вот это епень наверно тоже мало чем от кикбоксинга отличается))) уж сколько всякой куйни несусветной можно в кихоне найти,но эта-просто вершина)))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Как можно в здравом уме подобные вещи вытворять ужасные,не задаваясь вопросами-я хз))

А теперь представь,что во главе с главным принимателем поз и издавателем звуков,который как бы дирижирует,еще куча таких же воЕнов это делают,периодически кланяясь хз кому и накуя,в сопровождении японских словечек

такое вот баевое искуство. Еще смешнее будет,если почитаешь,или спросишь у кого из мэтров,к чему это привести должно и что сулит в перспективе))))))

Добавлено: 04-04-2015 01:20

А теперь представь,что во главе с главным принимателем поз и издавателем звуков,который как бы дирижирует,еще куча таких же воЕнов это делают,периодически кланяясь хз кому и накуя,в сопровождении японских словечек

такое вот баевое искуство. Еще смешнее будет,если почитаешь,или спросишь у кого из мэтров,к чему это привести должно и что сулит в перспективе))))))

Что именно навело тебя на такие мысли?!)

А ты что, хотел сразу на первой тренировке "порхать как бабочка, жалить как пчела"?) Погоди немного, ты же знаешь, главное, как и в бодибилдинге регулярность..

Малой, ты же вроде занимался раньше киокушином и даже пояс какой-то у тебя.. Как же ты в здравом уме вытворял подобные вещи, не задаваясь вопросами?!   Я, например, задавался.. "Санчин" - это силовое ката, и делается оно с напряжением всех мышц, сопровождается силовым дыханием.. "Йога", "цигун" - эти техники ты слышал? Вот это из той сферы.. Для чего это делается? Для формирования устойчивости, концентрации усилия всего тела в определённые моменты, а также дыхание. При правильном подходе "санчин" улучшает эти показатели, а следовательно и влияет на бой. Ты можешь сказать: "Да нах это надо, я всё это улучшу другими способами!" И в чём-то ты будешь прав.. "Санчин-ката" и кихон - это всего лишь метод, не всем конечно понятный. Практически в каждом единоборстве есть свои фишки. Взять, например, тайский бокс - там вообще всё построено на религии.

Что ты привязался к этим поклонам?   Поклон - это уважение. В боксе и ММА много раз видел как бойцы делают поклон и жмут руки.. Или лучше обоссать друг друга?)))

Пренебрежение звучит в твоих словах.. Так зайди в зал к киокушиновцам и предложи схлестнутся с каким-нибудь молодым парнем твоей весовой категории, старше зелёного пояса.. Потом расскажешь, какой-ты бАец.

Соревнования детей и чемпионаты у взрослых - две разные вещи. Ты выступал когда-нибудь по мужикам на турнирах выше городского?

Даже не собирался!)))

Имелось ввиду "соревнующегося молодого парня", "сборника" не ниже КМС.. Хотя с чем-то с тобой соглашусь, сейчас организаций и федераций развелось, как собак нерезаных. И как там пояса раздают известно на примере того же Охлобыстина.   Есть такие чёрные пояса, которые ни разу не дрались на турнирах.. Это всё печально конечно. Поэтому, кроме поясной градации есть ещё разряды, как в других видах спорта.

Это частое явление, когда приходят в каратэ в раннем возрасте.   Взрослые, идиотами себя не чувствуют т.к. тренируются осмысленно. Я, к примеру, до киокушина занимался самбо, дзюдо и боксом, и пришёл в каратэ имея понятие о том что такое единоборства, ничего идиотического не увидел... немного необычно поначалу, не более.

Своими подколоми я никак не хотел обидеть твою ранимую душу.. Но пренебрежительности в моих словах не было, в отличии от тебя.

Очень радует меня мой крестец в последнее время,может,это из-за подвижности высокой на боксе,или еще какие-то факторы сказались,но травма не беспокоит уже практически
вчера уже в становой сотку тянул с пола,не в напряг и четко следя за положением крестцового отдела и вообще за ощущениями. А с пола тянуть я уже очень давно не мог... но дотяги с разной высоты все равно оставлю
еще подтчгивания разными хватами,жим стоя,шраги и пресс(это свомещенный день спины и дельт),для махов на дельты не могу как-то место найти)) и байсепс тоже перестал тренировать

сегодня еще съездил в клуб с самой лучшей зоной единоборств,очень понравилось. И тренер по кику там тоже офигенный. На полу покрытие хорошее,спокойно можно босяком заниматься,ринг есть,целая куча всяких резинок,мешки разного веса,настенные подушки с навесом для апперкотов....да ,чего там только нет)))))
После кикбокса еще кардио сделал на элипсе,30мин

Углей ем мало,около 150-200г. Не могу только определиться,с какой периодичностью загрузки делать,ибо каждые 5 тренировок-это однозначно слишком часто,но и погореть боюсь сильно

Да я вроде частенько упоминал,что занимаюсь в сети SportLife
Это сеть фитнес-клубов в спб,карта у меня сетевая,ходить могу во все. А клубы разные есть,в том числе и тот,который на единоборства и кроссфит ориентирован)))
А чтоб ходить отдельно в какой-то клуб,типа KLETKA и прочих-у меня денег нет

да у спортлайфа есть своя клубная сборная по мма,залы,тренера хорошие,сейчас мне этого за глаза хватает

Деваньки....Да, понятно...  Прыгалка под Высоцкого...        В целом получается какой-то адский тренинг       Блядь, прикинул это воочию и ржу теперь как конь

Колоритный тренер по части юмора, это конечно тема отдельная))  Зависит конечно от степени уважения к его деятельности и его личному профессионализму. Если сам он дрищ без особого опыта, то за такой юмор и огрести может от "учеников"))) Такая фигня была с одним тренером по Айкедо. Я пару месяцев, пока зал был закрыт наш, ходил в зал айкедо  заниматься. Ну, а тренер там стал умничать что-то, по поводу техники ударной. Напарник мой и втащие ему и руку вывихнул в плече, когда тот пытался ему наглядно показать "неправильность" техники.)) А, как умничал до того рассказывая о теории и философии его "изысканного" искусства )))

Трудно понять  - эффективность данного вида единоборств, особенно если ориентироваться по навыкам инструкторов,  которые и сами-то обучались по брошюрам, не вникая вообще в первоисточники.

В универе познакомился с одним арабом,он к нам приехал из Иордании,учится на иностранном факультете. Пухлый такой,занимается тайским боксом,сказал,что ему нужен высокий тяжеловес для спарингов. Ну я говорю давай,я готов если что
Вот вчера по гостевому сходили к нему в клуб,сначала вообще одни в зале были,заняли ринг. Потом началась тренировка по классическому боксу,но места всем хватило. Не спеша размялись,подвигались в ринге,и дальше много раундов спаринга,из защиты,1м номером каждый поработал,на ближней позарубались,потом работа из углов и у канатов,вечер пролетел незаметно за всем этим.
Договорились регулярно встречаться у него в зале теперь,оба очень довольны остались

Добавлено: 09-05-2015 14:56

Правда на руке все больше и ярче синяки становятся))) хотя уже и не болит ничего даже,хз что это
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]