Re: Новички
Здарова.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,151 14-08-2015 08:35
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
1,152 14-08-2015 10:35
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Новички
Привет! Если есть желание зафоткайся, выложи, чтобы был понятен уровень развития, а так же можно было бы следить за твоим прогрессом.)
1,153 14-08-2015 10:53
- Шатун
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Maestro пишет:
Привет! Если есть желание зафоткайся, выложи, чтобы был понятен уровень развития, а так же можно было бы следить за твоим прогрессом.)
Тоже об этом подумал. На днях выложу.
1,154 15-08-2015 11:49
- Шатун
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Не судите строго)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: 15-08-2015 15:49
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,155 15-08-2015 12:09
- ЛОУ
- 5-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Новички
Вполне себе нормально для начинающего.
1,156 15-08-2015 12:57
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Новички
Почему то показалось,что если не бросит,с руками проблем не будет
1,157 15-08-2015 18:40
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Рубин пишет:
Коротко о себе...
Рассказывать особо нечего) 25 лет, опыта тренировок практически нет (турник, отжимания и т.д.). Решил поправить свою физическую форму. Рост - 178 см, вес - 70 кг.
О..... Это ко мне. У меня те же пропорции. Короче так: Качай бицуху, пей пиво и все будет зае...сь У меня вааще раньше 68 было, а щас 71 
Значит сплит работает 
Так что чувак, слушай только меня, а то остальные тебе тут насоветуют
1,158 15-08-2015 18:48
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Новички
Grem Андрюха...Гриф тебе в ухо! - Флуди во флудилке...что ты засираешь темы все подряд не тематическим сором..? 
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
1,159 15-08-2015 19:13
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Mikhail.G пишет:
Grem Андрюха...Гриф тебе в ухо! - Флуди во флудилке...что ты засираешь темы все подряд не тематическим сором..?
Сори!
1,160 19-01-2016 10:12
- Deuter
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Игорь, 23 года, вес 65 кг рост 183 см. Замеров не делаю. Кроме подтягиваний и отжиманий ничего пока не делаю. Работаю на производстве шлакоблока, за день собираю в по 16 поддонов, это примерно 12 тонн. Можно сказать что работа заменяет мне тренировку.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,161 19-01-2016 10:22
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Новички
Тему свою создай,(если есть желание) где будешь отписываться по своим результатам,там будет виден твой прогресс,не только тебе,но и остальным форумчанам.
1,162 19-01-2016 11:14
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Новички
Deuter пишет:
Можно сказать что работа заменяет мне тренировку.
Сказать все можно , только так ли это . Да и смотря что имеешь ввиду , говоря про тренировку .
Добавлено: 19-01-2016 16:14
Жилистый парень , ел бы нормально - мясом оброс бы 
1,163 19-01-2016 11:17 (19-01-2016 11:32 отредактировано Maestro)
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Новички
*Серый* пишет:
Deuter пишет:Можно сказать что работа заменяет мне тренировку.
Сказать все можно , только так ли это . Да и смотря что имеешь ввиду , говоря про тренировку .
Если иметь ввиду расход калорий то возможно. Но если иметь ввиду нагрузку на целевые мышцы, если цель накачаться то х.з.
Можно и куй дрочить весь день обеими руками и потерять какое-то колличество калорий, но это не заменит тебе полноценной тренировки с железом.
Я не к тому что 16 поддонов легко собрать, а к тому что ты и тут не веерно представляешь ситуацию ровно как и с питанием при наборе массы.
Иначе все грузчики на муке были бы уже как Катлеры, но почему-то такого не происходит.)))
Складывается впечатление что живёшь в стране иллюзий и каких-то своих личных фантастических доводов. Кому как удобнее. 
Что не засцал фото выложить, молодец!
1,164 19-01-2016 20:43
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Deuter пишет:
вес 65 кг рост 183 см
Совсем должен дрищ быть при таком соотношении имхо. Точно с весом не ошибся?
1,165 20-01-2016 04:16
- spitfire
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Grem пишет:
Совсем должен дрищ быть при таком соотношении имхо. Точно с весом не ошибся?
дык он на фото и есть дрищ))))
...по моему скромному мнению
1,166 20-02-2016 06:00
- Сибор
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Всем привет!
Немного о себе: звать Александром, 32 года, родился и живу в Казани, слегка жирный эктоморф, с 01.02.16 типа бодибилдер)
Рожденный ползать – везде пролезет (с) М.М.Жванецкий
1,167 20-02-2016 08:06
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Сибор пишет:
Всем привет!
Немного о себе: звать Александром, 32 года, родился и живу в Казани, слегка жирный эктоморф, с 01.02.16 типа бодибилдер)
Вливайся)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
1,168 20-02-2016 08:27
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Сибор пишет:
Немного о себе: звать Александром, 32 года, родился и живу в Казани, слегка жирный эктоморф, с 01.02.16 типа бодибилдер)
А чуть больше о себе!
1,169 20-02-2016 08:44
- Сибор
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Grem пишет:
А чуть больше о себе!
Да, особо, нечего рассказывать - в космос не летал, в олимпиадах не участвовал)
Работаю на заводе, холост, не судим, стрелец, по гороскопу, педагог, по образованию, люблю футбол и творог.
Рожденный ползать – везде пролезет (с) М.М.Жванецкий
1,170 20-02-2016 08:56
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Сибор пишет:
холост, не судим, стрелец, по гороскопу, педагог, по образованию, люблю футбол и творог.
Степень тренированности, чем занимался на протяжении жизни(спорт), какие цели(че пришел?), фото
1,171 20-02-2016 09:07
Re: Новички
всем привет, я новичок по вопросам "курсов" )
1,172 20-02-2016 09:09
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Новички
Сибор пишет:
люблю футбол и творог.
Сибор пишет:
Были мысли, но пустой творог не лезет
Добро пожаловать
1,173 20-02-2016 09:16
- Сибор
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Grem пишет:
Степень тренированности
Дрыщ.
Grem пишет:
чем занимался на протяжении жизни(спорт)
Отжимался от пола и дрочил бицепс) Рекорды: в 15 лет, отжался от пола 250 раз, в 26 лет выпил 12 литров пива, за день. В общем, пришёл к выводу, что большую часть жизни, занимался куйнёй (в плане спорта), подучил теорию, прикупил инвентарь и вот я здесь)
Grem пишет:
какие цели(че пришел?)
Интересное и плодотворное общение с более опытными единомышленниками.
Grem пишет:
фото
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Рожденный ползать – везде пролезет (с) М.М.Жванецкий
1,174 20-02-2016 15:02
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Новички
Сибор пишет:
в 15 лет, отжался от пола 250 раз
Это как, поясни
1,175 20-02-2016 15:29 (20-02-2016 15:28 отредактировано Сибор)
- Сибор
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Новички
Grem пишет:
Это как, поясни
Когда было 13 лет, было желание стать сильным и мускулистым. Желание было, а инвентаря и знаний не было. Решил отжиматься от пола, тренировался каждый день, регулярно прибавляя повторы. За пару лет, дошёл до 250 раз, за подход и забил на эту дрочку) Сильным и мускулистым, как видишь, по фото, не стал)
Добавлено: 20-02-2016 19:29
А 12 литров пива, я смотрю, тебя не впечатлили?))
Рожденный ползать – везде пролезет (с) М.М.Жванецкий