Тема: Компрессия
Расскажите пожалуйста о компелексах упражнений Компрессия 1 и Компрессия 2
Буду очень благодарен 
Re: Компрессия
Эйй ауу ! расскажите плиз о компрессии!
- fatalenergy
- Администратор
- Неактивен
Re: Компрессия
Ты про что?, что за Компрессия, да еще с 1 и 2.
- Kill Bill
- Жесткий модератор
- Неактивен
Re: Компрессия
наверное таварищ заблудился!
Re: Компрессия
Комплекс упражнений такой компрессия 1 для верхней части тела компрессия 2 для нижней
стостит в основном из суперсетов больше нечего сказать не могу так как не знаю...
у меня знакомый по такой програме занимался еше в 90х
Re: Компрессия
Блин ну что не кто не ответит?
- КМС
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Компрессия
Компрессия это в двигателе авто.А суперсеты надо делать на более продвинутом уровне.Сначала достаточно ограничиться обычной пирамидой и методом подходов.Зачем забивать голову ненужной инфой!
И если прозанимавшись более 5 лет (с «препаратами» или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...
8 19-11-2008 23:51 (20-11-2008 12:09 отредактировано n12)
Re: Компрессия
Компрессия это в двигателе авто.А суперсеты надо делать на более продвинутом уровне.Сначала достаточно ограничиться обычной пирамидой и методом подходов.Зачем забивать голову ненужной инфой!
Думаю лучше мне решать что мне нужно а что нет и на каком уровне я это буду делать моё дело
- U-Por
- Три блина
- Неактивен
Re: Компрессия
мне уже интересно 8). что такое эта компрессия 8). компрессию в студию плиз.
- fatalenergy
- Администратор
- Неактивен