Re: Плохой сон
Hammer ™ пишет:
задержка воды...
Летом полный амбец, дома , когда занимаюсь ,кондер на всю и на себя, а после в душ.
- Дим
- Шесть блинов
- Неактивен
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Плохой сон
G. Raven пишет:
Где-то видел фразу "потеешь - значит фарма рабочая"
ну в принципе можно и так сказать...это все таки следствие как никак...
- S.S.V.
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Плохой сон
А самое главное пот еше ванючий такой стал! Клопами воняет! Понюхал проп-так же пахнет.
__________________________________________________________________________________________________________________________
- G. Raven
- Айти-дрыщ
- Неактивен
Re: Плохой сон
Если мелкий даст сходить в туалет?
Он там обычно от вас закрывается? 
И чего ты ждал от такого курса? Второго пришествия святой массы? (с) SergSSA
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. (с) Эдисон
- Coloss
- Один Блин
- Неактивен
Re: Плохой сон
не спал три ночи. знакомый порекомендовал попробовать витрум супер стресс. попробовал, в первый же день отплючился в 22 00.
Жим/Присед/Тяга | 130/160/145
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Плохой сон
Coloss пишет:
не спал три ночи. знакомый порекомендовал попробовать витрум супер стресс. попробовал, в первый же день отплючился в 22 00.
Витрум супер стресс так выглядит ?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Maksim
- Один Блин
- Неактивен
Re: Плохой сон
а кто нибудь принимал для улучшения сна ZMA?
58 06-06-2013 13:56 (06-06-2013 14:15 отредактировано Spamblack)
- Spamblack
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
Maksim пишет:
а кто нибудь принимал для улучшения сна ZMA?
Разводка полнейшая...Никак не влияет на сон,хотя теоретически типа снимает остаточное напряжение в мышцах(укол копеечной магнезии гораздо лучше в этом плане),на деле дорогая витаминно-минеральная добавка,никак напрямую не влияющая на сон(впрочем эффект плацебо ещё никто не отменял).
Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!
- Maksim
- Один Блин
- Неактивен
Re: Плохой сон
Spamblack пишет:
Maksim пишет:а кто нибудь принимал для улучшения сна ZMA?
Разводка полнейшая...Никак не влияет на сон,хотя теоретически типа снимает остаточное напряжение в мышцах(укол копеечной магнезии гораздо лучше в этом плане),на деле дорогая витаминно-минеральная добавка,никак напрямую не влияющая на сон(впрочем эффект плацебо ещё никто не отменял).
Спасибо за отзыв!
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
На счёт сна.
Аргинин на ночь очень в тему. Покупал человеку совсем для другого, говорят, что секрецию ГР увеличивает. А он оказывается его как снотворное стал пить. И очень, говорит, очень способствует.
Попробовал. И действительно, очень даже хорошо засыпается и хорошо спиться. Будильнику, ну, тому, который внутри 
и будит когда попало, ежели переполнится - не мешает .
У меня порошок. Пью по 1/4 ч.л.
Делай хорошо, плохо само получится.
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Плохой сон
Как научиться засыпать за 1 минуту.
Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8». Все что нужно сделать:
Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает. Хотя и выглядит как безумие.
Не знаю , правда , нет , не пробовал . Как заснуть не смогу - попробую обязательно , если вспомню )).
- Илья
- 1-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Плохой сон
Только, Серега, есть одно но... Как уснуть с секундомером перед открытыми глазами? 
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Плохой сон
Илья пишет:
Только, Серега, есть одно но... Как уснуть с секундомером перед открытыми глазами?
Х.з. , я еще не пробовал 
. Да не думаю вообще то это действенный метод , увидел в интернете , интересным показалось , а вдруг ? У меня есть проверенный способ ).
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
Мне аппилкаторы Кузнецова во всю спину - 5 штук, помогают очень быстро заснуть.
Ну и ГР прибавляют 
.
Делай хорошо, плохо само получится.
- XserX
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
Д.С. пишет:
Мне аппилкаторы Кузнецова во всю спину - 5 штук, помогают очень быстро заснуть.
Ну и ГР прибавляют
ГР? Гормон роста что ли, не понял
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Д.С.
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
Да
Делай хорошо, плохо само получится.
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Плохой сон
Я донормил по пол таблетки пью минут за 30 перед сном , если проблемы с засыпанием . Очень хорошая вещь .
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Плохой сон
Хорошо электронные книги помогают. За короткое время засыпаю. За-то без всяких считалок и прочих замороче.
Крайний раз Бабеля рассказы слушал, заслушался минут на 15.... Всю ночь евреи снились)) Больше его не ставлю в уши))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Плохой сон
Mikhail.G пишет:
Хорошо электронные книги помогают. За короткое время засыпаю. За-то без всяких считалок и прочих замороче.
Крайний раз Бабеля рассказы слушал, заслушался минут на 15.... Всю ночь евреи снились)) Больше его не ставлю в уши))
- Серый
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
Mikhail.G пишет:
Хорошо электронные книги помогают. За короткое время засыпаю. За-то без всяких считалок и прочих замороче.
Крайний раз Бабеля рассказы слушал, заслушался минут на 15.... Всю ночь евреи снились)) Больше его не ставлю в уши))
такие? )
- Bronks
- 10-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Плохой сон
Мне хорошо помогает заснуть качественный секс.. 
K Y O K U S H I N [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Mikhail.G
- 12-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Плохой сон
Серый пишет:
Mikhail.G пишет:Хорошо электронные книги помогают. За короткое время засыпаю. За-то без всяких считалок и прочих замороче.
Крайний раз Бабеля рассказы слушал, заслушался минут на 15.... Всю ночь евреи снились)) Больше его не ставлю в уши))
такие? )
Нет. Послушай, а лучше почитай. Интересно. Только не перед сном. Классика жанра.
Добавлено: 29-01-2016 15:59
Bronks пишет:
Мне хорошо помогает заснуть качественный секс..
Блять.. И как ты до этого додумался, а?? Прочел где..?)))
Добро - оно вечно вне плана И в нём вместе с вами расту я. А злость лишь тогда бесталанна, Когда её тратят впустую.
- Bronks
- 10-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Плохой сон
Mikhail.G пишет:
Блять.. И как ты до этого додумался, а?? Прочел где..?)))
Никакой теории, - практика и собственные наблюдения..
K Y O K U S H I N [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Плохой сон
Mikhail.G пишет:
Хорошо электронные книги помогают. За короткое время засыпаю. За-то без всяких считалок и прочих замороче.
Это серьезно? или так!?, а то продолжение-в плане
Mikhail.G пишет:
Крайний раз Бабеля рассказы слушал, заслушался минут на 15.... Всю ночь евреи снились)) Больше его не ставлю в уши))
Сводит ответ вникуда!
*Серый* пишет:
Я донормил по пол таблетки пью минут за 30 перед сном , если проблемы с засыпанием . Очень хорошая вещь .
Серега, а хорошая ли вещь - таблетки впринцыпе?
Я не докапываюсь, просто, вот уже 1.20, а я не сплю никуя - печалька! А в снотворное играть-как то не по мне х.з.
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Плохой сон
Наверно смотря какие , и как пить) . Те что я написал -отличные , в плане сна. Насчет остального х.з. , не вникал, жив- здоров ). Я не злоупотребляю особо, проблемы не часто со сном . Бывает что выспишся накануне, потом уснуть не можешь, а вставать рано, здесь и помогают они неплохо .