Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Александр
Страницы Назад 1 … 17 18 19 20 21 22 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Саня, походу в зале вообще в халка превращается. Скоро не сосуд, а кожа начнет лопаться.
Народ не верит, что 95 вешу.. 
Кость, говорю тонкая.)
Илья пишет:Саня, походу в зале вообще в халка превращается. Скоро не сосуд, а кожа начнет лопаться.
Народ не верит, что 95 вешу..
Блин, вот ты тролль... толстый
вот ты тролль.
Мне вообще дают 73 кг. Правда не в зале. Это когда 88-89 было.
Мне вообще дают 73 кг. Правда не в зале. Это когда 88-89 было.
Дрищ! 
Андрей, не отвлекайся
Саня, походу в зале вообще в халка превращается.
После трени, в зеркало с трудом помещаюсь..
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ну правда широкий для 95. А какой рост?
После трени, в зеркало с трудом помещаюсь..
Саша, синтол в плечи не ставишь? 
Ну правда широкий для 95. А какой рост?
176см.
Добавлено: 19-05-2016 14:18
Александр пишет:После трени, в зеркало с трудом помещаюсь..
Саша, синтол в плечи не ставишь?
Тут кроме синтола хватает..)))
На фото кажешся выше 180.
На фото кажешся выше 180.
Пропорции такие..не башковитый.))
Под залечил спину, начал жать платформу и делать любимую "мёртвую" тягу..в конце тренировки.))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Под залечил спину, начал жать платформу и делать любимую "мёртвую" тягу..в конце тренировки.))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Саш, ты вроде говорил что тебя протрузии одолевали (если я ничего не путаю). Как сейчас обстоят дела на фоне мёртвых тяг?
P.s.: ноги замутировал отменно 
Электрофорез хорошо помог мне..Сейчас курс хондрогарда прокалываю. Перед тренировкой теперь 10 мин. степпер или дорожка, с утра гимнастика. На веса в тяге не лезу..закачиваю. Делаю в конце, когда ноги уже убиты..
С июня разделю перед и зад, сделаю специализацию.
Перед тренировкой теперь 10 мин. степпер или дорожка
Я думал это для всех норма. У меня так всегда)
Я думал это для всех норма.
Т.е у всех степпер в зале?)) Раньше только целевую мыш. группу разминал, 10 мин. на разминку - это много..
Закончил со спиной, думаю в августе повторить..вроде прибавил не много. провисики появились)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт][Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
В других местах, тоже приятный бонус.. заветная цыфирка рядом.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
До августа всё внимание ногам..
вообще хорош!!! 
Саша, с кето слез или еще диетишь?
вообще хорош!!!
Да..я же, как спину начал, так стал добавлять по чуть-чуть. Сейчас уже кастрюльку овсянки луплю, и хлеб зерновой.. Я просто белки с углями не мешаю..отдельные приёмы пищи.
Ааа! Мутанты на форуме! 
так держать!
В других местах, тоже приятный бонус.. заветная цыфирка рядом.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Круто! Бицуха уже почти 20см. Ну а че? На фото так!
Да Саша, монстрееш ты на глазах 
круто
Круто! Бицуха уже почти 20см.
Ну если в дюймах, то не ошибся..почти 20)) Т.е, как не крути..
Тестим нанфенил с жидким метаном... 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
сколько нанфенила в неделю если не секрет? тест в компоте есть какой?
сколько нанфенила в неделю если не секрет? тест в компоте есть какой?
Два дня фенил по 100 на третий ампула омны.. метан каждый день по кубу.
Страницы Назад 1 … 17 18 19 20 21 22 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Александр
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc