Тема: БИТВА ФАТАЛА №3 - Новогоднее двоеборье: присед + становая тяга
Предлагаю провести состязания на присед и становую тягу
Дабы исключить травмы и споры по технике выполнения, предлагаю тоже делать на разы в зависимости от своего веса.
Присед
Становимся на весы, делаем фото или видео. Добавляем к своему весу 30%, округляем до веса кратного 2,5кг в меньшую сторону (например, мой вес 98кг, значит добавим 30%, получим: 127.4кг, округляем в меньшую сторону до кратности 2,5, получаем вес штанги: 125кг). Собираем штангу полученного веса и приседаем на разы. Делаем и выкладываем видео. Кто больше - тот победил.
Становая
Добавляем к своему весу 50%, округляем до веса кратного 2,5кг в меньшую сторону. Собираем штангу полученного веса и тянем на разы (классика или сумо - кто как хочет). Предлагаю разрешить лямки, кто хочет. Делаем и выкладываем видео.
Разыгрывается 9 медалей:
3 первых места за присед
3 первых места за становую
3 первых места за сумму двоеборья: присед + становая.
Обладатель золота в сумме двоеборья получает бонусом почетное звание "Монстр Фатала"
Видео выкладывать до 31.12.2016 прямо в этой теме.
Победителей объявляем в Новогоднюю ночь 2017.

З.Ы. Где брать медали, тоже еще не придумал... ))

И это интересно
Я сейчас конечно не в лучшей форме, сейчас у меня планы на весну, но где то попробую принять участие.
Уже восемь месяцев было