Плечевой сустав (Страница 12 из 12)

Уменьшить вес, наработать технику, хорошая разминка и дай бог будет тебе счастье, мазь тоже не помешает

Глюкозамин с хондроитином пить стоит, но в данной ситуации именно для этой проблнмы от них толку нет, т.к. 95%, что болит не сам сустав (не хрщ), а сухожилие длинной головки бицепса, и/или другие связки/ сухожилия. Поэтому тут нужен осмотр травматолога, временно исклбчение НЕКОТОРЫХ упражнений или их модификация, специальные упражнегия и противовоспалительнюая терапия. Ккетонал только обезболивает, но не лечит. Нужны препараты с более выраженным именно противовоспалительным действием, физиотерапия, часто закачка вращательной мандеты плеча или мышц предплечья, иногда растяшивания передней или задней капсулы плечевого сустава, мышц предплечья....

Серый,я принимал,причем долго, и терафлекс,артру так же глюкозамин- хондроитин от мультипауэр,эффекта как такового особо не заметил.  Там курсы применнения чуть ли не по полгода. Х.з. мне кажется,что с ним ,что без. Говорю за себя, В итоге больше не покупаю. Особого чуда не жди. Разве что для профилактики,но думаю для этого есть более дешевые варианты.

да вот и я сейчас желатин... 10 гр на стакан воды... такая гадость...)

хреново... Остается Диклофенак колоть...вроде помогает... но он не лечит же вроде... (а сколько дневная норма желатина? )

Серега,попробуй мовалис. Хоть в инструкции написано много побочек,но посравнению с другими НПВС,он самый безобидный. Очень сильный,что в таблетках,про уколы вобще молчу. Мне одной таблетки хватало на 3 дня,чтобы забыть о боли.

У меня ничего не слипалось. Желатин в рот, водой запил, и порядок. Насчет холестерина без понятия  - не мерил.

я в воде развожу...

Если можно, то по детальней эту тему подразвернуть, а то я в супермаркете, который возле дома, уже весь желатин заипашил, смотрят уже косо

Ну если желатин "выпаривают" из хрящей и связок... то как-то логично вроде, что его можно использовать для укрепления тех же самых суставов и связок )