Re: Как накачать мышцы дома
vladimir12 пишет:
Мышцы накачать можно и дома, было бы желание
Это из области фантастики 
- Fikus
- Четыре блина
- Неактивен
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Fikus пишет:
vladimir12 пишет:Мышцы накачать можно и дома, было бы желание
Это из области фантастики
Если кач в кайф, то и дома можно прекрасно заниматься. А когда человеку нужна мотивация к тренировкам, то и в зале хер когда накачаешься. Я занимаюсь и дома и в зале. Если б зал не находился в полкилометре от дома, то и туда бы не ходил)))
28 14-11-2017 08:43 (14-11-2017 08:46 отредактировано vlas)
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Вот именно,смотря еще какой зал. А то,не греми,летай,но только низко - низко и матом не ругайся))
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Наш хозяин зала с понятиями (выступающий качок) В прошлом году зал перекупил. В этом уже оборудование поменял полностью. В декабре ещё добавится типа кроссфитбокса. Молодец вообщем пацанчик.
30 14-11-2017 12:51 (14-11-2017 12:56 отредактировано Grem)
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Fikus пишет:
vladimir12 пишет:Мышцы накачать можно и дома, было бы желание
Это из области фантастики
Че ржеш? Баобабом то стал? 
Привет.
AlexRK пишет:
Если кач в кайф, то и дома можно прекрасно заниматься. А когда человеку нужна мотивация к тренировкам, то и в зале хер когда накачаешься. Я занимаюсь и дома и в зале. Если б зал не находился в полкилометре от дома, то и туда бы не ходил)))
Прекрасно сказано Сэр 
AlexRK пишет:
кроссфитбокса
А это что за страшилка такая?[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] - Млять, забыл как смайлики вставлять
- Fikus
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Grem пишет:
Fikus пишет:vladimir12 пишет:Мышцы накачать можно и дома, было бы желание
Это из области фантастики
Че ржеш? Баобабом то стал?
Да не, все еще дрыщ, хотя уже лучше, чем было:
Вот ща в очередной массонабор. Правда теперь точка старта 90 кг
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Нормально . На нашего человека стал похож ))).
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Grem пишет:
А это что за страшилка такая?[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] - Млять, забыл как смайлики вставлять
Ну это помещения для занятий кроссфитом боксами называют. Никакого оборудования, только штанги, тумбы, колёса, канаты, турники....И доxyя места свободного Мода, блять 
Re: Как накачать мышцы дома
Почему же было )?до сих пор есть, занимаюсь дома без проблем.
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
AlexRK пишет:
Grem пишет:А это что за страшилка такая?[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] - Млять, забыл как смайлики вставлять
Ну это помещения для занятий кроссфитом боксами называют. Никакого оборудования, только штанги, тумбы, колёса, канаты, турники....И доxyя места свободного
Понял, а то я грешным делом уже подумал что извращения какие то - вы то (Немчура) на них ох как гаразды А кросфит-ох какая крутая штука! ИМХО.
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
vladimir12 пишет:
Почему же было )?до сих пор есть, занимаюсь дома без проблем.
Покажешь мышцы?
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Maestro пишет:
Покажешь мышцы?
Это ты, - критический МоНиак, Задался цэлью и дрючиш! А в чем правда брат?
Ну потянеш ты 300 - и что?
А...а этот чувак, тебе разве что сек...кель покажет Там же понятно, что баба постит 
Re: Как накачать мышцы дома
Мышцы я показываю только девушкам!!!
39 21-11-2017 05:30 (21-11-2017 05:46 отредактировано Maestro)
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
vladimir12 пишет:
Мышцы я показываю только девушкам!!!
А пиzдоболишь в интернете всем без разбору? Или тоже только девушкам?
Предвещая твой вопрос. На многих ресурсах, в.т.ч на нашем принято пруфы предоставлять если что-либо утверждаешь. Если ты этого не делаешь ссылаясь на то что у тебя шнур от телефона потерялся и.т.д. то автоматом приравниваешься к пиzдоболу. И ценность твоих фраз и заявлений автоматически стремится к нулю.
- *Серый*
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
vladimir12 пишет:
Мышцы я показываю только девушкам!!!
Ну понятно , мужики то нормальные посмеются над тем что ты там мышцами называешь , а девушкам прокатит ...
- vlas
- Король антигламура
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
- Fikus
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
*Серый* пишет:
vladimir12 пишет:Мышцы я показываю только девушкам!!!
Ну понятно , мужики то нормальные посмеются над тем что ты там мышцами называешь , а девушкам прокатит ...
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
*Серый* пишет:
vladimir12 пишет:Мышцы я показываю только девушкам!!!
Ну понятно , мужики то нормальные посмеются над тем что ты там мышцами называешь , а девушкам прокатит ...
У баб основным показателем накаченности зачастую является пресс.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Поэтому паря на картинке, с весом 56 кг, как бы подкаченый чтоли))).
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Maestro пишет:
А пиzдоболишь в интернете всем без разбору? Или тоже только девушкам?
Re: Как накачать мышцы дома
по мне, так никак))) лучше всего качать в зале, дом расслабляет очень сильно
- AlexRK
- 1-е место в соревновании Фатальный хват
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
deathstar пишет:
по мне, так никак))) лучше всего качать в зале, дом расслабляет очень сильно
А меня зал расслабляет. Там тёлочки в шортиках приседы/становые делают, какая тут, нaxyй, тренировка((((
47 02-12-2017 08:28 (02-12-2017 08:25 отредактировано Grem)
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
deathstar пишет:
по мне, так никак))) лучше всего качать в зале, дом расслабляет очень сильно
Я в акуе, сегодня что? 1-е Апреля? Кого качать? Чей, или какой дом расслабляет? Во веселят меня сегодня с будуна
Звери просто
Добавлено: 02-12-2017 11:28:55
AlexRK пишет:
А меня зал расслабляет. Там тёлочки в шортиках приседы/становые делают, какая тут, нaxyй, тренировка((((
А меня подобные видосы - напрягают, но в определенном месте Хотя, кому я говорю? П.з. старперы.....
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Пересмотрел свое мнение. Мышецы дома-конечно же можно накачать))), но я поправлюсь(изменил свое мнение). Держать себя в форме, качаясь дома, безусловно можно и достаточно легко - Но! чего то добиться нереально имхо... И дело даже не в мотивации, дело в: диване, телевизоре, жене, доцюне, собаке, кошаке, борще и т.п..расслабляет все это сцуко, вот и думаеш - а может сегодня всетаки диван с борщем, потому как устал до опистения, или с собакой нужно погулять(кардио))), или по телику кульминация какая то на пару тройку минут-щас досмотрю и на присед пойду(. Ну вобщем у меня напримар за последние два месяца график работы таков, что в 5.30 встал, в 20.00 вернулся и без выходных практически - какой там в куя кач? -5кг, при моих75кг. В этом случае конечно и зал бы не помог, но.... зайдя домой, это писец. Борщ, ванная, спать и п.з. Штангу уже нужно как мебель от пыли протирать. Ну и жрачка: в 6.00-яичница с кофе, в обед через раз, либо никуя, либо бутик с салом, ну а вечером пару заходов на борщь или кашу с подливкой или с котлетками. А в основном нервы, недосып и опять нервы. Вот такая вот куйня, даже на охоту не хожу мля...!
Ну ниче! еще два дня, потом на Новый Год в запой и отпуск по 17.01.18, надеюсь востановить нервишки, наладить питание(если бабки посля вечерников да праздников останутся И в бой! 
(хотя опять все с начала сцуко) Вот такой росклад я на данном этапе на себе пронаблюдал. Накачать мышецы дома, практически не реально
- Maestro
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Тут надо еще понимать что у всех дома разные. Кто-то в двухкомнатной квартире 46 кв метров живет, а кто-то в двухэтажном доме с гаражом и большим двором. Но все равно мне кажется что если нужен серьезный спортивный результат, это только в зал. А для поддержания формы, чтобы жирком не заплыть, и иметь какие-то минимальные навыки ОФП, то можно и дома.
- Grem
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Как накачать мышцы дома
Maestro пишет:
Тут надо еще понимать что у всех дома разные. Кто-то в двухкомнатной квартире 46 кв метров живет, а кто-то в двухэтажном доме с гаражом и большим двором.
Да пох помоему, было бы место для стоек, скамьи и турника - раньше то как качались? Я о самой концепции 