1 Тема от Koleson

  • Koleson
  • Три блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 17-07-2010
  • Сообщений: 94
  • Поблагодарили: 6
  • За сообщение: 1

Тема: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Если человек нарастил нормальный размер мышц употребляя много белка с пищей или покупая протеиновые добавки . Что будет если он потом станет питаться как все и следовательно белка будет меньше , то будет ли небольшая атрофия мышц ? Для поддержания солидных размеров наверное надо много белка или если уже мышцы выросли можно употреблять 1 грам белка на 1 кг своего веса они не уменьшаться ?

2 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

aus

3 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Если будешь потреблять калорий меньше,чем необходимо организму,то есстественно масса пойдёт на убыль.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

4 Ответ от alesha

  • alesha
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Молдова(ПМР) Рыбница
  • Зарегистрирован: 17-03-2010
  • Сообщений: 368
  • Поблагодарили: 19

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

ариец +1

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
no pain no gain !
мышцы вырастают на КУХНЕ!

5 Ответ от Viza36 (06-09-2010 16:45 отредактировано Viza36)

  • Viza36
  • Viza36
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Krasnoyarsk
  • Зарегистрирован: 14-06-2009
  • Сообщений: 277
  • Поблагодарили: 22

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Мышцы кормить надо! Я вот на днях приболел, апетита совсем нет, за 4 дня потерял 2кг, и объём рук упал на 0,5см, остальное не мерил!

6 Ответ от Завхоз

  • Завхоз
  • Завхоз
  • Продвинутый химик
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 26-06-2010
  • Сообщений: 617
  • Поблагодарили: 172

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

остальное не мерил!

напрасно!

************************************

Всё это херня за неделю много не потеряешь, даже если голодать, наберешь быстрее чем потеряешь!

7 Ответ от Viza36 (06-09-2010 17:21 отредактировано Viza36)

  • Viza36
  • Viza36
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Krasnoyarsk
  • Зарегистрирован: 14-06-2009
  • Сообщений: 277
  • Поблагодарили: 22

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Завхоз пишет:

остальное не мерил!

напрасно!

************************************

Всё это херня за неделю много не потеряешь, даже если голодать, наберешь быстрее чем потеряешь!

Силён! Сейчас все тёлки на тему слетятся!http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/smile.gif

8 Ответ от Vanek

  • Vanek
  • Vanek
  • Два блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Курган
  • Зарегистрирован: 16-02-2010
  • Сообщений: 8
  • Поблагодарили: 2

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Viza36 пишет:

Мышцы кормить надо! Я вот на днях приболел, апетита совсем нет, за 4 дня потерял 2кг, и объём рук упал на 0,5см, остальное не мерил!

При болезни всегда.. Ведь это стрессовая ситуация для организма, причем отрицательная.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] и все, что с ней связано. Правильное питание, диетология, [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт].

9 Ответ от alesha

  • alesha
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Молдова(ПМР) Рыбница
  • Зарегистрирован: 17-03-2010
  • Сообщений: 368
  • Поблагодарили: 19

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

фаталыч видел тему ?? и посты Завхоза?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
no pain no gain !
мышцы вырастают на КУХНЕ!

10 Ответ от Viza36 (08-09-2010 11:25 отредактировано Viza36)

  • Viza36
  • Viza36
  • Три блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Krasnoyarsk
  • Зарегистрирован: 14-06-2009
  • Сообщений: 277
  • Поблагодарили: 22

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Ну вот Завхоза забанили, наверное с тестостероном перестарался! http://files.myopera.com/Creat0R/Opera_AC/Icons/Kolobki/rofl.gif

11 Ответ от Spamblack

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: С прекращением приема протеина , снижением нормы мышцы атрофируются ?

Koleson пишет:

Если человек нарастил нормальный размер мышц употребляя много белка с пищей или покупая протеиновые добавки . Что будет если он потом станет питаться как все и следовательно белка будет меньше , то будет ли небольшая атрофия мышц ? Для поддержания солидных размеров наверное надо много белка или если уже мышцы выросли можно употреблять 1 грам белка на 1 кг своего веса они не уменьшаться ?


Снижение массы Зависит не только от белка...
Если по теме,то...
-1 гр белка недостаточно-лучше 1,5-2(для роста не хватит,а для поддержки вполне)

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!