Тема: Гейнер сразу после тренировки
Добрый день!
Я купил гейнер Gain Fast 3100 Universal Nutrition, хочу спросить:
можно ли развести его дома, взять в бутылке с собой на тренировку, и сразу после занятия, выпить?
Не потеряет ли он свои "полезные свойства" за время, пока я тренируюсь?
P.S. кто-то может сказать на собственном опыте?
P.P.S. извиняюсь за предыдущую тему в ненадлежащем разделе
