Тема: метан! пожалуйста помогите!
Здравствуйте! пожалуйста помогити с первым курсом приёма метана, обьясните мне, что как когда глотать, что бы результат был получше...
прошу, скажите, сколько будет длиться курс, и можно ли будет сохранить 60% набронного веса в том случае, если я больше не буду жрать метан?(просто буду заниматься)...
есть ли какой нибудь препарат для сохранения набронного веса?
и ещё, если потом вообще брошу зал и вернусь в кикбокс??? прост раньше занимался, вот хочу опять вернуться после того, как наберу массу...
о себе: мне 18, оч скоро 19, занимаюсь наверно больше года...рост 184, вес всего 67, хочу с помоощью метана набрать вес...
прошу не отговаривать от приёма, об этом думал на протяжении 3 месяцев, жрал дорогие протеины с генером, за эти 3 месяца всего набрал 4 кг...по этому решил принять метан, его уже заказал у парнишке в зале....
заниматься(там особо масса то и не нужна вроде )
- удели особое внимание питанию и отдыху .