Экипировка для пауэрлифтинга (Страница 3 из 52)

Экипировка помогает увеличить результат как непосредственно в экипе так и безэкипный результат за счёт возможности работы с большими (ударение на о) весами на тренировках. Организм адаптируется, снимаешь маечку по истечении определённого периода времени и твой безэкипный результат повысился, трицепс то, сильнее стал... Я так в комбезе увеличил безэкипный присед в широкой стойке со 130 до 180, у меня друг тяж, в зале в майке поработал на 170,180, сняли маечку через 2-3 месяца и пожал без майки вместо 130 уже 145... экипировка прекрасная вещь, именно за счёт работы с большими весами, да и защита от травм, главное правильно её использовать, как в принципе и всё остальное, а/с, и т.д... везде нужно включать голову.
У меня год назад результаты встали, ну никак не идут, поробовал всё (кроме химии, ни разу не колол, ибо рабочие были деццкие, и потенциал роста ещё был), взял себе экипировку, комбез, бинты, маечку, и как пошло поехало что мама не горюй =))))... Думаю нужно поэтапно всё делать, сначала одно попробовать потом другое, добавить третье, масса собственная попёрла, веса больше стали, кушать лучше стал, аппетит, и рабочие увеличились. Не надо бояться использовать экипировку, её надо одевать и использовать, я уже не говорю про эмоциональный подъём и удовольствие, когда веса повышаются рабочие и максимальные.
Кстати говоря, экипировка пауэрлифтинга, может стать очень серьёзныи подспорьем и для бодибилдеров, в наращивании массы, достаточно взглянуть на великого Рони Коулемана, он приседал в комбезе от INZER в бинтах INZER 370, 375 кг на 2-4 а то и на 1 раз... именно за счёт таких вот приседов его ноги были огромными, а как известно от приседа растёт и всё тело!

Если ты жмёшь 160 с хорошей техникой, то через месяца 2-3-4 (нужно будет качать силу трицепса, дожимы с большими весами в майке, потому что майка с груди выстрелит а дальше ты сам будешь дожимать,а дожимает как известно трицепс) работы в ней можешь пожать спокойно 190-200 но если возмёшь майку TITAN SUPER KATANA, жёская маечка, руки будут в порезах, то и 210 можешь пожать.
По поводу не одеть...чушь и бред, есть размеры на всех и каждого, можно взять большую и ты её один наденешь, но тогда прибавка будет меньше, чем туже сидит экипа тем больше прибавка. Я рекомендую из однослойных маек именно TITAN SUPER KATANA лучшая однослойная майка разрешена в IPF, есть ещё двуслойные, и трёхслойные. Но не думай что ты её оденешь и сразу пожмёшь, это долгая, кропотливая работа, многие не могут прожать майку и продают её. Так что обдумай всё.

Добавлено: 14-08-2010 11:15

Если боишься не прожать KATAN-у то бери либо TITAN FURY либо TITAN F6 эти майки помягче, подешевле, порезов практически не будет от них, но и прибавка меньше, зато освоишь быстро, через месяц кг 180 пожмёшь спокойной.

Например обладатель самого большого жима на земле 490 кг, американец Райан Кеннели жмёт в 2-х, 3-х слойных майках, в интервью он сказал что без майки может пожать 320-350...в майке 490...  Тот человек, который считает что, да чё там одел майку и пожал 490 лох...ага, пусть сначала оденет эту майку 2-х, 3-х слойную, попробует хотя пожать хотя бы сколько-ниубдь а потом скажет...  это годы работы, и жать в 3-х слойных майках умеют единицы во всём мире!!! Не всё так просто, как кажется. Тут однослойку то еле прожимаешь, а там 3 слоя...это ваще пипец звери! Низкий поклон таким людям.

Скорее у тебя сбой в выделительной системе... бывает такое, либо приболел немного... полотенце в помощь, градусник и горячий чай

Вопрос к пауэрлифтерам.
Появилась возможность купить экипировку. Вопрос надо ли? Веса у меня небольшие,но вот Powerlifter говорит что со 130кг в приседе начал использовать. Вообще я собираюсь в IPF выступать,так что в любом случае к экипе надо привыкать. Тем более тот же Powerlifter красочно так её описал,что вроде бы ничего сверхъестественного в экипе нет. Короче жду мнений,друзья.

а как обстоят дела с кистевыми бинтами? кто пользует их, что дают?

Ребят,тогда непосредственно по экипе. Хочу купить вот что:
1)Майка TITAN The Fury NXG+
2)Комбез TITAN The Superior Suit NXG+. В нём говорят и тянуть и приседать пожно.
3)Ремень TITAN Toro Lever Belt 10mm
4)Штангетки.
Как вам такой расклад?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
такие

Лады.
А что можете сказать на счёт майки и комбеза???

Когда я выступал, то кистевые бинты не использовал регулярно, разок-другой попробовал. Чувствуешь себя поувереннее, никакой ощутимой добавки не заметил. Думаю, их используют в основном как профилактику от травм кистей. Почему надо на соревнованиях снимать петлю - по правилам соревнований в жиме лежа большой палец руки не может фиксироваться никаким способом, в том числе и петлей (не дословно, но смысл такой).

Бояре, подскажите по бинтам на колени для приседаний. Фалеев пишет что нужно мотаться всегда. Другие кто что говорит. Вопрос в том насколько жестко мотать, как конкретно мотать. Я вот вчера поприседал, и верх икр побаливает. Именно от того что бинты находились там и перетянули мышцу, я так понимаю.

Я предпочитаю приседать в средней постановке ног,так что каблук мне необходим просто. По сравнению с простыми ботинками небо и земля конечно... Ну и устойчивость главное...сцепление с помостом гораздо крепче. Да и вообще жёсткость стойки ощущается,чувствуешь себя увереннее. Я ещё пожать в них попробую в понедельник,по ощущениям в них и мост держать удобнее должно быть. Я честно говоря вообще не ожидал,что от обуви так много зависит.

Интересует длина бинта,способ вязки, где начинать/заканчивать-на сколько ниже колена на икру и насколько выше колена на бедро бинт должен спускаться/подниматься? Как туго тянуть? На видео, я смотрел затягивают вообще намертво.