Тема: Дека соло
Здравствуйте. Хотелось бы узнать будет ли смысл с деки соло?
Программа примерно такая
1. 250
2.300
3.300
4.250???
Сейчас принимаю метан 1 неделя 20мг/сутки, 2-ая 25 мг/сут. Сила немного возрастала сегодня толкнул в жиме лёжа наконец-то на один раз 100!!!! В весе не прибавил, 63 кг. Но у меня гепатит С активный и мне сказали, что метан в данном случае это верный путь к циррозу!! а дека вроде как читал менее опасна. Задача набрать 5-7 кг сухого веса, и сильно не заплыть. И такой вопрос сколько можно реально сохранить из набранного веса?? и сколько времени еще будет виден результат?
Заранее благодарю.
