Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

**Решительный** · 04-10-2007 20:48

Решительный
Новый
Неактивен

Зарегистрирован: 04-10-2007
Сообщений: 2

Тема: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Очень нужно мнение профессионала.

22 года, 62 килограмма, 178 см рост, нормального телосложения, силовыми видами спорта никогда не занимался.

Есть большое желание, возможность хорошо спать и хорошо питаться. Мак Роберт "Думай 1, 2 и про правильную технику" уже скурпулёзно изучаю и буду строго придерживаться. Стероиды употреблять не буду в любом случае. Растягивающие упражнения и разминочные подходы делать буду.

Сильно ли изменится фигура, станет ли она "спортивной", или на это потребуется гораздо больше времени. Думаю, что бодибилдингом буду заниматься и дальше (естественно), но хотелось бы узнать какие будут приблизительные результаты через 7-9 месяцев.

Не для девушек, но для девушки. wink Ну и для себя, конечно.

**Centi** · 05-10-2007 20:46

Centi
Два блина
Неактивен

Откуда: Питер
Зарегистрирован: 11-02-2007
Сообщений: 37

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

мне кажется что через 8 месяцев упорных тренировок, даже без правильного питания резуьтаты будут существенно заметны...я в общаге живу и вокруг кучи примеров...ребята начинали заниматься в сентябре и к концу учебного года неплохо набирали мышечную массу

Живи так, как-будто завтра ненаступит никогда...

**fatalenergy** · 06-10-2007 18:06

fatalenergy
Администратор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Украина
Зарегистрирован: 19-11-2005
Сообщений: 2,702
Поблагодарили: 568

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

При правильном тренинге, питании, отдыхе новичок за 8 месяце сможет набрать 4-7 кг, затем рост будет поскромней.

Даже 1 дополнительный кг мышц существенно влияет на внешний вид. Думаю можно говорить что фигура станет "спортивной".

**Решительный** · 07-10-2007 11:51

Решительный
Новый
Неактивен

Зарегистрирован: 04-10-2007
Сообщений: 2

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Большое спасибо. Буду стараться.:)

**f-1** · 16-05-2009 16:16

f-1
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 09-05-2009
Сообщений: 73
Поблагодарили: 3

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Обязательно питание.Без него никакого роста не будет.Только измор организма.Большие веса и питание,сон,питание.Обычный протеин+каши+ яйца+клетчатка=МАССА
Мой результат 8 кг за 4 месяца.

**барли** · 16-05-2009 21:39

барли
VIP
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 08-11-2007
Сообщений: 148
Поблагодарили: 38

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Из этих 8 кило если будет 500гр мяса и то хорошо,остальное вода и жировая прослойка.Есть возражения?????? Просуши свои 8 кило ,сделай сепарацию и посмотришь сколько останется. Вы можете сказать,что вам это не нужно,а я пишу не для того,что нужно,или нет,а для того ,чтобы результат проконтролировать.Сколько именно мяса Вы набрали. Все вокруг уникумы какие-то набирают,что интересно,именно мяса,да еще и до 10кг.
1,5-2кг мяса в год ,вот предел набора для натурала.:(

Вы заблуждаетесь настолько глубоко, что заблуждаетесь даже насчёт глубины своего заблуждения..

**f-1** · 17-05-2009 15:24

f-1
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 09-05-2009
Сообщений: 73
Поблагодарили: 3

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Во первых я иду на массу.И идти буду до 90кг без химии.Есть сочетание продуктов которые,если правильно их есть и по времени,способны дать результат.И ясное дело с жиром.Живот махнул у меня с 90 до95 см.И это единственное место которое мне всегда плохо давалось в сепарации.Ненавижу качать пресс.В остальном же,результат на лицо.Подьем на бицепс 50 кг(43 см).Присед 160 кг(62-60см).Жим лежа 120 кг(112см).Конечно,прорисовки нет,я к ней сейчас не иду.Но моя прога дает мне результат на рост.С жиром решил бороться на животе с помощью препов,сам не потяну,устаю как сабака к концу трени.Посоветуй если знаешь как.

**барли** · 17-05-2009 21:36

барли
VIP
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 08-11-2007
Сообщений: 148
Поблагодарили: 38

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Сбросить только в районе живота не получится.В этом месте сало уходит в самую последнюю очередь.Так что таять будете весь.Если Вы сейчас набираете,продолжайте набирать до тех пор пока не появиться желание сделать из набранного качество. Тогда надо будет изменить тренировки с уклоном на проработку и поставить низкоуглеводную диету,идеальный и самый быстрый помошник к этому -гормон роста.Дозировки не большие,только для сжигания.
От 1000-или-2000 сгибаний на пресс он не проресуется ,нужна диета. Спад углеводов должен проходить плавно,без резких обвалов,что черевато сгоранием не только сала и мяса тоже.

Вы заблуждаетесь настолько глубоко, что заблуждаетесь даже насчёт глубины своего заблуждения..

**кобанчеГ** · 18-05-2009 03:04

кобанчеГ
Новый
Неактивен

Зарегистрирован: 29-04-2009
Сообщений: 19

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Решительный-если ты собрался быть ББ то без ААС и стеройдов ни как в будущем

Мутация-ключевое звено в эволюции.Сделаем наш мир лучше.

**f-1** · 18-05-2009 09:04

f-1
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 09-05-2009
Сообщений: 73
Поблагодарили: 3

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Спасибо за комент.Барли,если это ты на аватаре,какой твой вес и рост.

**Kill Bill** · 18-05-2009 09:07

Kill Bill
Жесткий модератор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 13-05-2008
Сообщений: 2,807
Поблагодарили: 514

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

f-1 пишет:

Барли,если это ты на аватаре

нет, сестра его ))))))))))))))))

**Kill Bill** · 18-05-2009 09:21

Kill Bill
Жесткий модератор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 13-05-2008
Сообщений: 2,807
Поблагодарили: 514

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

барли пишет:

Спад углеводов должен проходить плавно,без резких обвалов,что черевато сгоранием не только сала и мяса тоже.

100%

**Kill Bill** · 18-05-2009 09:43

Kill Bill
Жесткий модератор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 13-05-2008
Сообщений: 2,807
Поблагодарили: 514

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

барли пишет:

идеальный и самый быстрый помошник к этому -гормон роста

опять же соглашусь с тобой о ГР, но кто его будет юзать? дорого (хоть я се в фарше не в чём не отказываю, идеальный курс из ГР больше 2-х месяцев (меньше не о чем), а это прикольная сумма), всяких пакостей в нэти про него, увеличивает некоторые части тела, сах. диабет! если чесна, было бы бабло реальное, замутил бы ГР!!!!!!!!!!!!!!

**f-1** · 18-05-2009 19:07

f-1
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 09-05-2009
Сообщений: 73
Поблагодарили: 3

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Гормоншика я знаю ,Поверь Билли жопа у него стала ептель с сраку телки,и пальцы рук как у скрипача.ГР это для полных даунов,которым насрать на себя.

**барли** · 18-05-2009 20:02

барли
VIP
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 08-11-2007
Сообщений: 148
Поблагодарили: 38

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Доказывать по поводу гормона роста,что он не вредный ни кому не буду.Все вокруг только и кричат,что от его пальцы ,нос,уши расти начинают,а когда мне захотелось попробовать этот препарат,толком ,как именно его принимать мне необъясть ни кто не смог. А искать правильный ответ мне пришлось,там где полно этих самых даунов,на соревнованиях по бодлибилдингу, и людей ,которым на себя насрать,как Вы думаете.

Вы заблуждаетесь настолько глубоко, что заблуждаетесь даже насчёт глубины своего заблуждения..

**Kill Bill** · 19-05-2009 12:00

Kill Bill
Жесткий модератор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 13-05-2008
Сообщений: 2,807
Поблагодарили: 514

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

барли распиши свой курс в подробностях! очень интересно!

**f-1** · 19-05-2009 13:36

f-1
Два блина
Неактивен

Зарегистрирован: 09-05-2009
Сообщений: 73
Поблагодарили: 3

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Тебе просто повезло.Не юзай его.Себе в убыток.Назад фатальные изменения организма не вернуть и не вылечить.Ты даш новый толчек к росту организма в целом,причем ТЫ влияешь на генетику,а это уже изменение в сего тела.И как они пойдут,никто не знает.Будь умнее других.

**барли** · 19-05-2009 14:19

барли
VIP
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 08-11-2007
Сообщений: 148
Поблагодарили: 38

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Откуда такие глубокие познания по поводу гормона роста!?!?!?!?Из книжек что ли?Естественно я хочу изменить генетику своего тела.
Набрать 120кг мяса,мне поможет мясо,рыба и творог?Для обслуживания большого тела в следствии приема гормона роста увеличатся внутренние органы,так это и так понятно,что камаз не будет ездить на двигателе от запорожца.Изменения вполне контролируемые,ни кто обезбашенных дозировок не колет,все идет по этапно,и по схемам,которые были испробованы до меня.
Другое дело новички ,которые в погоне за быстрым приходом хватаются за иглу и давай загонять в себя по 10ед за раз,благо что еще многих цена держит

Вы заблуждаетесь настолько глубоко, что заблуждаетесь даже насчёт глубины своего заблуждения..

**Kill Bill** · 19-05-2009 18:13

Kill Bill
Жесткий модератор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 13-05-2008
Сообщений: 2,807
Поблагодарили: 514

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

барли! курс распишешь свой и питание? да плевать, кто, что говорит! пока сам не попробуешь не узнаешь!

**барли** · 19-05-2009 20:41

барли
VIP
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 08-11-2007
Сообщений: 148
Поблагодарили: 38

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Только через почту.

Вы заблуждаетесь настолько глубоко, что заблуждаетесь даже насчёт глубины своего заблуждения..

**Kill Bill** · 20-05-2009 06:17

Kill Bill
Жесткий модератор
Неактивен

Пол: Мужской
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 13-05-2008
Сообщений: 2,807
Поблагодарили: 514

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

ну дак давай!

Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Сообщений 21

1 Тема от Решительный 04-10-2007 20:48

Тема: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

2 Ответ от Centi 05-10-2007 20:46

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

3 Ответ от fatalenergy 06-10-2007 18:06

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

4 Ответ от Решительный 07-10-2007 11:51

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

5 Ответ от f-1 16-05-2009 16:16

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

6 Ответ от барли 16-05-2009 21:39

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

7 Ответ от f-1 17-05-2009 15:24

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

8 Ответ от барли 17-05-2009 21:36

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

9 Ответ от кобанчеГ 18-05-2009 03:04

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

10 Ответ от f-1 18-05-2009 09:04

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

11 Ответ от Kill Bill 18-05-2009 09:07

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

12 Ответ от Kill Bill 18-05-2009 09:21

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

13 Ответ от Kill Bill 18-05-2009 09:43

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

14 Ответ от f-1 18-05-2009 19:07

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

15 Ответ от барли 18-05-2009 20:02

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

16 Ответ от Kill Bill 19-05-2009 12:00

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

17 Ответ от f-1 19-05-2009 13:36

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

18 Ответ от барли 19-05-2009 14:19

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

19 Ответ от Kill Bill 19-05-2009 18:13

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

20 Ответ от барли 19-05-2009 20:41

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

21 Ответ от Kill Bill 20-05-2009 06:17

Re: Сколько килограмм можно накачать месяцев за 8?

Сообщений 21

Тему просматривают: 1 гость