Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Основы питания, диеты → До осеннего призыва надо набрать массу тела
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Проблема следущего характера,хоть стой хоть падай кровь из носу но сделай 
,до осеннего призыва надо набрать массу тела(пох можно и отчасти жиром ) на натуральных повседневных продуктах,О себе, работа сутки трое, возраст 20, вес 66 а надо 90, рост 190, мужики необесудте,помогите,немогу жрать все подряд как мусоро пререробатовающий завод,как ниб можно почуть и чтоб был толк
ну за какой срок?! это надо ...
и 24 кг не очень та просто потом сохранить после курса.....не говоря что бы их набрать ..
чем занимаеся?! если вопше занимаеся?!
по чуть чуть это как?! надо много и побольше особенно белкой пиши ....
ну за какой срок?! это надо ...
и 24 кг не очень та просто потом сохранить после курса.....не говоря что бы их набрать ..
чем занимаеся?! если вопше занимаеся?!
по чуть чуть это как?! надо много и побольше особенно белкой пиши ....
5 -6 месяцев срок, брусья перекладина отжимание,железа уже с год нетегал стабильно ,так помелочи 30 кг тегаю черездень по утрам для физ формы(формы тела есть,но блин объёма нефига)[
до этого отжимался в среднем в день 50-60 а щяз стал жать вот по этой таблице [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
в таком случии тебе срочно надо в зал спорт...!без стреройдов явно ты стока ненаберёш...
ну думаю 6 месяцев хватит если тебе всёравно чего жира или мяса!
посоветовать что нибуть стоишее можешь кроме стероидов,на крайняк протеин какой ниб ,проверенный на личном опыте?
Проблема следущего характера,хоть стой хоть падай кровь из носу но сделай:pull:,до осеннего призыва надо набрать массу тела(пох можно и отчасти жиром ) на натуральных повседневных продуктах,О себе, работа сутки трое, возраст 20, вес 66 а надо 90, рост 190, мужики необесудте,помогите,немогу жрать все подряд как мусоро пререробатовающий завод,как ниб можно почуть и чтоб был толк
Режим питания и побольше, после тренировки срезу ешь, приседай, подтягивайся, жим
не всё сразу а по дням один день одно, второй-второе, третий-третье и опять, можешь пить метионин (аминокислота, продаётся в аптеке синтез, белка в клетке начинается с неё)
Протеин та любой иди бери я лично не вижу разницу вних .ну разве что где больше белка!..тока много ли он тебе даст?! пратически нечего ... стока веса ненаберёш без стеройдов!
если серьёзно,то 24кг.до осени набрать практически невозможно,тем более без ущерба для здоровья.поставь себе цели немного поскромней,а не кидайся в крайности.почитай Доктора Любера,
))) та да за 6 месяцев невожможно набрать 24 кг?))))) да да странно)) их та легко набрать главно знать как))))
на натуральных повседневных продуктах
24 кг не выглядит реальным. Без серьезной химии ни как.
Если живёшь в городе,сходи на рынок найди бабулю,которая молочком торгует домашним,и покупай каждый день по литра 2,после каждого приема пищи выпивай по поллитра да ещё на ночь поллитра с булочкой и с мёдом,и будет тебе вес.Рецепт рабочий,сам пробовал,6кг за2 месяца,правда с жирком.Главное чтобы ты молоко нормально переносил.
Все гораздо проще.Нужен инсулин,омнадрен,тренировки и жрать много белковой и жирной пищи.
Мужики!Вы чё?Пацанчика в гроб загнать хотите?Какой инсулин? 
инсулин,омнадрен,тренировки
Поддерживаю! Если цель оправдывает средства......то все средства хороши..... Стратегия такая: можно на первом курсе набрать кил 10 - это 100% они останутся... Второй курс начать за 2 месяца до взвешивания и на в звешивании можно выйти на необходимые 90..., после курса вода уйдет и останется гдето 85....Кстати можно на одном омнадрене и питании... инсулином можно и не пользоваться.... Такчто вариант есть, захочешь, все подробно распишим...
ацанчика в гроб загнать хотите?
За 2 курса с ним ниче плохого не будет!!! Мы с КМсом проконтролируем 
: мес реальный срок для 2-х безопасных курсов!!!!
Да.......:-)))))))))) на свежую кровь омнадрена.Первые 10 кило пройдут нормально,а вот дальше, внутричерепное давление покоя не даст,лицо станет цвета огнетушителя, как будете с этим бороться?
От высокого давления апетит пропадет,что дальше?
Приедет КМС с Метаном и откачают хлопца.
внутричерепное давление покоя не даст
За последние 6 месяцев я лично 16 кил с двух курсов набрал, но так как гипер цели не ставились, то последний курс я съэкономил на препах (нукак, сэкономил....9 тысяч денег выкинул) и набрал всего 6 килограмм....
Латно, Гильзач, возьми бабок сходи к врачу и договрись... Хочешь я договорюсь...скинь телефон куда званить и как завут... а я обясню ситуацию..... Эт и дешевле и проще, а нажрать 24 кила просто так и без последствий и вправду нельзя.....
В книгах о народной медицине есть 100% способ набора массы.Я не помню рецепт.Но вы его знаете.Берется хлеб,на него мажется смесь из масла,жиров и еще хер знает чего.Эта адская смесь поедается 3 раза в день.Человек жиреет на глазах. А если сюда подмешать инса с омнадреном,то через парочку месяцев можно ставить диагноз ожирение какой-нибудь степени.Кто-нибудь рецепт напомнит?
В книгах о народной медицине есть 100% способ набора массы.Я не помню рецепт.Но вы его знаете.Берется хлеб,на него мажется смесь из масла,жиров и еще хер знает чего.Эта адская смесь поедается 3 раза в день.Человек жиреет на глазах. А если сюда подмешать инса с омнадреном,то через парочку месяцев можно ставить диагноз ожирение какой-нибудь степени.Кто-нибудь рецепт напомнит?
Это работало после ВОВ....лет 65 назад...А щас на этом люди не набирают....они это и так кушают.....
здрасьте! 
я думаю надо узнать насчет паразитов! 
я думаю надо узнать насчет паразитов
Нагни попу перед зеркалом и загляни с низу 
АААаааа табы говорят 
никогда метан мне ничего не писал .наверно плюшит 
Ты о чем Андрейка?Что ты написал?Купи декарис 90р одна таблетка и никаких паразитов!
да че вы мене грузите??я по теме--(,возраст 20, вес 66 а надо 90, рост 190, )может у парня проблемы??ну а так я пошутил!!а если серьезно то пусть откосит на 6 мес.за 1 год 24 кг это более реально!и меньше вреда орг...му.
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Основы питания, диеты → До осеннего призыва надо набрать массу тела
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc