Тема: Мне вот интересно.
Хотелось-бы узнать, кто сколько делает (делал) штангу на бицепс. Просто для сравнения. Я при своих 69кг 30кг 3х10 делаю чисто, без капли читинга, вообще без движений корпуса/ног. Это-ведь неплохо, да?
- Zephy
- Три блина
- Неактивен
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
Zephy пишет:
Хотелось-бы узнать, кто сколько делает (делал) штангу на бицепс. Просто для сравнения. Я при своих 69кг 30кг 3х10 делаю чисто, без капли читинга, вообще без движений корпуса/ног. Это-ведь неплохо, да?
Я тоже делаю 30кг 3х10 чисто 
Добавлено: 31-03-2011 18:31
А еще у меня футболка и крососвки новые.
Слава Героям!!!
- Zephy
- Три блина
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
Не въехал.
- Justice
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
Я так понимаю это тема для флуда?) Ну тогда сегодня в конце трени на перегонки под тренажерами пролазали 
уматно 
- Zephy
- Три блина
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
Ок, удаляйте.
6 31-03-2011 15:45 (31-03-2011 15:45 отредактировано Baho)
- Baho
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
Есть же такая тема. Там ищщо и обхват плеча указывал народ. Я раз 5-10 (в зависимости от очередности упры с начала трени) полтинник сделаю чисто, кстати.
С уважением.
Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.
Рост - 178см, вес - 95кг, биц - 45см
Жим - 130кг, присед - 180кг, тяга - 190кг.
- GregKovach
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
55 делаю чисто 3х10,только не просите видео плизззз
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Мне вот интересно.
GregKovach пишет:
55 делаю чисто 3х10,только не просите видео плизззз
Не-а, без видео не поверим!.. И подпись "фатал" не забудь 
Добавлено: 31-03-2011 19:14
Zephy пишет:
Не въехал.
Опять начинаем мерятся пиписьками! Хочешь поделиться прогрессом? Не вопрос - иди во флуд, выложи видео, народ посмотрит и оценит! На кой черт плодить ничего не несущие темы? Не понимаю!
Слава Героям!!!