Re: Баркас
Мля, без смеха уже не могу читать 
676 11-04-2011 11:41
- Странник
- Четыре блина
- Неактивен
677 11-04-2011 11:41
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Lanser пишет:
Баркас88 пишет:Ты из меня долбоёпа не делай, неадекват это твоё призвание по жизни.Интересно тебе часто по рогам стучат?А может ты и в реале с мешком на голове ходишь, чтобы никто не узнал?
Ты сам из себя его сделал.
Не, с мешком я не хожу. А откуда такие знания? Из опыта?
ох почему ты не в России живешь.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
678 11-04-2011 11:41
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
а я наказываю, жестока наказываю
Ооо! Вот это да! Наказывальшик....
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
679 11-04-2011 11:42
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Lanser пишет:
Баркас88 пишет:а я наказываю, жестока наказываю
Ооо! Вот это да! Наказывальшик....
Кино смотри чаще Дятел.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
680 11-04-2011 11:45
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Берсерк пишет:
о мудрейший из мудрейших, падая ниц позволю себе сказать Вам, что следующий новый год будет еще не скоро и я не смог понять Вашей великой мудрости о некой жопе, посяните мне несмышленому смерду, что вы имели в виду?!
Как я, ничего не достигший дрыщ могу высказываться о Ваших достижениях и многолетнем опыте о сильнейший!? я не на столько дерзок, чтобы даже думать о том, что можно усомниться в правильности вашей техники и глубочайшей мудрости в составлении тренеровочных программ!
Это выражение такое.
Берс, почему ты избегаешь прямого ответа? Я задал четкий вопрос раз 10, и ни разу не услышал ответ. Наверное, потому что его нет?
По поводу лифтерской темы я серьезно. Почему тебе не высказаться? Мне любой опыт и мнение интересно.
Добавлено: 11-04-2011 14:45
Баркас88 пишет:
ох почему ты не в России живешь.
Так тебе и россияне давали свой адрес, да только ты сразу в кусты прыгнул. Что, не так?
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
681 11-04-2011 11:48
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
Re: Баркас
Lanser пишет:
Это выражение такое.
Берс, почему ты избегаешь прямого ответа? Я задал четкий вопрос раз 10, и ни разу не услышал ответ. Наверное, потому что его нет?
По поводу лифтерской темы я серьезно. Почему тебе не высказаться? Мне любой опыт и мнение интересно.
я попросил тебя выложить фото твоих достижений не 10 а уже наверно 50 раз и что в ответ?! я правда хочу конструктивно оценить твои достижения, я хочу, чтобы ты на своей шкуре понял, что такое терпеть колкости! до тебя о мудрейший это не доходит?!!!! после того как я выскажусь о твоих достижениях на основании увиденных фото, я могу ответить на те вопросы которые ты озвучивал!
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
682 11-04-2011 11:50
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Берсерк пишет:
Lanser пишет:Это выражение такое.
Берс, почему ты избегаешь прямого ответа? Я задал четкий вопрос раз 10, и ни разу не услышал ответ. Наверное, потому что его нет?
По поводу лифтерской темы я серьезно. Почему тебе не высказаться? Мне любой опыт и мнение интересно.я попросил тебя выложить фото твоих достижений не 10 а уже наверно 50 раз и что в ответ?! я правда хочу конструктивно оценить твои достижения, я хочу, чтобы ты на своей шкуре понял, что такое терпеть колкости! до тебя о мудрейший это не доходит?!!!! после того как я выскажусь о твоих достижениях на основании увиденных фото, я могу ответить на те вопросы которые ты озвучивал!
Ну да. На вопрос где я критиковал можно ответить только тогда когда я выложу свои фото. Все правильно.
Берс, ты не понимаешь что мои "достижения" - это вес на штанге? Лифтинг и бб - разные виды спорта. А ты опять о фото.
Кстати, а шахматиста ты тоже по фотке будешь судить?
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
683 11-04-2011 11:54
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
Re: Баркас
Lanser пишет:
Ну да. На вопрос где я критиковал можно ответить только тогда когда я выложу свои фото. Все правильно.
Берс, ты не понимаешь что мои "достижения" - это вес на штанге? Лифтинг и бб - разные виды спорта. А ты опять о фото.
Кстати, а шахматиста ты тоже по фотке будешь судить?
т.е, как я понял, о сильнейший, Ваших фоток мне не ждать?! твоей темы с фотами не будет?!
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
684 11-04-2011 11:54
- simonov-89
- Борода
- Неактивен
Re: Баркас
Берсерк пишет:
Lanser пишет:Это выражение такое.
Берс, почему ты избегаешь прямого ответа? Я задал четкий вопрос раз 10, и ни разу не услышал ответ. Наверное, потому что его нет?
По поводу лифтерской темы я серьезно. Почему тебе не высказаться? Мне любой опыт и мнение интересно.я попросил тебя выложить фото твоих достижений не 10 а уже наверно 50 раз и что в ответ?! я правда хочу конструктивно оценить твои достижения, я хочу, чтобы ты на своей шкуре понял, что такое терпеть колкости! до тебя о мудрейший это не доходит?!!!! после того как я выскажусь о твоих достижениях на основании увиденных фото, я могу ответить на те вопросы которые ты озвучивал!
Да Берс, лифтеры оцениваются по силовым, а ты на фотках зациклен.
Pain is temporary, pride is forever.
685 13-04-2011 14:18
- AWSM
- Три блина
- Неактивен
Re: Баркас
Артём, напиши силовые на сегодня, пожалуйста. Интересно же, а то только фотки и антропометрия.
686 13-04-2011 14:38
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
AWSM пишет:
Артём, напиши силовые на сегодня, пожалуйста. Интересно же, а то только фотки и антропометрия.
После курса напишу.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
687 23-04-2011 21:33
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Результат 9ти месяцев.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
688 24-04-2011 08:53
- alcommm
- Постоянный форумчанин
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Результат 9ти месяцев.
Нармалек!!! Так держать!
689 24-04-2011 12:09
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
alcommm пишет:
Баркас88 пишет:
Результат 9ти месяцев.Нармалек!!! Так держать!
Спасибо)
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
690 24-04-2011 12:15
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Результат 9ти месяцев.
Прогресс заметин, особенно в плечевом поясе, но жирок на пузе имеется. 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
691 24-04-2011 12:22
- URquattro
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Баркас
кабанеешь! не снижай темп роста 
Осьминог- самое бедное животное. У него и ноги от ушей, и руки из жопы, и жопа с ушами, и голова в жопе, но он же не жалуется.
692 24-04-2011 12:25
- montgomeri
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас,молоток.На талию сильно не смотри,кубиков нет,но и особых излишков я не вижу,увеличивай верхушку.
693 24-04-2011 12:47
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
montgomeri пишет:
Баркас,молоток.На талию сильно не смотри,кубиков нет,но и особых излишков я не вижу,увеличивай верхушку.
спасибо, Главное что бока не заплывают.Сейчас особое внимание уделяю прокачке нижнего отдела пресса.Зы на фото полностью расслаблен живот, на обоих фото.Ничего стаж не столь велик, чтобы на счёт кубиков, особо париться.)Насчет верхушки полностью согласен, плечи начали рости, это очень меня радует, долго стояли на месте.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
694 24-04-2011 12:58
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
спасибо, Главное что бока не заплывают.Сейчас особое внимание уделяю прокачке нижнего отдела пресса.Зы на фото полностью расслаблен живот, на обоих фото.Ничего стаж не столь велик, чтобы на счёт кубиков, особо париться.)Насчет верхушки полностью согласен, плечи начали рости, это очень меня радует, долго стояли на месте.
Та нормально всё не парься, это я тебя подзадориваю чтобы стимул был расти. 
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
695 24-04-2011 13:01
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Oleg16 пишет:
Баркас88 пишет:спасибо, Главное что бока не заплывают.Сейчас особое внимание уделяю прокачке нижнего отдела пресса.Зы на фото полностью расслаблен живот, на обоих фото.Ничего стаж не столь велик, чтобы на счёт кубиков, особо париться.)Насчет верхушки полностью согласен, плечи начали рости, это очень меня радует, долго стояли на месте.
Та нормально всё не парься, это я тебя подзадориваю чтобы стимул был расти.
Спасибо Олежик.Но насчет живота я согласен, он есть:)А вообще у меня сам живот дутый, последствия пива в прошлом:(
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
696 24-04-2011 13:11
- GregKovach
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Насчет верхушки полностью согласен, плечи начали рости, это очень меня радует, долго стояли на месте.
Да плечи вообще плохо растут.Стал их 2 раза в неделю бомбить,вроде как результат стал лучше.
697 24-04-2011 13:14
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Спасибо Олежик.Но насчет живота я согласен, он есть:)А вообще у меня сам живот дутый, последствия пива в прошлом:(
Есть хорошее упражнение на уменьшение талии, я с ним уменьшил свою на 2 см. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
698 24-04-2011 13:19
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
GregKovach пишет:
Баркас88 пишет:Насчет верхушки полностью согласен, плечи начали рости, это очень меня радует, долго стояли на месте.
Да плечи вообще плохо растут.Стал их 2 раза в неделю бомбить,вроде как результат стал лучше.
Мне помогла такая программа.1.Жим в смитте, 2.Разводка гантелей в стороны сидя.(средний пучек), 3.Разводка в стороны в тренажере(задняя дельта), 4.Протяжка средний хват, 5.Разводка в кроссовере поочередно, 6.Шраги.Это по программе Фрэнка МАКГРАТА.Группа в день.
Добавлено: Apr 24 2011 17:19
Oleg16 пишет:
Баркас88 пишет:Спасибо Олежик.Но насчет живота я согласен, он есть:)А вообще у меня сам живот дутый, последствия пива в прошлом:(
Есть хорошее упражнение на уменьшение талии, я с ним уменьшил свою на 2 см. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Всё что касается этого лысого парня, меня вымораживает.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
699 24-04-2011 13:27
- GregKovach
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Мне помогла такая программа.1.Жим в смитте, 2.Разводка гантелей в стороны сидя.(средний пучек), 3.Разводка в стороны в тренажере(задняя дельта), 4.Протяжка средний хват, 5.Разводка в кроссовере поочередно, 6.Шраги.Это по программе Фрэнка МАКГРАТА.Группа в день.
Да впринципе всегда так и качал:)
700 24-04-2011 13:28
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Всё что касается этого лысого парня, меня вымораживает.
А мне както всё равно хоть чёрт, лишь бы действовало, а упражнение действует, проверено на себе.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...