Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Баркас
Страницы Назад 1 … 28 29 30 31 32 … 84 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
А мне кажется не надо пока сушиться. Тем более он уже пробовал недавно,и ничем хорошим это не кончилось.
Надо набрать сразу много,и сушиться уже на химии,что бы не растерять то,что набрал.
А мне кажется не надо пока сушиться. Тем более он уже пробовал недавно,и ничем хорошим это не кончилось.
Надо набрать сразу много,и сушиться уже на химии,что бы не растерять то,что набрал.
По поводу недавней сушки незнал.Тады пускай на курсе сушиться!
А мне кажется не надо пока сушиться. Тем более он уже пробовал недавно,и ничем хорошим это не кончилось.
Надо набрать сразу много,и сушиться уже на химии,что бы не растерять то,что набрал.
Всё верно.Я действительно считаю, что сушить пока нечего, нет хорошего фундамента, тоесть груди, спины, ног.Вот когда это всё будет, затарюсь химоном, спорт питом, грамматную программу и вперед.Конечно жиреть не буду пацаны:)Буду очень аккуратно набирать и оттачивать качество мышцы.А насчет моей недавней сушки, так в теме всё есть почитайте, кто не знает, там и фото есть где я 86кг.
Артем, мой тебе совет - не обращай ни на кого внимания! Без жира набрать массу просто нереально. Через пару месяцев, перед курсом, попьешь клен и все будет пучком.
Артем, мой тебе совет - не обращай ни на кого внимания! Без жира набрать массу просто нереально. Через пару месяцев, перед курсом, попьешь клен и все будет пучком.
Понял Серега, согласен.А почему клен перед курсом, а не после?
Баркас, слушай всех, а делай по своему, как считаешь что будет правильнее
Баркас, слушай всех, а делай по своему, как считаешь что будет правильнее
Так и сделаю Братуха;)
Ах ты скот!!! У тебя уже пять блинов 
После клена ты сразу увидишь проблемные места и он не даст набрать еще жира на курсе, хотя и после онного, клен тоже лишним не будет.
После клена ты сразу увидишь проблемные места и он не даст набрать еще жира на курсе, хотя и после онного, клен тоже лишним не будет.
Понял Серега.Спасибо за дельный совет.
Добавлено: Apr 27 2011 23:38
Ах ты скот!!! У тебя уже пять блинов
Да мы крутые перцы:-DНичего и ты вырастишь:-D
Мужики мне вот сказали на другом форуме, что я жирный.Чё в натуре всё так хреново?Только честно.
ты сам прекрасно знаешь, что набирать мясо без сала нереально. хреново Баркас это когда ноги нет, потому что она уже не вырастет, а то что салка на боках налипло это нормально, сгонишь при желании! 
Заметно добавил в плечах, хотя судить вам.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
зы. Слил воду.
Сколько с курса прибавил без воды?
Сколько с курса прибавил без воды?
без понятия.Очень немного с жиром в перемешку.
Добавлено: May 4 2011 20:15
реально плечихорошо пробил!
а что делал на них?
Тёма я это уже писал ранее, посмотри пожалуйста выше.Дропсетты в каждом упражнении.
Баркас,у тебя на аватаре,на дельте и внутренней части груди даже разделение мышечных волокон видно,смотрится очень неплохо. 
Баркас,у тебя на аватаре,на дельте и внутренней части груди даже разделение мышечных волокон видно,смотрится очень неплохо.
Спасибо, освещение тоже сыграло роль я так думаю.
Блин,ширины не хватает,хотя и дельта развита не плохо,скелет не даёт развернуться.Ну ни чё,Рич Гаспари тоже был таким"узкоплечим"а добился ого-го.Не зря говорят,бодибилдинг-это спорт иллюзий.
Блин,ширины не хватает,хотя и дельта развита не плохо,скелет не даёт развернуться.Ну ни чё,Рич Гаспари тоже был таким"узкоплечим"а добился ого-го.Не зря говорят,бодибилдинг-это спорт иллюзий.
Спасибо Серега, ничего я ещё новичек, добавим.Я с тобой согласен, плечи узкие:(
Если он побольше мяса на дельту навесит,то в какой то степени компенсирует узкий костяк.
Если он побольше мяса на дельту навесит,то в какой то степени компенсирует узкий костяк.
У меня вообще странный костяк, узкий и очень тяжелый.В военкомате когда то сказали, что кость на редкость тяжелая.А в травмпункте, что на редкость крепкая, кроме шуток.Насчет Мяса налепить, полностью согласен монти.
Ничего,ничего.Дело в том что упражнения с тяжестями плюс химия также меняют скелет.Я разговаривал с одним парнем,профессионалом,он сказал,что у него наверное только душа не изменилась,а плоть и кости гипертрофировались полностью.Всё зависит от тебя.
Заметно добавил в плечах, хотя судить вам.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
зы. Слил воду.
Дельты хорошие,да и грудак выправляется...Впечатление положительное.
Баркас88 пишет:Заметно добавил в плечах, хотя судить вам.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
зы. Слил воду.Дельты хорошие,да и грудак выправляется...Впечатление положительное.
спасибо большое.
У меня кстати ситуация со скелетом такая же как у Баркаса. А вообще у него создаётся впечатление узкости плеч ещё и из за большой головы. Так фигура то спортивная!
Страницы Назад 1 … 28 29 30 31 32 … 84 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Баркас
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc