Можно ли заниматься не прибегая к штанге? (Страница 1 из 2)

не факт что у тебя от железа будет грыжа,те я так понял подростковые были.

Если ты долго не занимался,я бы на твоём месте с турников\брусьев начал,окрепнешь немного а там видно будет на счёт штанги...

бред какой то,штанга опасна а гантели и гири нет.Надтуживание в любом случае будет происходить.Хотя может врач когда говорил думал что гантели килограмм по пять?!

100 балов, врач рассчитывает на занятие с легкими гантельками)

Да я вот если чесно и незнаю.. Хотя могу одно сказать ,вернее добавить. Лет в 13-14. мне еще в детской больнице посылали заниматься в тренаженый зал, и тогда мне были физические нагрузки разрешены( но как раз в том зале были тренажеры и гантели). Ребят вы уж извените , но я в этом деле ничего не понимаюший скажите хотябы как , когда и сколько раз мне подходить к турнику, и брусьям!

не стоит ему баловаться отказом если у него грыжи были просто во избежания рецидивов.Врабатывайся по тихоньку,не рвись на отказах и форсированных подходах.

Грамотные врачи наше все!

Спасибо вам за помошь) Буду теперь думать как и когда заниматься с брусьями и турником. Обидно конечно же что все эти болячки перечеркнули, все занятия. Но будем пытаться както выкарабкаться из этой ситуации.

Поддержу ребят. Мне лет с 7 говорят,что спортом мне заниматься нельзя. Только плавание.... И ничего,занимаюсь вот,уже лет 7. Сначала каратэ,теперь ещё и штанга.

Аа,это да,есть такое)) У нас одного астматика,сердечника и почечника в одном лице определили служить)) надеюсь его хоть родители отмажут,а то он же пропадёт там нахер....

У меня братело родной дистрофан конкретный,грыжа позвоночника,плоскостопие,той степени,с которой не должны брать,язва,сколиоз .Тяжелое вообще никак нельзя таскать.На медкомиссии излечился за битый час.Через год комиссовали....Вот так.

на сколько я знаю у них план есть по призыву,который надо выполнить.Имеют они с этого дерьмовую армию.