Re: Баркас
Темыч даешь кубики!!!!! 
1,101 04-06-2011 11:27
- ArDnepr
- Четыре блина
- Неактивен
1,102 04-06-2011 11:30
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Рон этот жирок уйдет в последнюю очередь, но он уже начал уходить:)
Добавлено: Jun 4 2011 15:30
ArDnepr пишет:
Темыч даешь кубики!!!!!
По любому;)
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,103 04-06-2011 11:44
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Ron пишет:
Баркас88 пишет:Рон этот жирок уйдет в последнюю очередь, но он уже начал уходить:)
Это заметно
на фото до занятий очень отчетливо видно, что жира на груди тьма было, грудные сейчас хоть и не большие, но зато прорисовка уже не плохая и я очень доволен, что решился избавиться от лишнего, теперь я знаю, что это такое и с чем его едят.Буду действовать таким методом, осень и зима массонаборные курсы, конец весны курс на сушку, но в ходе моего пути может что то и поменяется.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,104 04-06-2011 11:51
- kievlift
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Баркас
Сейчас намного лучше, чем было. Прогресс очевиден, желаю продолжать в том же духе.
1,105 04-06-2011 11:53
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
kievlift пишет:
Сейчас намного лучше, чем было. Прогресс очевиден, желаю продолжать в том же духе.
Спасибо за пожелания, я обязательно прислушаюсь;)
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,106 04-06-2011 12:08
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Молодец !!!!!!
Может в сантиметрах и меньше стал, но визуально даже мощнее стал выглядеть, чем до сушки.
1,107 04-06-2011 12:17
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
leshikvip пишет:
Молодец !!!!!!
Может в сантиметрах и меньше стал, но визуально даже мощнее стал выглядеть, чем до сушки.
Спасибо большое.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,108 04-06-2011 12:22
- Берсерк
- Главарь клана
- Неактивен
Re: Баркас
первое, что бросилось в глаза -это квадрицепс и широчайшая, они ИМХО стали значительно лучше выглядеть.
Бицепс\Tалия\Бедро 48\99\73, Рост\Вес\Возраст 188\113\36, Жим\Становая\Присед 155\200\235
1,109 04-06-2011 13:48
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Берсерк пишет:
первое, что бросилось в глаза -это квадрицепс и широчайшая, они ИМХО стали значительно лучше выглядеть.
Спину бомбить буду на массе мама не горюй)Спасибо друг.
Добавлено: Jun 4 2011 17:41
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: Jun 4 2011 17:48
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,110 04-06-2011 13:54
- svetik
- Звезда форума!
- Неактивен
Re: Баркас
я же сказала что схуд(имелось в виду,что подсох) мне нра!)
Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.
1,111 04-06-2011 14:01
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
svetik пишет:
я же сказала что схуд(имелось в виду,что подсох) мне нра!)
Спасибо, мне тоже)))
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,112 04-06-2011 14:36
- Oleg16
- 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Давай Баркас, вот это уже мышцы, так значительно лучше.
ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...
1,113 04-06-2011 14:57
- Rasul
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
Берсерк пишет:первое, что бросилось в глаза -это квадрицепс и широчайшая, они ИМХО стали значительно лучше выглядеть.
Спину бомбить буду на массе мама не горюй)Спасибо друг.
Добавлено: Jun 4 2011 17:41
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: Jun 4 2011 17:48
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
.
на этих фото другое дело видно что есть результаты
В павлине видят люди злые,не красоту,а ноги их кривые.
1,114 04-06-2011 15:14
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Oleg16 пишет:
Давай Баркас, вот это уже мышцы, так значительно лучше.
Спасибо Олежик.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,115 05-06-2011 05:35
- Falkensteinn
- Новый
- Неактивен
Re: Баркас
Зачетная форма,Баркас!
Имхо.5 место на этом сайте.
1.Барли
2.Дудинец
3.Странник
4.Метанчикоф
5.Баркас
1,116 05-06-2011 08:12
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Falkensteinn пишет:
Зачетная форма,Баркас!
Имхо.5 место на этом сайте.
1.Барли
2.Дудинец
3.Странник
4.Метанчикоф
5.Баркас
Спасибо.
Добавлено: Jun 5 2011 12:12
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,117 05-06-2011 08:30
- Малой
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас,ну ты прям бодибилдер ваще!
Кто-то обречен, тает, подобно свече,
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
И к концу остаться ни с чем,
Я же предпочел тлению до талого жечь,
Чем кирпичом в стене - лучше щит и меч
1,118 05-06-2011 08:45
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Ron пишет:
Баркас88 пишет:Falkensteinn пишет:Зачетная форма,Баркас!
Имхо.5 место на этом сайте.
1.Барли
2.Дудинец
3.Странник
4.Метанчикоф
5.БаркасСпасибо.
Добавлено: Jun 5 2011 12:12
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ха
Квадрицепсы по форме на Арнольда похожи,только размером меньше
До сушки были 67.5см а сейчас 61см:)
Добавлено: Jun 5 2011 12:45
Малой пишет:
Баркас,ну ты прям бодибилдер ваще!
ну спасибо Малой:)
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,119 06-06-2011 11:43 (06-06-2011 11:44 отредактировано Баркас88)
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
Сегодняшние фотографии спины, планирую ещё кг 3-4е сбрасывать, а там посмотрим, рельеф становится лучше, но ещё не то.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Добавлено: Jun 6 2011 15:43
Сегодняшние фотографии спины, планирую ещё кг 3-4е сбрасывать, а там посмотрим, рельеф становится лучше, но ещё не т
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,120 06-06-2011 11:51
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Баркас
Артем, от спины остались только... руки! Очень сильно похудел.
Слава Героям!!!
1,121 06-06-2011 11:56
- Lanser
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
SergSSA пишет:
Артем, от спины остались только... руки!
Ага. Мне кажется, что похудел очень сильно. ИМХО раньше лучше было, уж сильно худой стал.
Сила приносит свободу! Масса пофиг!
1,122 06-06-2011 11:59
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
SergSSA пишет:
Артем, от спины остались только... руки!
А я очень рад и замечательно себя чувствую друг:)Ко мне вчера брат приезжал, мы месяца полтора не виделись, короче когда мы виделись я на 14кг больше был, он меня реально захвалил, в живую виднее Серега, да и девочки уже визжат:-D
Добавлено: Jun 6 2011 15:59
Lanser пишет:
SergSSA пишет:Артем, от спины остались только... руки!
Ага. Мне кажется, что похудел очень сильно. ИМХО раньше лучше было, уж сильно худой стал.
Лансер, базара нет, но мне лучше меньше и качественнее, чем больше но с жирком.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
1,123 06-06-2011 13:47
- ЛОУ
- 5-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Баркас
Баркас88 пишет:
А я очень рад и замечательно себя чувствую друг:)Ко мне вчера брат приезжал, мы месяца полтора не виделись, короче когда мы виделись я на 14кг больше был, он меня реально захвалил, в живую виднее Серега, да и девочки уже визжат:-D
Мне лучше меньше и качественнее, чем больше но с жирком.
Ты сейчас рассуждаешь как простой рядовой атлет, который не готовится выступать, но который хочет всегда хорошо выглядеть. У тебя же цель выступать. Всегда хорошо и сухо выглядеть не твой удел. Ты должен сначала набрать массу, потом к подиуму сушиться, затем новый сезон, но с более высокого старта. А то, что ты сейчас делаешь с собой, противоречит твоим целям. Артем я не критикую, я просто вижу дисонанс между твоими целями и поступками.
1,124 06-06-2011 13:57
- SergSSA
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Баркас
Ron пишет:
"да и девочки уже визжат:-D" девочки это самый приятный плюс
Это не плюс, это гормональный фон у атлета...:)
Слава Героям!!!
1,125 06-06-2011 15:27
- Баркас88
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Баркас
ЛОУ пишет:
Баркас88 пишет:А я очень рад и замечательно себя чувствую друг:)Ко мне вчера брат приезжал, мы месяца полтора не виделись, короче когда мы виделись я на 14кг больше был, он меня реально захвалил, в живую виднее Серега, да и девочки уже визжат:-D
Мне лучше меньше и качественнее, чем больше но с жирком.Ты сейчас рассуждаешь как простой рядовой атлет, который не готовится выступать, но который хочет всегда хорошо выглядеть. У тебя же цель выступать. Всегда хорошо и сухо выглядеть не твой удел. Ты должен сначала набрать массу, потом к подиуму сушиться, затем новый сезон, но с более высокого старта. А то, что ты сейчас делаешь с собой, противоречит твоим целям. Артем я не критикую, я просто вижу дисонанс между твоими целями и поступками.
Вобще то это звучало как штука, не зря там смайлик стоит.Мои цели будут превращенны в реальность.ОБЕЩАЮ.
Добавлено: Jun 6 2011 19:27
ЛОУ и с чего ты взял, что я круглый год хочу быть в идеальной форме?Просто я не собираюсь разжираться как свинья, а быть в ХОРОШЕЙ спортивной форме.Я смотрю столько учителей, чё вы заладили своими соревнованиями?До этого ещё как минимум пару лет.В плане тренинга и организма мне виднее, как лучше поступать.Бодибилдинг это спорт черепахи, одно дело быть большим, а другое иметь качественные мышцы, а не тупо залитые водой шары.Нет чтобы меня поддержать, вы меня пытаетесь отговорить или вставить свои пять копеек по поводу того что остались только руки и больше ничего, да потому что это был ЖИР и нахера он мне нужен?Мне не главное быть огромным и ходить понтоваться по улице, посмотрите какой я пузырь, мне главное знать как реагирует моё тело на сушку, за сколько я могу скинуть лишние, какие ошибки совершил во время сушки.В будущем мы с Саней моим тренером, будем составлять рацион на массонабор, он будет внимательно следить за всем процессом и в ходе будет подстраивать идеальные продукты для меня и химию которая меня будет выстёгивать лучше всего.А своими словами и быстрым выводом ЛОУ ты меня реально обидел(огорчил).Просто не нужно меня переубеждать, я уже сделал выбор и уверен, что он верный.
Кто битым был, тот большего добьется. Пуд соли съевший, выше ценит мёд. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живёт. Никого, ничего не бояться, ни о чём, никогда не просить. И упав снова подняться, даже если не хочется жить.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.
Прежде, чем п....ть про моё тело, лучше займитесь своим.