Травмы в тяжелой атлетике (Страница 1 из 2)

Ну ты даешь! А сколько же ты жал? У меня с приятелем такая же хрень была, как оказалось надрыв то ли связки то ли сухожилия оказалось, но только у него не опухало! Месяц без трени вооще и мази мази мази! Сейчас он уже в строю!

SAM666, да жал то немного... да и тут не от веса всё таки было а от динамики ... работал так 90х5,95х5,и тут 105 планировал сделать 2 подхода по 5 повтров, но начал 1 жать 3 повторения норм а на 4 травманулся... при чём ранее этот вес  брал и работал с ним,правда редко,я как то стараюсь на 8-10 делать,но тут решил разнообразить...щас анализировал, и пришёл к выводу, что травму получил при "срыве" штанги с нижней точки груди... то есть контролировал опускание медленно а вот срыв чо то не пошёл...

alesha, нет перетрена нет, я бы сказал не дотрен..потому как очень силно снизились нагрузки и рабочии веса полсе весны, и ОСОБЕННО осенью этой... потому как проблемы личноо характера.. при этом собственный весок упал на 6-7 кг....
ну ни чо всё хорошо будет,я уверен в этом на 100%!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

да по идее уже несколько подходов провел ... но думаю что это момент тоже присутствует, заметил последней время,что мало стал уделять времени разминки и её качеству.... вот и результат...так что парни РАЗМИНАЙТЕСЬ КАЧЕСТВЕННО,С ЧУВСТВОМ ТОЛКА!!!

Берсерк, да примерно. только не задерживался внизу, но раслабился это да...напряжение спало и "конструкция" моей позы жимовой как то "играла" по ходу повтров...

Короче,я понимаю,что последнее время несколько месяцев, как то небрежно стал относится к технике, в торопях всё... вот и плады этого...

на ошибках учимся... пусть лучше так,может оно и уроком будет хорошим... зато щас, будет настрой и концентрация ..в этом я уверен...

У лечащего врача спросить не пробывал?
Может у тебя операция по смене пола?А мы тут фигни насоветуем...

Я никого троллить не собираюсь! Мне действительно надо знать. Може у кого опыт есть какой.

Вообще я врач,22 года стажа,3 врачебные специальности.
Но чегото мой хрустальный шар навернулся и телепатия подводит.
Ни объём операции ни вариант и степень консолидации перелома не разгляжу.
На форуме есть ещё врачи-может у них с телепатией получше-жди...

Один чёрт мало информации.
Есть желание скинуть выписку подожди до 20-25 постов.Пока лички у тебя нет.
Попробуй выйти на Великого иУжасного -это ближе к его специальности.
Для других форумчан латынь непонятна,а здесь очень много опытных спортсменов,тренеров.
Думай как сообщить максимум информации-помощь будет полнее.
Вообще здесь добрый народ.

У меня, как и у уважаемого D4ma 21 год практики в восстановительной медицине.
По существу могу сказать следующее: вопрос реабилитации после травм, операций - это прежде всего вопрос комплексного восстановительного лечения. Не существует никаких чудо-препаратов, способных заменить его. А подобное лечение по интернету не назначишь.
По сему, лучший вариант - клиника/центр/отделение восстановительного лечения.

Здравствуйте уважаемые форумчане !вот зарегился на сайте тренируюсь  не проф.но так уж вышло что травм не избежал если кто может что посоветовать  буду признателен Направительный диагноз :цервикобрахалгия.На серии МР-томограм по Т1 и Т2 в трёх плоскостях физиологический лордоз сохранён Спинной мозг определяется на всём исследованном уровне ,контур его ровный чёткий,структура однородная.Высота тел позвонков не изменина .МР-сигнал от тел позвонков в пределах возрастной нормы.Задняя продольная связка утолщена.Высота дисков С2-3,С3-4,С5-6,С6-7 и МР сигнал без существенного снижения .Диски С2-3,С3-4,С5-6 выстоят дорсомедиально в комплексе с задней продольной связкой до 3мм,незначительно деформируя секторы дурального мешка.корешковые каналы не сужены .Спинномозговые корешки без признаков компрессии Минимальный сагитальный размер позвоночного канала 14 мм (не сужен)На МР-миелограммах признаков нарушения ликвородинакмики не определяется.Паравертебральные ткани не изменены .Краниовертебральный переход без особенностей.Заключение МР-признаки дорсомедиальных протрузий дисковС2-3,С3-4,С4-5,С5-6.МР признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника.С уважением Игорь.+ протрузия 2мм в поясничном отделе 4 и5 позвонки.сам с Владика врачи даже во мнении не сходятся х.з кому уже верить.