Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ron пишет:
его можно делать в место чередований?
Это отдельный цикл.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
2,202 13-08-2011 18:27
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
MikeKazakov пишет:
Ron пишет:его можно делать в место чередований?
Это отдельный цикл.
Дак он по желанию или обязателен.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
2,203 13-08-2011 18:32
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Майк,а если тренирующийся,ещё на СМТ-1 выполнил Вами указанный норматив мощности 1500-2000 кг,может он сразу переходить к специализации?
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
2,204 13-08-2011 18:34
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ron пишет:
Т.е. прохожу чередования и можно пройти перед СМТ-2 этот цикл?
Можно.
Добавлено: 13-08-2011 21:33
piranij2000 пишет:
Дак он по желанию или обязателен.
По желанию.
Добавлено: 13-08-2011 21:34
XXXL пишет:
Майк,а если тренирующийся,ещё на СМТ-1 выполнил Вами указанный норматив мощности 1500-2000 кг,может он сразу переходить к специализации?
Может.
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
2,205 13-08-2011 18:37
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
MikeKazakov пишет:
Может.
Ничего себе,так чё я парюсь?А чё Вы мне спецуху не подгоняете?Я тут,сам себе мучу,это ж можно ошибок наделать.Дык может,того,закинете?
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
2,206 13-08-2011 18:40 (13-08-2011 18:44 отредактировано MikeKazakov)
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Дык может,того,закинете?
Мыло зашли своё. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
2,207 13-08-2011 18:46
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ron пишет:
XXXL, а какой рекорд у тебя?
1494кг,без 6 кг 1500,но если нужно,думаю, на любой тренировке я сделаю 1500 на мц 10/15,конечно.
Добавлено: 13-08-2011 20:46
MikeKazakov пишет:
Мыло зашли своё.
Уже у Вас в личке! 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
2,208 13-08-2011 18:53
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
Уже у Вас в личке!
Уже у тебя на мыле. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
2,209 13-08-2011 19:09
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Тагииил!!!!
Ща буду разбираться.Если чё через личку спрошу. 
Добавлено: 13-08-2011 21:09
MikeKazakov пишет:
Уже у тебя на мыле. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
2,210 13-08-2011 19:32
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL снова с нами.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
2,211 13-08-2011 19:40
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
piranij2000 пишет:
XXXL снова с нами.
Опять ты за своё,ну почему снова,я ж и не бросал СМТ.Ещё раз собрал всё до кучи(принципы) и сделал прогу под себя,но так как щас Майк мне выслал оригинал,то не фиг и голову ломать. 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
2,212 13-08-2011 19:50
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
XXXL пишет:
piranij2000 пишет:XXXL снова с нами.
Опять ты за своё,ну почему снова,я ж и не бросал СМТ.Ещё раз собрал всё до кучи(принципы) и сделал прогу под себя,но так как щас Майк мне выслал оригинал,то не фиг и голову ломать.
Да я про тему. Ты появился и всё зашевелилось. Майк всех по углам расставил. Советы конструктивные дал. А то затишье было.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
2,213 13-08-2011 20:08
- XXXL
- Шесть блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
piranij2000 пишет:
Ты появился и всё зашевелилось. Майк всех по углам расставил. Советы конструктивные дал. А то затишье было.
Видно,Майк ждал моего появления. 
Шучу,случайно получилось. 
Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.
Коко Шанель.
2,214 13-08-2011 20:18
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
2,215 13-08-2011 21:02
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
опаньки! а чё эт я тут пропустил? 
дядь Миш, а мне можно спецуху? 
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
2,216 14-08-2011 04:57
- piranij
- Заядлый СМТшник.
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Rush-shot пишет:
опаньки! а чё эт я тут пропустил?
дядь Миш, а мне можно спецуху?
Да вчера спецовки раздовали, У кого размерчик подходил. 
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!
2,217 14-08-2011 05:44 (14-08-2011 05:47 отредактировано ДРОВОСЕК)
- ДРОВОСЕК
- Crazy - физкультурнеГ
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ого спецовки раздают ) А мне больше нравиться всё тело, хотя я спецуху не видал.
Наточил я свой топор - головешок полный двор )
Всегда рад помочь !
Всегда рад помочь !
2,218 14-08-2011 08:41
- MikeKazakov
- сказочный долбоеб
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Rush-shot пишет:
дядь Миш, а мне можно спецуху?
Апаздал. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Мир принадлежит тем, кто ему рад.
2,219 14-08-2011 10:15
- ДРОВОСЕК
- Crazy - физкультурнеГ
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Ron пишет:
ДРОВОСЕК пишет:Ого спецовки раздают ) А мне больше нравиться всё тело, хотя я спецуху не видал.
Я чёт думал,что ты её прошёл уже
смт3 у меня сей час идёт )
Наточил я свой топор - головешок полный двор )
Всегда рад помочь !
Всегда рад помочь !
2,220 14-08-2011 11:19
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
MikeKazakov пишет:
Rush-shot пишет:дядь Миш, а мне можно спецуху?
Апаздал. [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
ну ладно, опоздал так опоздал! закончу чередования, сделаю проходку и ещё раз попрошу!
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
2,221 14-08-2011 11:29
- ДРОВОСЕК
- Crazy - физкультурнеГ
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Вчера была акция, так что...
Наточил я свой топор - головешок полный двор )
Всегда рад помочь !
Всегда рад помочь !
2,222 14-08-2011 11:36
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
ДРОВОСЕК пишет:
Вчера была акция, так что...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Надо было рекламу акции пустить, а то я не знал ничего, придется ждать следующей
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
2,223 14-08-2011 11:48
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
ДРОВОСЕК пишет:
Вчера была акция, так что...
по ходу у дяди Миши было хорошее настроение, вот и раздавал спецуху
Добавлено: 14-08-2011 12:44
ДРОВОСЕК пишет:
Вчера была акция, так что...
по ходу у дяди Миши было хорошее настроение, вот и раздавал спецуху
Добавлено: 14-08-2011 12:46
ДРОВОСЕК пишет:
Вчера была акция, так что...
по ходу у дяди Миши было хорошее настроение, вот и раздавал спецуху
Добавлено: 14-08-2011 12:48
извиняюсь за повторения! вот вечно так, как с телефона вхожу, то по несколько сообщений отсылается!
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
2,224 14-08-2011 11:49
- leshikvip
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
Rush-shot пишет:
ДРОВОСЕК пишет:Вчера была акция, так что...
по ходу у дяди Миши было хорошее настроение, вот и раздавал спецуху
Добавлено: 14-08-2011 12:44
ДРОВОСЕК пишет:Вчера была акция, так что...
по ходу у дяди Миши было хорошее настроение, вот и раздавал спецуху
Добавлено: 14-08-2011 12:46
ДРОВОСЕК пишет:Вчера была акция, так что...
по ходу у дяди Миши было хорошее настроение, вот и раздавал спецуху
Добавлено: 14-08-2011 12:48
извиняюсь за повторения! вот вечно так, как с телефона вхожу, то по несколько сообщений отсылается!
Заикаемся от зависти ?
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
2,225 14-08-2011 11:56
- Rush
- 3-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Сверхмощный тренинг(СМТ)
хехе ну если только от белой
Добавлено: 14-08-2011 12:56
Прежде чем что-нибудь сказать, просей это через три сита. Первое сито - сито правды. Второе сито – сито доброты. Третье сито – сито пользы.
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)
Если в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни необходимости, зачем тогда это говорить? (с Сократ)