Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Программы тренеровок и методики → Сверхмощный тренинг(СМТ)
Страницы Назад 1 … 100 101 102 103 104 … 322 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
MikeKazakov пишет:Пи.Ся. На ЖФ тему открыл, попросьбам трудящихся.
В общем вы с дядей Мишей меня запутали))) жф- это железный фактор,тему открыл я так понял после той куйни что там из за троллей произошла?Или новую тему,не понял...
Ну вот я и просил ссылку что бы всё узнать. 
Rush-shot пишет:время:8:57
объём:2002020 тон за 9 минут, это надо ОЧЕНЬ постараться, пля буду - терминатор, так и напишите.
Пи.Ся. На ЖФ тему открыл, попросьбам трудящихся.
спасибо дядь Миш! 
Добавлено: 06-09-2011 21:31
да ребят, он имел в вижу стилфактор. форум смт был на время закрыт из-за тех же самых тролей... но теперь всё путём!
Добавлено: 06-09-2011 21:34
Ну вот я и просил ссылку что бы всё узнать.
дэржы )) [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Rush, потри ссылку, а то все логинятся твоим юзером! Биг-дик!.. 
хехе! ничего, пусть логиняться, я не жадный
а тут какой то новенький занял стойку! но он потом очень пожелел об этом!
И что ты ему сделал?
Добавлено: 07-09-2011 17:22
Серёга,а ты делал?
А смысл?Не нужно иметь семь пядей во лбу,чтобы понять,что ты в минусах.Експеримент с СМТ закончен,недели 3-4 назад,возможно временно закончен.Выводы http://forum.fatalenergy.com.ua/topic2221-p107.html пост 2666.Веса,которые давили меня на СМТ,ща летают,может совпадение. Опять же не зарекаюсь,где-то в подсознании,тлеет желание пройти ещё раз СМТ-1,но в 4 подходах,и с очень осторожным добавлением весов,но пока морально не готов,идёт сбор инфы,анализ ошибок.Жду ваших резов ребята.
Добавлено: 07-09-2011 17:35
но он потом очень пожелел об этом!
скорее всего полуживым
Не многословный,вежливый, скромный, сильный, все признаки джентльмена. Может "СМТшник-джентльмен"
Последнее слово за XXXL. Серёга, что скажешь?
Скажу одно,человек обижающий другого,используя своё физическое превосходство,только за то,что тот,по не знанию своему,взял его штангу,определённо заслуживает уважения. Жаль,что тем новичком был не я, 
2666.Веса,которые давили меня на СМТ,ща летают,может совпадение.
XXXL ты имеешь введу на спецухе летают?
ты имеешь введу на спецухе летают?
Нет,на програме по которой я ща тренюсь.
Сегодня провёл очередную треню чередования 4*6*9, чувствовал себя как то не очень, по этому откатил все веса на 2,5 кг, кроме приседаний и жима сидя. И о чудо! Впервые взял тысячу в третьем микроцикле. 
Жим-45
ЖУХ-30
Присед-62
Жим сидя-30
Подтягивание-83
ПШНБ-30
Время-7,30
Мощность-1065
Правильно писал дядя Миша-не гонись за весами, не смотри на результаты других занимающихся, смотри на свои!
И что ты ему сделал?
не будь таким любопытным! 
Добавлено: 07-09-2011 18:11
Жаль,что тем новичком был не я,
и что бы ты сделал?
Добавлено: 07-09-2011 18:15
]Скажу одно,человек обижающий другого,используя своё физическое превосходство,только за то,что тот,по не знанию своему,взял его штангу,определённо заслуживает уважения.
подмечу и то, что физически, он был больше меня! 
Правильно писал дядя Миша-не гонись за весами
Это точно!)Я на себе "испытал".
И что ты ему сделал?
Блин на ногу уронил.
и что бы ты сделал?
Я???Это ты мне бы сделал,догадываешься что?
подмечу и то, что физически, он был больше меня!
Новенький был больше тебя? Чем ты занимаешься в зале?:-D
Я???Это ты мне бы сделал,догадываешься что?
у тебя по ходу комплекс не полноценности!
Добавлено: 07-09-2011 19:27
]Новенький был больше тебя?
новенький в этом зале! он пришёл с другого! это ответ специально для особо одарённых!
у тебя по ходу комплекс не полноценности!
Ты о чём?
он пришёл с другого!
И он сразу об этом пожалел.Хорошо гостей встречаешь,ничего не скажешь.
XXXL тока обратил внимание у тебя шесть блинов [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
XXXL тока обратил внимание у тебя шесть блинов [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ооо Серега, граци тебя с блином , я думал 5 максимально...
Да ты шо??Ёмаё,не заметил.Спасибо,Рон. 
Добавлено: 07-09-2011 20:50
я думал 5 максимально...
Спасибо,видно Фаталыч сделал исключение из правил,спасибо и ему. 
XXXL тока обратил внимание у тебя шесть блинов [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Точно! Ни у кого столько не видел! 
Это тебе за то,что подпись убрал себе [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт] [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Rush-shot пишет:у тебя по ходу комплекс не полноценности!
Ты о чём?
Rush-shot пишет:он пришёл с другого!
И он сразу об этом пожалел.Хорошо гостей встречаешь,ничего не скажешь.
проехали!
Да ты шо??Ёмаё,не заметил.Спасибо,Рон.
Добавлено: 07-09-2011 20:50
leshikvip пишет:я думал 5 максимально...
Спасибо,видно Фаталыч сделал исключение из правил,спасибо и ему.
Спасибо не булькает! Надо бы шестой блин обмыть-чешским пивом.
Спасибо не булькает!
Со сникерсом))
Это тебе за то,что подпись убрал себе
Зайдите в пользователи, и рассортируйте по благодарностям, у XXXL благодарностей почти в два раза больше чем у SergSSA который второй по благодарностям на форуме , видать за это....
Это тебе за то,что подпись убрал себе
А чё она мешала кому-то?Тем более то звание я не сам себе присвоил,мне его дали друзья,Миша,Киллыч,Сереня,и ещё пару человек,я как чел скромный
Надо бы шестой блин обмыть-чешским пивом.
не особо то и хотел.С удовольствием пацаны,но как же мне вас всех собрать.Вон Сереня обещал в гости,да и молчит,видать работы не впроворот.
Страницы Назад 1 … 100 101 102 103 104 … 322 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Программы тренеровок и методики → Сверхмощный тренинг(СМТ)
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc