Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Программы тренеровок и методики → Составление и обсуждение тренеровочных программ
Страницы Назад 1 … 203 204 205 206 207 … 407 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Серег, настоящие герои всегда идут в обход
Вон, у остальных пруха неимоверная, рука каждые две недели на 0,5 см подрастает
получается за пять лет тренинга рука выростит на 60 см значит растет новый мистер Олимпия 
Ну захотелось потренится в силовом стиле. СМТ по своему хорош, форму быстро вернул. В декобре в городе Горловка (а город рядом с моим) будут соревнования по ПЛ . Однокласник буит выступать. Может даже выступлю или для начала посмарю чо да как, если всё буит пучком.
Серег, настоящие герои всегда идут в обход
Это у кого???
Добавлено: 19-09-2011 07:32
Однокласник буит выступать. Может даже выступлю
Ух ты. Если выступиш отпишись будем за тебя болеть[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Если буду выступать, то видео палюбасу буит. В категории до 74кг. Но осталось 1,5мес. Мало времени на подготовку. Сегодня ели згинаюсь и разгинаюсь после становой.
ДРОВОСЕК, спину лицезрей мою. Ну а зачем, если прога универсальна - жиросжигание, набор массы и силы. От добра добра не ищут.
Добавлено: 19-09-2011 11:51
piranij2000, у Олега, нет?
Добавлено: 19-09-2011 11:52
тяж, да, они откроют новую веху в бодибилдинге.
Окуепительная спина! 
piranij2000, у Олега, нет?
simonov-89 И где у меня написано что рука выросла на 0,5 см за две недели? Я написал что вес вырос на 1,5 кг за две недели, а руку я мерял наверное месяца два тому назад. Ты так пристально следишь за моими достижениями, ты случаем не мой подпольный фанат? 
Симонов, позанимайся ты уже по СМТ, у тебя уже обсессия на этой почве, обычно если человека, что то не интересует он про это не говорит, ни хорошо, ни плохо. У тебя каждый второй пост про СМТ..Не бось снится уже, как дядя Миша приходит и заставляет тебя по СМТ заниматься
Не бось снится уже, как дядя Миша приходит и заставляет тебя по СМТ заниматься
Окуепительная спина!
У меня и стаж чуть больше года.
Добавлено: 19-09-2011 14:56
Я просто не понимаю почему с этой чудо проги все потихоньку соскакивают. А ведь соскочило много народу.
ДРОВОСЕК пишет:Окуепительная спина!
У меня и стаж чуть больше года.
Добавлено: 19-09-2011 14:56
Я просто не понимаю почему с этой чудо проги все потихоньку соскакивают. А ведь соскочило много народу.
чудо кончается остается результат, а если результата нет, значит и чуда не было 
Я просто не понимаю почему с этой чудо проги все потихоньку соскакивают.
Я просто не понимаю почему тебя это так беспокоит 
simonov-89 пишет:Я просто не понимаю почему с этой чудо проги все потихоньку соскакивают.
Я просто не понимаю почему тебя это так беспокоит
Потому что очень много громких слов. Как хорошо заметил Hammer - пафоса. Но не было ни чьих фото до и после СМТ. В итоге - один за одним бросали прогу. И вас по сути осталось только трое, здесь во всяком случае.
Да не важно сколько осталось, тренируемся значит нас пока всё устраивает,а громкие слова что именно?Какой пафос?О чём ты?
Добавлено: 19-09-2011 13:42
Но не было ни чьих фото до и после СМТ.
Обрати внимание на фото Олега!
Да не важно сколько осталось, тренируемся значит нас пока всё устраивает,а громкие слова что именно?Какой пафос?О чём ты?
Добавлено: 19-09-2011 13:42
simonov-89 пишет:Но не было ни чьих фото до и после СМТ.
Обрати внимание на фото Олега!
ну и посмотрел толстый потом худой без мышц любого толстяка посади на диету и просто побегать заставить через день так же схуднет и без этой системы СМТ
Да не важно сколько осталось, тренируемся значит нас пока всё устраивает,а громкие слова что именно?Какой пафос?О чём ты?
Добавлено: 19-09-2011 13:42
simonov-89 пишет:Но не было ни чьих фото до и после СМТ.
Обрати внимание на фото Олега!
Олег молодец. Мужик ОЧЕНЬ над собой поработал. На фотах до и после разница огромна. Но при чем тут СМТ? Диета, аэробика и немного железа сделали свое дело. На последних двух фотах я нашел только пару отличий, и они не связанны с прогрессом в тренировках. А насчет пафоса - обсуждение про крепатуру, высказывание одного из твоих товарищей, забыл уже?
И к чему вся эта ваша писанина?Хотите отговорить заниматься по СМТ?
Добавлено: 19-09-2011 14:21
А насчет пафоса - обсуждение про крепатуру, высказывание одного из твоих товарищей, забыл уже?
Ну и что же такого ужасного он сказал? То,что у него нет крепатуры на СМТ
Держись Рон, не сдавайся, смт нормальная прога, во всяком случае выносливость она повышает не слабо! Я сейчас свою прогу делаю гораздо быстрее не задыхаясь!
Держись Рон, не сдавайся, смт нормальная прога, во всяком случае выносливость она повышает не слабо! Я сейчас свою прогу делаю гораздо быстрее не задыхаясь!
povar676 спасыбо канеша А чё сдаваться та мне сейчас нравится почти всё(кроме жима сидя ,не люблю это упро )
И к чему вся эта ваша писанина?Хотите отговорить заниматься по СМТ?
Добавлено: 19-09-2011 14:21
simonov-89 пишет:А насчет пафоса - обсуждение про крепатуру, высказывание одного из твоих товарищей, забыл уже?
Ну и что же такого ужасного он сказал? То,что у него нет крепатуры на СМТ
То что у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают. И заявлено это было так авторитетно, что цензура, при повторении будет бан.
Добавлено: 19-09-2011 18:30
Ron пишет:И к чему вся эта ваша писанина?Хотите отговорить заниматься по СМТ?
Добавлено: 19-09-2011 14:21
simonov-89 пишет:А насчет пафоса - обсуждение про крепатуру, высказывание одного из твоих товарищей, забыл уже?
Ну и что же такого ужасного он сказал? То,что у него нет крепатуры на СМТ
То что у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают. И заявлено это было так авторитетно, что цензура, при повторении будет бан.
Добавлено: 19-09-2011 18:30
ОМГ, ОМГ, что же теперь делать, в интырнете кто то непрафф, как же теперь идти спать спокойно
Кто то сказал, что нет крепатуры, это пистец!!!!!! Как такое, как же так, что делать !!!!!
Ron пишет:И к чему вся эта ваша писанина?Хотите отговорить заниматься по СМТ?
Добавлено: 19-09-2011 14:21
simonov-89 пишет:А насчет пафоса - обсуждение про крепатуру, высказывание одного из твоих товарищей, забыл уже?
Ну и что же такого ужасного он сказал? То,что у него нет крепатуры на СМТ
То что у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают. И заявлено это было так авторитетно, что цензура, при повторении будет бан.
Добавлено: 19-09-2011 18:30
Ты конспект высказываний смтэшников ведёшь?
" То что у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают." Совсем не об этом была речь...
simonov-89 пишет:Ron пишет:И к чему вся эта ваша писанина?Хотите отговорить заниматься по СМТ?
Добавлено: 19-09-2011 14:21
Ну и что же такого ужасного он сказал? То,что у него нет крепатуры на СМТ
То что у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают. И заявлено это было так авторитетно, что цензура, при повторении будет бан.
Добавлено: 19-09-2011 18:30
Ты конспекты смтэшников ведёшь?
Совсем не об этом была речь...
Он выучил уже всю тему наизусть, спроси у него:" назови пост под номером 176584" а он тебе "пост под номером 176584 гласит :"
"у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают"
Он выучил уже всю тему наизусть, спроси у него:" назови пост под номером 176584" а он тебе "пост под номером 176584 гласит :"
"у тех у кого нет крепатуры не на СМТ, они в зале ничего не делают"
Я лучше поиском воспользуюсь
Ron, а обо что была речь? Именно об этом. Вы ржать то можете, без песды, ваше право. Но пока кроме громких слов о методе я не видел результата. И ИМХО конечно же, не увижу.
Страницы Назад 1 … 203 204 205 206 207 … 407 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Программы тренеровок и методики → Составление и обсуждение тренеровочных программ
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc