Как сбросить жир на животе? (Страница 7 из 17)

Пля парни не гоните на СеверныйПушнойЗверек, я наверно скоро стану его фанатом! Его категоричность и непреклонность не дает повода усомнится в его ответах!!!! Видно же шарит о чем пишет!!!            

ну ево нафиг,если он МистерЖима позовет то мне хана!Взрыв мозга обеспечен!

А прес тогда слишком не вылезет?
Мышца ведь Растёт?

Добавлено: 28-01-2012 17:00

Есть шикарный блокатор углеводов. БАД
Кушай всё чего хочется усвоение в организме 0 так - как организм перестал получать привыкшую норму начинает сжигать  отложенные рание в организме.

Realization, ну надо же постов набить а то как то несолидно такой здаровый чувак а блин один всего ....печалька

Такая вот форумная некрофилия Откапываешь тухлый топик и в нем флудишь нещщядно 

Я как начал замечать у меня в зале много людей которые хотят сбросить жирок с живота во время тренировки надевают "пояс сауну". Говорят что помогают.

Привет, может мне кто нибудь поможет с моей проблемой. Я чуть больше года назад начал ходить в тренажёрку и начал принимать гейнер для массы, позанимавшись несколько месяцев я очень сильно заболел и тренировки пришлось прекратить. Из за постельного режима во время болезни у меня появился противный жир внизу живота и по бокам. подскажите как быстрей избавиться от него?? Болезнь прошла, я хожу в бассейн и скоро опять в тренажёрку пойду. может есть какие то способы или препараты. я просто новичёк совсем и мало что знаю. друзья сказали что жир появился из за постельного режима во время набирания массы гейнером.

Сейчас многие со мной не согласятся. Гейнер полная лажа. Их надо употреблять если не хватает углеводов. Если ты достаточно питаешься то не надо его пить. Из-за большого количества углеводов не набираешь мышечную массу а жир. Большее количество профессионалов говорят: что бояться бить гейнер и не пьют его. Если ты хочешь набрать мышечную массу то пей белок.

Хорошо пробить курсец пельменно-сосисочный или колбасно-рыбный (мне один очень нириально крутой друг в спортзале советовал)

Вечер добрый!
у меня к вам просьба о помощи, в данный момент мой вес составляет около 88 кг при росте 180.
полнеть начал в классе 6, из - за игр на компьютере, просиживал все время.
в классе 7-8 пошел на каратэ, но был уже сильно пухл, занимался 6 лет, сейчас мне 17. есть лишний жир, просьба заключается в том, подскажите как скинуть килограмм этак 10-15. в ечении полугода хотяб, есть возможность бегать каждое утро, ходить в спорт зал 2 раза в неделю и 1 раз в бассейн, прошу помочь в составлении правильного питания и диеты, что бы не навредить здоровью, а в тренажерном не только худеть но и качатььсразу. отзывы и предложения буду рад выслушать..
P.S. не стебайтесь.

а из за того что я буду расходовать больше чем употребляю я не потеряю массу в мышцах?? если нет то я готов что бы жир с низу живота и боков снять