Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → POVAR676
Страницы Назад 1 … 13 14 15 16 17 … 71 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Oleg16 пишет:Прекращаем флудить, а то Повар обидится.
Он сегодня пьяный.
Но завтра он протрезвеет, зайдёт в свою тему, а тут наш флуд.
Но завтра он протрезвеет, зайдёт в свою тему, а тут наш флуд.
А мы ему 
povar676, от всей души поздравляю со столь радостным событием! Искренне рад и желаю,что бы дочка росла здоровенькой!
Повар, поздравляю! Имя красивое!
прими поздравления 
делай через год второй подход 
молодца Повар!Вот что значит фрута няню до отвала лопать 
молодец!завидую белой завистью,нужно в том же направлении двигаться..
Спасибо мужики , очень приятно!
Добавлено: 15-10-2011 09:10
Oleg16 пишет:Прекращаем флудить, а то Повар обидится.
Он сегодня пьяный.
вчера напился до отвала, правда молока, )))) 4 литра всадил!
Добавлено: 15-10-2011 09:12
молодца Повар!Вот что значит фрута няню до отвала лопать
Фруто няня это сила! Я еще скромно , со мной пацан работает говорит по 25 банок в ночь лопает!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ты родитель уж теперь –
Важный сам папаша,
Открывай пузырь скорей,
Знали чтобы наших,
Пусть дочурка там твоя
Спит и сказку видит,
За неё в кругу друзей
И за маму выпей!
(еще 4 литра молока )
Спасибо, блин молоко закончилось, сейчас с треньки поеду куплю, реально жить без него не могу! 
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Спасибо Вован!
Добавлено: 15-10-2011 15:40
Сегодня была тренировка спины и трицепса!
тяга сидя широкий хват сверху -3/8-70кг (вот такой третажер)[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Тяга блока за голову широким хватом-4/8-50кг
тяга блока к поясу-4/8-55кг
фр.жим лежа-3/8-27,5кг
разгибания трицепсывые на блоке-4/8-20кг(на добивку очень технично, локти не с места)
скручивания 3/20
подъем коленей к груди в висе 3/20
Давно тут не писал, сегодня грудь бицепс были
жим гантелей на наклонной-3/8-26кг
разводки на горизонтальной-4/8-14кг
пшнб на скамье скотта(идеальная техника)-3/8-30кг вес еще на 10кг скинул 
гантели с супинацией стоя-4/8-14кг
бицепс просто разорвало!!!
скручивания на пресс 3/20
подъем ног в висе 3/20
Купил на пробу 5кг сухого молока 1.5% жирности(буду с несквиком мешать и пить ) по 95 рублей за кг!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Леха как дочурка твоя? Расказывай как отцовство проходит 
ООО отлично, пеленки распашонки, и спать охота! 
ООО отлично, пеленки распашонки, и спать охота!
это временно 
ну да! тренеровки не пропускаю, так что пока все ок!
ну да! тренеровки не пропускаю, так что пока все ок!
а у меня не получалось 2 года не занимался
Пока получается думаю дальше легче будет, уж полтора часа я всегда выделю! 
Добавлено: 26-10-2011 16:44
сегодня в зале сфоткался!
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
-ноги подтягивай а так все АЙС
не напрягал ноги, на аве ноги мои без шорт! Ну а так над всем потихоньку работаю!
сегодня в зале сфоткался!
Очень хорошо прогрессируеш, особенно по сравнению с первыми фотками!
Добавлено: 26-10-2011 16:20
povar676 пишет:ООО отлично, пеленки распашонки, и спать охота!
это временно
Ага, гдето с годик!
Ага, гдето с годик!
спасибо успакоил! как только жрать начал, сразу начал меняться!
Страницы Назад 1 … 13 14 15 16 17 … 71 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → POVAR676
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
