Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Мистержим
Летом отдыхал можно сказать, сильно не занимался. Эту неделю проверял свои максимумы так скажем. Вот что вышло.
Присяд 100 кг - 8 раз, Становая тяга 115 кг - 8 раз, жим лежа 93 кг - 8 раз.
Добавлено: 02-11-2011 23:09
На следующей неделе попробую на раз все попробывать. Как думаете сколько смогу?
Летом отдыхал можно сказать, сильно не занимался. Эту неделю проверял свои максимумы так скажем. Вот что вышло.
Присяд 100 кг - 8 раз, Становая тяга 115 кг - 8 раз, жим лежа 93 кг - 8 раз.
Добавлено: 02-11-2011 23:09
На следующей неделе попробую на раз все попробывать. Как думаете сколько смогу?
у меня после отдыха на первой тренировке тоже все красиво получается...а на следующих сила жутко падает... 
Да не. Я занимаюсь с начала осени. Летом так.. халявил) 
Привет) Меня тут хаммер с тяжем твоим братом считают... Вот зашел поинтересоваться кто ты такой? 
Добавлено: 02-11-2011 22:20
У тебя бицес 39см? На фото выглядит как 30... Наверно потому, что ты высокий.
Добавлено: 02-11-2011 22:23
Я пока не поздно буду пахать как лошадь. Все еще впереди я так думаю.
sergei пишет:Мистержим пишет:Удалил последнюю фотку, дабы не позорится)
Я поржал от души
Вот по этому и удалил её )))
Добавлено: 16-06-2011 19:15
Я блин всегда таким худеньким был(( Аж через пузо позвоночник видел))
Если ты такой худой, то где же тогда твой пресс, а?
Я худой и у меня супер пресс)) я просто его зверски качал раз в неделю и скинул весь жир, кстати можно быть худым и жирным одновременно этого никто не отменял.
На ляшках на жопе на животе и на талии жир носить можно даже если ты худой)))
Я худой и у меня супер пресс)) я просто его зверски качал раз в неделю и скинул весь жир, кстати можно быть худым и жирным одновременно этого никто не отменял.
На ляшках на жопе на животе и на талии жир носить можно даже если ты худой)))
Чтобы был пресс, его надо качать...
Согласен с тобой.
Я худой и у меня супер пресс)) я просто его зверски качал раз в неделю и скинул весь жир, кстати можно быть худым и жирным одновременно этого никто не отменял.
На ляшках на жопе на животе и на талии жир носить можно даже если ты худой)))
в студию супер пресс 
Я худой и у меня супер пресс)) я просто его зверски качал раз в неделю и скинул весь жир, кстати можно быть худым и жирным одновременно этого никто не отменял.
На ляшках на жопе на животе и на талии жир носить можно даже если ты худой)))
Я тоже хотел бы посмотреть к чему стремиться. Давай фото, кидать грязью не будем)
Добавлено: 03-11-2011 02:07
тяж, ну нифига себе ты габаритный товарищ! Грудные только какие-то расплывшиеся, хотя может и из-за разрешения аватарки. А вот пресс спартанский, красота. 
snajdan пишет:Я худой и у меня супер пресс)) я просто его зверски качал раз в неделю и скинул весь жир, кстати можно быть худым и жирным одновременно этого никто не отменял.
На ляшках на жопе на животе и на талии жир носить можно даже если ты худой)))Чтобы был пресс, его надо качать...
Согласен с тобой.
а я нет
качать не надо чисто пару подходов после тренировки без фанатизма можно
Чтобы был пресс, его надо качать...
пресс он и так у всех есть но если есть жир то его под ним тупо не видно
Грудные только какие-то расплывшиеся,
куда ему до твоей "рельефной,мощной" впадины на месте груди
качать не надо чисто пару подходов после тренировки без фанатизма можно
согласен,мышцы живота так же хотят отдыхать как и другие и дрочить их постоянно смысла нет
СеверныйПушнойЗверек пишет:Чтобы был пресс, его надо качать...
пресс он и так у всех есть но если есть жир то его под ним тупо не видно
СеверныйПушнойЗверек пишет:Грудные только какие-то расплывшиеся,
куда ему до твоей "рельефной,мощной" впадины на месте груди
тяж пишет:качать не надо чисто пару подходов после тренировки без фанатизма можно
согласен,мышцы живота так же хотят отдыхать как и другие и дрочить их постоянно смысла нет
Hammer ™, то ли у меня вырабатался к твоим постам иммунитет, то ли ты решил просто по дружески надо мной прикалываться, по крайней мере, все последнее время в твоих постах почему-то обнаруживаю реальные советы, методы и адекватную оченку темы... хм... 
Добавлено: 03-11-2011 04:26
Hammer ™, извини, если обидел.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
эээ...ну ладно, не всегда ты адекватен 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Так чисто по дружески
Hammer ™ пишет:[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]эээ...ну ладно, не всегда ты адекватен
в адеквате наверное отождествлять себя с животным? [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Меня тут хаммер с тяжем твоим братом считают...
Привет) Меня тут хаммер с тяжем твоим братом считают... Вот зашел поинтересоваться кто ты такой?
Добавлено: 02-11-2011 22:20
У тебя бицес 39см? На фото выглядит как 30... Наверно потому, что ты высокий.
Добавлено: 02-11-2011 22:23
Мистержим пишет:Я пока не поздно буду пахать как лошадь. Все еще впереди я так думаю.
sergei пишет:Я поржал от души
Вот по этому и удалил её )))
Добавлено: 16-06-2011 19:15
Я блин всегда таким худеньким был(( Аж через пузо позвоночник видел))
Если ты такой худой, то где же тогда твой пресс, а?
Да фотке фиг знает сколько уже)
Хаммер тот еще здешний троль) У меня уже почти что имунитет выработался)
Это раньше худеньким был, сейчас нифига. Рост 185 примерно, а вес 90-93 скачет.
Добавлено: 03-11-2011 12:27
snajdan пишет:Я худой и у меня супер пресс)) я просто его зверски качал раз в неделю и скинул весь жир, кстати можно быть худым и жирным одновременно этого никто не отменял.
На ляшках на жопе на животе и на талии жир носить можно даже если ты худой)))Чтобы был пресс, его надо качать...
Согласен с тобой.
Необязательно.. Рельеф пресса зависит от степени просушки.
Хаммер тот еще здешний троль) У меня уже почти что имунитет выработался)
да ладно,твой братан тебя четко затроллил
У тебя бицес 39см? На фото выглядит как 30...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Привет) Меня тут хаммер с тяжем твоим братом считают...
наконец то встретились две стихии
Hammer ™,
епать ты их .за...пал))))бедные пацаны,Я уже валяюсь от твоих подколов
Еще твой супер смайл 
СеверныйПушнойЗверек пишет:Привет) Меня тут хаммер с тяжем твоим братом считают...
наконец то встретились две стихии
Hammer ™,
епать ты их .за...бал))))бедные пацаны,Я уже валяюсь от твоих подколов
Еще твой супер смайл
Я один не в теме! Что за стихии? 
Добавлено: 03-11-2011 12:40
Мистержим пишет:Хаммер тот еще здешний троль) У меня уже почти что имунитет выработался)
да ладно,твой братан тебя четко затроллил
СеверныйПушнойЗверек пишет:У тебя бицес 39см? На фото выглядит как 30...
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Да ну, тролить твоя привилегия. Никто не отнимет у тебя ее).
СеверныйПушнойЗверек пишет:Привет) Меня тут хаммер с тяжем твоим братом считают...
наконец то встретились две стихии
Hammer ™,
епать ты их .за...пал))))бедные пацаны,Я уже валяюсь от твоих подколов
Еще твой супер смайл
не будут в тематических разделах бред своей фантазии постить,в остальном они меня мало интересуют.Им в чате надо вдвоем общаться на предмет кто кому первый мозн взорвет
Да ну, тролить твоя привилегия. Никто не отнимет у тебя ее).
и все же про 30 см ничтяг он тебя подъеп,согласись?[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ну так он же сказал, что фото старое, может у него на новом пресс как у тяжа и банки как у Арни, кто знает? Фото ведь нет... Hammer ™, ты так далек от того, чтобы быть в состоянии понять что-либо из того, о чём кто-либо здесь говорит, что от этого всего никакой пользы. Вот что действительно грустно — то, что ты искренне убежден, что умнее. Ты всего лишь пустая трата природных ресурсов — будь любезн, верни себя в круговорот питательных веществ. Иди умирать во сне, ты бесполезный напыщенный тролль!
не будут в тематических разделах бред своей фантазии постить,в остальном они меня мало интересуют.Им в чате надо вдвоем общаться на предмет кто кому первый мозн взорвет
да я и не против,весело выходит
Да ну, тролить твоя привилегия. Никто не отнимет у тебя ее).
и все же про 30 см ничтяг он тебя подъеп,согласись?[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ну так он же сказал, что фото старое, может у него на новом пресс как у тяжа и банки как у Арни, кто знает? Фото ведь нет... Hammer ™, ты так далек от того, чтобы быть в состоянии понять что-либо из того, о чём кто-либо здесь говорит, что от этого всего никакой пользы. Вот что действительно грустно — то, что ты искренне убежден, что умнее. Ты всего лишь пустая трата природных ресурсов — будь любезн, верни себя в круговорот питательных веществ. Иди умирать во сне, ты бесполезный напыщенный тролль!
да ты не съезжай,подъеп а теперь заднюю даешь
Какой из твоих высеров полезный выхлоп для форума есть,может подскажешь?[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Fatal energy - forums → Личное → Мистержим
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc