Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Oleg16 Здесь мне кажется поинтересней было .[quote=Мало... povar676 05-12-2011 16:54
Азы тренинга \новичкам читать обязательно\ При подьёме веса,выдох,без вариантов. Добавлено: 2... Roman_b31 05-12-2011 22:20
Новый дизайн и функционал :-D :-D :-D :-D Ржу немагу,во зависть людская.А главное,кто тему то... Ron 06-12-2011 17:02
Сверхмощный тренинг(СМТ) Но почему соскакивают с сего тренинга??просто ... Варяг88 07-12-2011 03:33
Новый дизайн и функционал добавить функцию - "не видеть плюсиков" что бы кого ре... Grimm13 07-12-2011 12:45
Oleg16 но надеюсь мой родной форум будет болеть за меняquote... Oleg16 07-12-2011 18:57
Сверхмощный тренинг(СМТ) Опять,отсутствие или присутствие прогресса у СМТешников,не даёт покоя ... leshikvip 09-12-2011 16:04
Сверхмощный тренинг(СМТ) Опять,отсутствие или присутствие прогресса у СМТешников,не даёт покоя ... Ron 09-12-2011 16:13
Сверхмощный тренинг(СМТ) Опять,отсутствие или присутствие прогресса у СМТешников,не даёт покоя ... Rush 09-12-2011 17:24
piranij2000 [video=http://www.youtube.com/watch?v=P83bwHtzK0I&feature=player_embed... Ron 10-12-2011 16:54
piranij2000 [video=http://www.youtube.com/watch?v=P83bwHtzK0I&feature=player_embed... Варяг88 10-12-2011 16:57
piranij2000 [video=http://www.youtube.com/watch?v=P83bwHtzK0I&feature=player_embed... Малой 10-12-2011 17:19
Сверхмощный тренинг(СМТ) Олег,тебя засудили,однозначно.Козлы,бля,нэма слов. :angry: Oleg16 17-12-2011 09:49
дим Что-то с товарищами ты не так строг , позволяешь нагло ... *Серый* 17-12-2011 10:37
дим А насчет мешка , ты сам первый начал , вот и получил в о... *Серый* 17-12-2011 11:04
Сверхмощный тренинг(СМТ) Олег,тебя засудили,однозначно.Козлы,бля,нэма слов. :angry: MikeKazakov 17-12-2011 11:44
Сверхмощный тренинг(СМТ) Олег,тебя засудили,однозначно.Козлы,бля,нэма слов. :angry: povar676 17-12-2011 12:00
дим Походи в спортзал. а то ты на мешок смахиваешь!Обяз... alcommm 17-12-2011 14:58
Чат для лифтеров [video=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=f9KZdKL3... Малой 17-12-2011 19:39
Чат для лифтеров [video=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=f9KZdKL3... шаман 17-12-2011 21:02
Чат для лифтеров [video=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=f9KZdKL3... simonov-89 18-12-2011 02:53
Дельты [video=http://www.youtube.com/watch?v=rxqw0W2CpRQ&feature=g-all-lik&co... kir163 20-12-2011 16:57
DoctoR да нормально,я скачал.Блин,ну что тут посоветуешь,здесь должен специал... Дим 20-12-2011 17:53
Общие вопросы тренинга Особенно хочется услышать мнение Марата и двух Сергеев.... Малой 20-12-2011 18:03
Общие вопросы тренинга А дроп-сет делать один или несколько?Есть на Стил... Малой 20-12-2011 18:20
Общие вопросы тренинга Вот его тема http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=363... Малой 20-12-2011 18:26
Составление и обсуждение тренеровочных программ Калории нужно посчитать,расход должен быть больше чем потребление.Поня... Ron 20-12-2011 20:13
Кури ти ли Вы? И как Вы бросали? Ну а зачем тогда куришь?)что ни говори,это зависимость.... Ron 20-12-2011 20:56
Общие вопросы тренинга Особенно хочется услышать мнение Марата и двух Сергеев.... mihail 21-12-2011 05:04
Сила растет а масса нет :(( Учим анатомию,пулл-овер упражнение для широчайших. :has: alexandr tkalich 21-12-2011 14:21