Тема Сообщение Поблагодаривший Дата
Сверхмощный тренинг(СМТ) Вот так, ... OverTheTop 05-07-2011 09:35
Сверхмощный тренинг(СМТ) По СМТ очень быстро прогрессируеш в подтягиваниях. Я до того как начал... Ron 05-07-2011 11:21
Сверхмощный тренинг(СМТ) Не то что бы сильно уделял им внимание, но веса на руках... mihail 06-07-2011 09:40
Сверхмощный тренинг(СМТ) Это значит в месяц жим +4, Присед +7, Становая +3 кг В... wlad_wlad 07-07-2011 11:52
Сверхмощный тренинг(СМТ) На минуты делят, мощность в минуту получается piranij 07-07-2011 19:00
Сверхмощный тренинг(СМТ) Подожди, СМТ оно как наркотик, подсядешь не спрыгнешь! [... Oleg16 08-07-2011 14:00
Сверхмощный тренинг(СМТ) Ж.Л.- 35 Ж.У.Х.- 20 присед-50 Ж.Ш.С.-20 Т.Врх.Б-... piranij 08-07-2011 19:50
Сверхмощный тренинг(СМТ) Мужики а где ин... piranij 10-07-2011 05:11
Сверхмощный тренинг(СМТ) А женский СМТ чем то отличается?А то у меня жена то... piranij 12-07-2011 18:33
Сверхмощный тренинг(СМТ) Вот именно человек бесплатно тренирует, дал свою систему... Oleg16 13-07-2011 18:14
Сверхмощный тренинг(СМТ) +2 см за месяц на бицухе? Без увеличения общей мышечной... MikeKazakov 14-07-2011 21:16
Сверхмощный тренинг(СМТ) Лучше не на безуглеводке а на углеводном чередовании, результат такой ... The_Joker 17-07-2011 05:46
Сверхмощный тренинг(СМТ) Лучше не на безуглеводке а на углево... The_Joker 17-07-2011 05:46
Сверхмощный тренинг(СМТ) Всем привет, вернулся со 2 тренировки 1 мц начатого заново после перре... povar676 27-07-2011 08:32
голосование! 1317 проголосовал Kill Bill 29-07-2011 07:33
Сверхмощный тренинг(СМТ) Всем привет.Я решил к вам присоедениться:) Д... povar676 29-07-2011 12:05
Экипировка для пауэрлифтинга Мужики, какие упражнения нужно делать для растяжки? Хочу... Lanser 29-07-2011 17:25
голосование! Послушал Валеру в ютюбе, вроде дядя шарит не слабо в трениниге, а про... Kill Bill 30-07-2011 09:55
голосование! Послушал Валеру в ютюбе, вроде дядя шарит не слабо в трениниге, а про... Ron 30-07-2011 11:52
Жиросжигатели И так делюсь: Сразу оговорюсь, что это моя личная диета и программа, я... Kanten 31-07-2011 11:39
Жиросжигатели ну так посоветуй как лучше курс сделать под твою програм... Kanten 01-08-2011 08:05
L-карнитин (L-Carnitine) Что значит быстро согнать 10 кг, быстро это сколько времени? [merge_po... NastyNuts 04-08-2011 12:53
L-карнитин (L-Carnitine) А что прям так срочно надо похудеть, чтобы на безуглеводке сидеть? Нел... NastyNuts 04-08-2011 13:46
L-карнитин (L-Carnitine) А что прям так срочно надо похудеть,... NastyNuts 04-08-2011 14:43
L-карнитин (L-Carnitine) диета : 7:00 150 гр.вареной гречки + 2 яйца +немного творога обезжире... NastyNuts 04-08-2011 15:24
L-карнитин (L-Carnitine) Спасибо, буду придерживаться. яйца варить или сырыми ... NastyNuts 04-08-2011 15:38
L-карнитин (L-Carnitine) Я бы посоветовал lipo 6 за 1500 если есть, если нет то thermo cuts за ... NastyNuts 04-08-2011 17:04
L-карнитин (L-Carnitine) хорошо)) буду пробовать спасибо. С залом всё понятно)... NastyNuts 04-08-2011 17:33
Экипировка для пауэрлифтинга Не сочтите за троллинг, но вы же на СМТ жжете жир и ... Ron 06-08-2011 13:31
Составление и обсуждение тренеровочных программ Мне посоветовали делать жим, присед и тягу по два раза в... оротат 08-08-2011 11:57