1 Тема от igor.jj

  • igor.jj
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 15-11-2009
  • Сообщений: 2

Тема: Трапеция-Шраги

Правда что упражнения шраги со штангой (подъем плеч) для трапеции, сужает плечи?

2 Ответ от КМС

  • КМС
  • КМС
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 16-10-2008
  • Сообщений: 1,148
  • Поблагодарили: 102

Re: Трапеция-Шраги

Визуально сужают .У атлетов с развитыми трапециями плечи кажутся уже.Размер трапеций зависит больше от предрасположенности.Их хоть обкачай они не растут.

И если прозанимавшись более 5 лет (с «препаратами» или без оных), вы все еще не в состоянии пожать лежа 150 кг — не говорите никому , что вы «качаетесь», не позорьте идею. Как это не прискорбно, но признайтесь себе сами, что все это время было потрачено на «мастурбацию»...

3 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923

Re: Трапеция-Шраги

Размер всех мышц зависит от предрасположенности.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

4 Ответ от Kill Bill

  • Kill Bill
  • Kill Bill
  • Жесткий модератор
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Киев
  • Зарегистрирован: 13-05-2008
  • Сообщений: 2,807
  • Поблагодарили: 514

Re: Трапеция-Шраги

XXXL пишет:

Размер всех мышц зависит от предрасположенности.

или от заливаемого фарша