Тема: Бортовой журнал.
Доброго всем времени суток, форумчане.
Я не так давно тут появился, не так давно качаюсь. У меня накопилось довольно много вопросов, и по этому я решил создать что-то типа "дневника". Тут буду спрашивать у вас совета, писать свои мысли.
Короткой о себе: 22 года. Занимаюсь с отягащениями 3 недели. Хочу набрать массу, килограмм до 80, сейчас 71. Три недели назад был примерно 68-69.
Завтра распишу все подробнейшим образом, а сейчас мне пора спать!
Рад знакомству! Всего доброго!
, получилось расширить визуально верх относительно жопы. когда первый раз пришёл в зал фигура как у бабы была, а теперь вроде норм.