26 Ответ от metan4ikOOF

  • metan4ikOOF
  • metan4ikOOF
  • Мастер спорта
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Боливия
  • Зарегистрирован: 13-05-2011
  • Сообщений: 2,451
  • Поблагодарили: 603

Re: Разрядные нормативы без экипировки....разъясните плиз!!!

Можешь даже просто жать этот вес lol

174/80.жим/тяга/присед - 165/210/210

27 Ответ от Родослав76

  • Родослав76
  • Родослав76
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: СПб
  • Зарегистрирован: 30-12-2010
  • Сообщений: 562
  • Поблагодарили: 181

Re: Разрядные нормативы без экипировки....разъясните плиз!!!

Ну да,особенно мастерский)))

28 Ответ от Digital

  • Digital
  • Digital
  • Четыре блина
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-03-2011
  • Сообщений: 773
  • Поблагодарили: 82

Re: Разрядные нормативы без экипировки....разъясните плиз!!!

а бинты на ноги считаються экипировкой? Я када 10 лет назад кмс делал - были только бинты на присяде.

жим 100х12 присед 150х12