151 Ответ от Берсерк

  • Берсерк
  • Берсерк
  • Главарь клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 3,308
  • Поблагодарили: 717
  • За сообщение: 1

Re: Серёня

Серёня пишет:

Берс как сказала врач .Болезнь от того что глаза оч напряжены в течении всего дня из за моей работы .Толком отдыха нет (из за ритма жизни),и плюс добавляю еще и тренями .

у малого моего близорукость, тоже давка, зарядку для глаз делает, попугли в инете куча инфы по этому поводу, реально помогает. индейцы к стати отличное зрение имели потому что постоянно занимались глазами!

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

152 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

Берсерк пишет:
Серёня пишет:

Берс как сказала врач .Болезнь от того что глаза оч напряжены в течении всего дня из за моей работы .Толком отдыха нет (из за ритма жизни),и плюс добавляю еще и тренями .

у малого моего близорукость, тоже давка, зарядку для глаз делает, попугли в инете куча инфы по этому поводу, реально помогает. индейцы к стати отличное зрение имели потому что постоянно занимались глазами!

У меня тож со зрением проблемы .От папы по наследству досталось .Один глаз 100% видит ,другой процентов на 70 примерно.Думаю над тем что все таки ездить за рулем и работать на компе в очках.

153 Ответ от [удален]

  • [удален]
  • Гость

Re: Серёня

Берсерк, а может на вскидку напишешь упрвы или ссылку для глаз дашь...У меня чо то тоже последние года со срезнием беда... номер машины за  10-20 метров иной раз уже не вижу.... сцука 373

154 Ответ от montgomeri

  • montgomeri
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 1,153
  • Поблагодарили: 244
  • За сообщение: 1

Re: Серёня

Серёня,я как думаю человечество слишком много берёт на себя,от этого и страдает.Иногда нужно остановиться и дать себе передышку,чтоб здоровье сохранить.

155 Ответ от Серёня (17-03-2011 15:32 отредактировано Серёня)

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

Ариец пишет:

Берсерк, а может на вскидку напишешь упрвы или ссылку для глаз дашь...У меня чо то тоже последние года со срезнием беда... номер машины за  10-20 метров иной раз уже не вижу.... сцука 373

Там на сколько я в курсе  надо карандошом водить в верх в низ в право в лево .приближать и отдалять .Ведя карандаш только глазами.Мне раньше это прописывали.А еще попробуй глазные витамины покапать .Они не навредят.По крайней мере принесут только пользу.еще морковь сырая для глаз хороша.

156 Ответ от simonov-89

  • simonov-89
  • Борода
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Зарегистрирован: 21-10-2010
  • Сообщений: 6,236
  • Поблагодарили: 1222
  • За сообщение: 2

Re: Серёня

Ариец пишет:

Берсерк, а может на вскидку напишешь упрвы или ссылку для глаз дашь...У меня чо то тоже последние года со срезнием беда... номер машины за  10-20 метров иной раз уже не вижу.... сцука 373

Вот, Ариец:
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
В свое время знакомому что - то подобное скачивал.

Pain is temporary, pride is forever.

157 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

montgomeri пишет:

Серёня,я как думаю человечество слишком много берёт на себя,от этого и страдает.Иногда нужно остановиться и дать себе передышку,чтоб здоровье сохранить.

Согласен.Но ритм жизни сложно переделать.

158 Ответ от XXXL

  • XXXL
  • XXXL
  • Шесть блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Чехия
  • Зарегистрирован: 05-11-2009
  • Сообщений: 5,200
  • Поблагодарили: 1923
  • За сообщение: 1

Re: Серёня

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ребятки,зайдите сюда,вот паренёк тоже имеет подобные проблемы,там и упры для глаз найдёте,да и вообще куча разной инфы полезной.Я с автором какое-то время переписывался по мылу,а ща он чё-то не отвечает,время,наверное нет.

Если хочется иметь то,что никогда не имел,прийдёться делать то,что никогда не делал.
Коко Шанель.    

159 Ответ от montgomeri

  • montgomeri
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 1,153
  • Поблагодарили: 244

Re: Серёня

Серёня пишет:
montgomeri пишет:

Серёня,я как думаю человечество слишком много берёт на себя,от этого и страдает.Иногда нужно остановиться и дать себе передышку,чтоб здоровье сохранить.

Согласен.Но ритм жизни сложно переделать.

                Я согласен,ритм важен,но этот ритм определяешь ты сам,не так ли?

160 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

XXXL пишет:

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
Ребятки,зайдите сюда,вот паренёк тоже имеет подобные проблемы,там и упры для глаз найдёте,да и вообще куча разной инфы полезной.Я с автором какое-то время переписывался по мылу,а ща он чё-то не отвечает,время,наверное нет.

Серый меня по ссылке гугл не пускает .Кричит что там вирус.

161 Ответ от Берсерк

  • Берсерк
  • Берсерк
  • Главарь клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 3,308
  • Поблагодарили: 717

Re: Серёня

Ариец пишет:

Берсерк, а может на вскидку напишешь упрвы или ссылку для глаз дашь...У меня чо то тоже последние года со срезнием беда... номер машины за  10-20 метров иной раз уже не вижу.... сцука 373

я малого на курсы реабилитационные отдавал и должен сказать это реально помогает, потому что зрение у него улучшилось и это я не на вскидку говорю, проверяли зрение до курсов и после. да, упражнения не хитрые, но занимаясь дома такого же эфекта как от курсов добиться не получилось. считаю, что по данному впоросу нужно обращяться к профи и у них заниматься, а для начала конечно нехитрую зарядку и простые упражнения можно и дома поделать, однако нужно проверить зрение и отслеживать его, чтобы было понятно дают ли улучшения твои занятия!

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

162 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

montgomeri пишет:
Серёня пишет:
montgomeri пишет:

Серёня,я как думаю человечество слишком много берёт на себя,от этого и страдает.Иногда нужно остановиться и дать себе передышку,чтоб здоровье сохранить.

Согласен.Но ритм жизни сложно переделать.

                Я согласен,ритм важен,но этот ритм определяешь ты сам,не так ли?

Согласен.Но вот в этом то и проблема.

163 Ответ от Берсерк

  • Берсерк
  • Берсерк
  • Главарь клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 3,308
  • Поблагодарили: 717
  • За сообщение: 1

Re: Серёня

Сереня, если есть локалка поищи в ней, там такого добра должно быть валом! забей что то типа - улучшение зрения и вперед!

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

164 Ответ от montgomeri

  • montgomeri
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 1,153
  • Поблагодарили: 244

Re: Серёня

Так  как я понял твой ритм тебя же и затрудняет,так что ли?

165 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

montgomeri пишет:

Так  как я понял твой ритм тебя же и затрудняет,так что ли?

нет .Меня мой ритм очень даже устраивает .Я от этого ловлю своеобразный кайф что ли.Я его очень долго настраивал .Соответственно менять его сейчас мне оч тяжело.Да и желание нет.

166 Ответ от montgomeri

  • montgomeri
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 1,153
  • Поблагодарили: 244

Re: Серёня

Серёня пишет:
montgomeri пишет:

Так  как я понял твой ритм тебя же и затрудняет,так что ли?

нет .Меня мой ритм очень даже устраивает .Я от этого ловлю своеобразный кайф что ли.Я его очень долго настраивал .Соответственно менять его сейчас мне оч тяжело.Да и желание нет.

               Так значит всё в порядке.Меня мой ритм тоже устраивает.Живём как можем.

167 Ответ от mihail

  • mihail
  • mihail
  • Из клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: уфа
  • Зарегистрирован: 11-02-2010
  • Сообщений: 860
  • Поблагодарили: 257

Re: Серёня

Блин,Сереня,вот ты меня расстроил,братуха...

168 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

mihail пишет:

Блин,Сереня,вот ты меня расстроил,братуха...

Миш я сам растролся очень .Но думаю что скоро  выздоровлю.Все таки очень хочется верить в хорошее.

169 Ответ от Берсерк

  • Берсерк
  • Берсерк
  • Главарь клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 3,308
  • Поблагодарили: 717
  • За сообщение: 1

Re: Серёня

Серёня пишет:
mihail пишет:

Блин,Сереня,вот ты меня расстроил,братуха...

Миш я сам растролся очень .Но думаю что скоро  выздоровлю.Все таки очень хочется верить в хорошее.

Сереня - вера продажная девка, можно всю жизнь верить, надеяться и нихрена не решиться!!! чтобы чего то достичь нужно знать! я вот знаю, что ты крепкий, характерный мужик, который вылечиться и вернеться в зал и достигнет еще очень многого, а ты что знеаешь и что видишь?!

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

170 Ответ от Серёня (17-03-2011 17:04 отредактировано Серёня)

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

Берсерк пишет:
Серёня пишет:
mihail пишет:

Блин,Сереня,вот ты меня расстроил,братуха...

Миш я сам растролся очень .Но думаю что скоро  выздоровлю.Все таки очень хочется верить в хорошее.

Сереня - вера продажная девка, можно всю жизнь верить, надеяться и нихрена не решиться!!! чтобы чего то достичь нужно знать! я вот знаю, что ты крепкий, характерный мужик, который вылечиться и вернеться в зал и достигнет еще очень многого, а ты что знеаешь и что видишь?!

Вот  это  и вижу Берс.

171 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

Всем привет ,иду на поправку.Врачи говорят что еще недельку и можно в зал .
УРРРРРААААА.
Организм пипец как нагрузок просит.

172 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Серёня

Серёня пишет:

Всем привет ,иду на поправку.Врачи говорят что еще недельку и можно в зал .
УРРРРРААААА.
Организм пипец как нагрузок просит.

Давай друг! Знал что ты не сдашся.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

173 Ответ от Берсерк

  • Берсерк
  • Берсерк
  • Главарь клана
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина
  • Зарегистрирован: 26-09-2009
  • Сообщений: 3,308
  • Поблагодарили: 717
  • За сообщение: 2

Re: Серёня

Здорово!!! думаю начинать нужно будет потихоньку, я бы первые недели тяжелых приседов и станвой вообще бы не делал, посмотрел бы на реакцию глаз на нагрузки, если все тип-топ, то потихоньку бы наваливал. ИМХО

Бицепс\Tалия\Бедро  48\99\73,   Рост\Вес\Возраст 188\113\36,  Жим\Становая\Присед 155\200\235

174 Ответ от Oleg16

  • Oleg16
  • Oleg16
  • 13-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Украина Полтавская область
  • Зарегистрирован: 05-02-2011
  • Сообщений: 4,436
  • Поблагодарили: 2763

Re: Серёня

Берсерк пишет:

Здорово!!! думаю начинать нужно будет потихоньку, я бы первые недели тяжелых приседов и станвой вообще бы не делал, посмотрел бы на реакцию глаз на нагрузки, если все тип-топ, то потихоньку бы наваливал. ИМХО

Берс дело говорит, Серёга не рви по началу.

ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ! ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ...

175 Ответ от Серёня

  • Серёня
  • Гость

Re: Серёня

Да куда рвать то .Яж на диете .Мне вес скидывать надо.Думаю поначалу вообще походить на беговой и пресс погонять .Посмотреть что да как а только потом добавить упры с легкими весами .
Одно растраивает .В обычной поликлинике мне вообще не помогли .Сказали пакапай витаминок  и все пройдет ,пришел а платную , заплатил 500р за прием , так мне там  все грамотно расписали , объяснили .А потом еще наши врачи обижаются что мол их обвиняю в непрофессионализме.