Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Личное → Oleg16
Страницы Назад 1 … 26 27 28 29 30 … 35 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Олег, ведь действительно правду люди говорят по поводу того что ты занимался только СМТ. Поэтому и понимания, что дальше делать нету. Вот тут часто советуют книгу Любера "секреты качалки", почитай её, книга реально полезная и программа там есть. Определишься с набором упражнений которые тебе подходят и будешь двигаться дальше 
По поводу сушки/набора, ты напиши сколько у тебя получается белка и углей в день ?
Это только совет, но никак не поучение 
Прогресса не будет
а смысл ему тогда менять программу?!
тяж пишет:Прогресса не будет
а смысл ему тогда менять программу?!
Я вообще не вижу смысла ему заниматься
Hammer ™ пишет:тяж пишет:Прогресса не будет
а смысл ему тогда менять программу?!
Я вообще не вижу смысла ему заниматься
экий ты сурьезный...ты случаем не тренер чемпионов? 
чувствую продолжит Олег по СМТ занимаца 
Я вообще не вижу смысла ему заниматься
Спасибо на добром слове, короче лучше мне всё забросить и начать опять пузо отьедать, так проще всего.
Олег, я обратил внимание на то, что тебе форма Валеры нравится. Может тогда имеет смысл тренироваться как он? Пусть Валера накидает тебе план действий. Возрастная категория у вас (нас) одинаковая. Химичиться ты не хочешь. По-моему это самый оптимальный вариант для тебя ИМХО
Ну вы даёте,пришли к выводу,что не куй заниматься вообще)) Олег,пробуй свою прогу,потом по ходу её будешь корректировать,что лучше,что нет. Ни кто тебя не знает лучше,чем ты себя!
что тебе форма Валеры нравится. Может тогда имеет смысл тренироваться как он? Пусть Валера накидает тебе план действий
Валера бегает днем и ночью ,плавает, ведет очень активный образ жизни нужно быть фанатом этого образа у Олега не получится так жить
AlexRK пишет:что тебе форма Валеры нравится. Может тогда имеет смысл тренироваться как он? Пусть Валера накидает тебе план действий
Валера бегает днем и ночью ,плавает, ведет очень активный образ жизни нужно быть фанатом этого образа у Олега не получится так жить
ой да хорош уже тоску нагонять
Кэп,сегодня не стой ноги встал,наверно
Кэп,сегодня не стой ноги встал,наверно
Надо же правду кому то говорить 
а то все сю, сю.
С возрастом если начинаешь упираться очень сильно,то какой то поhуизм начинает охватывать,а семья не любит этого,семье отдавай себя всего без остатка,ей твои мышцы лишь видеть хорошо,но только чтобы ты был прежним,мягким и пушистым.Да и шоб денег побольше таскал,а не тратил на спортпит и прочие БАДы.А так,качайся,на здоровье,но о главном не забывай. 
vlas пишет:Кэп,сегодня не стой ноги встал,наверно
Надо же правду кому то говорить
Падрэ, а ты сам в какой форме на данный момент ?
тяж пишет:vlas пишет:Кэп,сегодня не стой ноги встал,наверно
Надо же правду кому то говорить
Падрэ, а ты сам в какой форме на данный момент ?
в нулевой 
С возрастом если начинаешь упираться очень сильно,то какой то поhуизм начинает охватывать,а семья не любит этого,семье отдавай себя всего без остатка,ей твои мышцы лишь видеть хорошо,но только чтобы ты был прежним,мягким и пушистым.Да и шоб денег побольше таскал,а не тратил на спортпит и прочие БАДы.А так,качайся,на здоровье,но о главном не забывай.
Монти, ты как всегда в точку, тут под каждым словом подпишусь.
Олег,если не уладишь в самом себе этот психологический момент,то все дёрганья будут тщетны.Я,мне кажется,свой выбор в этом плане уже сделал.Если и дёргаться,то только с фармой,на ней уже проще контролировать внутрисемейные отношения,потому что у тела больше энергии.
AlexRK пишет:что тебе форма Валеры нравится. Может тогда имеет смысл тренироваться как он? Пусть Валера накидает тебе план действий
Валера бегает днем и ночью ,плавает, ведет очень активный образ жизни нужно быть фанатом этого образа у Олега не получится так жить
Иметь хорошее здоровье, быть относительно сухим, улучшить скорость, улучшить выносливость - это ок! Но вот большой вопрос... а помогает ли это росту мышц! )))
Из-за чего весь сыр-бор начался? Из-за того, что Олег постит фото, а люди не видят прогресса в бодибилдерском плане. Типа, прошло несколько месяцев и никаких изменений. Но не мне вам рассказывать, что бодибилдеру бегать по утрам и вечерам совсем необязательно. Разве что на сушке. Лично я чувствую, что в возрасте сушиться тяжелее, чем по молодости, и у меня что-то получается, если занимаюсь по два раза в день. Утром обязательно интенсивная физзарядка, вечером какая-то тренировка.
Мне кажется, большинство претензий к Олегу из-за СМТ. При переходе на другую систему тренировок без фармы будут ли значительные изменения? Возможно будут. Но не факт, что значительные. Но все-таки я бы на его месте перешел. Попробовал бы тренироваться по-разному. На силу, на пампинг, на сушку, на массу. В результате чего-нибудь бы все равно нашел для себя. Вот в чем смысл наших обращений в Олегу. Об этом ему и Никита пишет и другие ребята.
Ну а все, что там насчет семьи и уклада жизни, это понятно. Факт, что если он хоть как-то будет тренироваться, то все же попробовать тренироваться по разным методикам.
Пля,вот,наверно,я тупой до окуевания)) Но не хочет Олег фарму принимать,не просто по бюджету,но и за собственного понимания,что оно ему НЕ НУЖНО. Как прочтешь,кругом ему про фарму пишут)) Не хочет человек банки под 50 см. А форму достойную и на натуральном можно набрать. Правильно,надо учитывать,возраст,особенности организма. Думаю,с головой можно тренинг подстроить под себя.
А,никто фарму в него насильно не пихает.
А,никто фарму в него насильно не пихает.
1г-теста да стана побольше, а так не
Я вот думаю, что при другом варианте нарузок, независимо от возраста изменения все равно будут. В Катлера он конечно же не вырастет, но форма улучшится. И что видел не раз в живую (у тренирующихся от 40 лет и старше), сможет улучшить силовые. А это само по себе прогресс который тоже не кисло так многих мотивирует.
Короче я как у разбитого корыта,по какоё программе тренироваться х.з. 
Короче я как у разбитого корыта,по какоё программе тренироваться х.з.
Олег,щас Hammer с Шуманом подтянуться,они посоветуют.
Страницы Назад 1 … 26 27 28 29 30 … 35 Далее
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Личное → Oleg16
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc