Пользовался протеинами- сикс старс ( 100% вей ), оптиум нутришн ( голд стандарт и гидровей платинум ), бсн ( синта-6 ), сцитек нутришн ( 100% вей ), и миофьжен гаспари нутришн. В принципе пофиг , все хорошие. Но гаспари слишком густой и плохо мешается. Сцитек нутришн сладкий очень, но иногда это гуд. Он голд и платинум бомбовые проты. БСН тоже клевый- жидинький легкий, пьется как молоко, и на вкус приятный. Вкусы всегда меняю, иногда вообще сразу по две банки с разными вкусами беру. Мешаю всегда с молоком до 3% жирности. Пробку ни от какого не выбивало ( ТТТ ).
Как видно всегда сижу на сывороточных изолятах. Сижу беспрерывно уже пол года. Из прота в сутки набираю 100-150гр белка ( три приема в день ). За это время набрал 10кг собственного веса.
Из других добавок: Креатин пью моногоидрат, поэтому пох на фирму.
Амины ликвид 30 от Сцитек нутришн. Вкус бомба. Пью до трени во время и после, маленькими глотками. Т.к. они кислючие после тяжелых подходов бодрят.
Витамины от Оптиум нутришн- опти мен. ( Лена Пьет опти вумен )
Гипотоник пью от био тех- прикольная штука. ( пью во время трени )
Мелатонин от ултимат нутришн - че сказать, работает.
Еще пил НО добавку от сикс стар- фигня, памп не сильно отличается от обычного, энергии тож вроде не заметил ( т.к. пить надо на тощак ). А еще от него сушняк был.
Как-то так.
Не надо. Свободных, сильных, честных, называть фашистский сброд...
В любой стране найдутся те кто привык мыслить узко.
Братик, включай мозги, нам нечего делить.не приходи к нам с автоматом не кричи так гордо, Русский...
Я Украинец, и Я привык любить.