151

Re: Брусья и/или жим лежа?

DoctoR пишет:
СеверныйПушнойЗверек пишет:

че-то мяса на ногах как-о мало, я думал, что если с таким весом приседать, то ноги как у двух Арнольдов будут.

Зверек, ты на Ютубе глянь видео с соревнований, и посмотри категорию 75, например. Там у некоторых ноги вообще, как спички, а приседают за 300.

без техники тут ни куда

152

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

Hammer ™, по сравнению с грудными у меня переразвиты дельты

Переразвитые дельты - Это вот так примерно:

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/183503_10150402839005276_14917350275_17297231_7820150_n.jpg

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

153

Re: Брусья и/или жим лежа?

ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА  1115593683

154

Re: Брусья и/или жим лежа?

тяж пишет:

без техники тут ни куда

Правильная техника - это прежде всего, предохранение от травм.
Но саму силу мышц и сухожилий она не заменит smile
Ну и потом, правильная техника - понятие относительное.
Тот же Малан "спиной" приседает. С точки зрения классической техники приседа - не правильно.
Однако, приседает почти пол-тонны, и не сломался еще smile

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

155

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

Hammer ™, по сравнению с грудными у меня переразвиты дельты, ну или грудные недоразвиты пока...нужное подчеркнуть)
Фото позже нормальное выложу, а то это ты достал уже расклеивать по всем веткам по 1000 раз. Не безразличен я тебе, как видно...  biglaugh

когда начаешСо? biglaugh Сколько нам ждать?!3-5 лет? wink
Грудных я чо та вашпэ не заметил...  1112203573

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

156

Re: Брусья и/или жим лежа?

тяж пишет:

ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА  1115593683

Вот так он дельты и накачал  biglaugh

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

157 (31-10-2011 06:06 отредактировано тяж)

Re: Брусья и/или жим лежа?

DoctoR пишет:
тяж пишет:

ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА  1115593683

Вот так он дельты и накачал  biglaugh

Зверек теории будет качатсо на практику он хвост положил

158

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

Не безразличен я тебе, как видно...

ну канешна милаааай!Как я могу быть к тебе равнодушен,когда ты раздаешь советы хотя при твоем нынешнем статусе дрища-доходяги,ты должен только форум читать и вопросы задавать! smile

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

159

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

Hammer ™, по сравнению с грудными у меня переразвиты дельты, ну или грудные недоразвиты пока...нужное подчеркнуть)
Фото позже нормальное выложу, а то это ты достал уже расклеивать по всем веткам по 1000 раз. Не безразличен я тебе, как видно...  biglaugh

Зверек, если я на форуме лифтеров-профессионалов начну советы раздавать, как им циклы строить, да указывать им на ошибки в технике,
то буду послан далеко и надолго. По сему, пока больше советов спрашиваю, да впитываю, как губка.
Потому, что по сравнению с профи - я дрищ. Однако сам Аскольд Евгеньевич Суровецкий, мне, дрищу, внимание уделяет, на вопросы отвечает и советы дает, а казалось бы, нах ему это надо?
Мораль - будь проще, и будет тебе счастье и в жизни, и на этом форуме smile

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

160

Re: Брусья и/или жим лежа?

DoctoR пишет:
СеверныйПушнойЗверек пишет:

Hammer ™, по сравнению с грудными у меня переразвиты дельты, ну или грудные недоразвиты пока...нужное подчеркнуть)
Фото позже нормальное выложу, а то это ты достал уже расклеивать по всем веткам по 1000 раз. Не безразличен я тебе, как видно...  biglaugh

Зверек, если я на форуме лифтеров-профессионалов начну советы раздавать, как им циклы строить, да указывать им на ошибки в технике,
то буду послан далеко и надолго. По сему, пока больше советов спрашиваю, да впитываю, как губка.
Потому, что по сравнению с профи - я дрищ. Однако сам Аскольд Евгеньевич Суровецкий, мне, дрищу, внимание уделяет, на вопросы отвечает и советы дает, а казалось бы, нах ему это надо?
Мораль - будь проще, и будет тебе счастье и в жизни, и на этом форуме smile

+10000 .Док полностью согласен.

161

Re: Брусья и/или жим лежа?

тяж пишет:

Зверек теории будет качатсо на практику он хвост положил

Это точно! Прочитали Вейдера и давай советы раздавать!
Хватит х..ней заниматься и выводить идеальные схемы тренинга! А ну быстро подорвали жопы и пулей в зал!

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

162

Re: Брусья и/или жим лежа?

Пушистый,пожалуйста,почитай литературу,того же Вейдера,к примеру,с чего книги начинаются? правильно,с этикета,или проще,как везти себя в зале..,ну не серьезны твои дебаты по отношению к опытным товарищам. t9202

163 (31-10-2011 23:46 отредактировано СеверныйПушнойЗверек)

Re: Брусья и/или жим лежа?

DoctoR это не переразвитые дельты, это человек-свинья  ugos
никакой эстетики!
это идеальный пример той безмерности, на которого не за что бы не хотел быть похож!
терпи, Hammer ™, Белазом станешь! Заменю фото в течении месяца. Ничего выдающегося на нем правда и не обещаю, занимаюсь как вы зовете "насухую". Но, что самое главное для меня: лучше, чем на фото 2-3 месяца назад.
Понял на счет советов, больше давать не буду. Так и запишите: песец вам больше не советчик.  biglaugh
vlas, читать Вейдера? Побрезговал бы даже ж*пу им вытереть. Пусть химики читают эту библию, им нужней.

Добавлено: 31-10-2011 23:43

глядишь вы еще и перевоспитаете меня своим коллективным разумом...  dumbbells

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

164

Re: Брусья и/или жим лежа?

читать Вейдера? Побрезговал бы даже ж*пу им вытереть. Пусть химики читают эту библию, им нужней.-ты обидел дедушку Вейдера что плохого он тебе сделал?и причем тут химики? у него очень много полезного для любого что химик что не химик  и для тебя очень много полезного как теоретику почитай

165

Re: Брусья и/или жим лежа?

вообще я хвость на Вейдера положил!  biglaugh
ну раз ты так считаешь... мож почитаю как время будет...

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

166

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

DoctoR это не переразвитые дельты, это человек-свинья  ugos
никакой эстетики!
это идеальный пример той безмерности, на которого не за что бы не хотел быть похож!
терпи, Hammer ™, Белазом станешь! Заменю фото в течении месяца. Ничего выдающегося на нем правда и не обещаю, занимаюсь как вы зовете "насухую". Но, что самое главное для меня: лучше, чем на фото 2-3 месяца назад.
Понял на счет советов, больше давать не буду. Так и запишите: песец вам больше не советчик.  biglaugh
vlas, читать Вейдера? Побрезговал бы даже ж*пу им вытереть. Пусть химики читают эту библию, им нужней.

Добавлено: 31-10-2011 23:43

глядишь вы еще и перевоспитаете меня своим коллективным разумом...  dumbbells

1 в ком больше эстетике в человеке-свинье или человеке-глисте,это еще очень большой вопрос wink
2 Твое фото дрища мне без надобности,ты и через пол года будешь выглядеть без изменений,так больше теоретизируешь нежели практикуешь
3 По поводу советов,это единственная здравая мысль,которую ты изложил на форуме,за все время своего тут пребывания!

тяж пишет:

читать Вейдера? Побрезговал бы даже ж*пу им вытереть. Пусть химики читают эту библию, им нужней.-ты обидел дедушку Вейдера что плохого он тебе сделал?и причем тут химики? у него очень много полезного для любого что химик что не химик  и для тебя очень много полезного как теоретику почитай

КЭП,зачем читать деда Вейдера человеку с сухой прочерченной до кости рукой в 50 см?!Предполагается что он уже много знает![Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

167 (01-11-2011 00:45 отредактировано СеверныйПушнойЗверек)

Re: Брусья и/или жим лежа?

Hammer ™, в человеке-свинье эстетика меньше нуля, ИМХО. Когда объем бицепса стремится к объему головы - это уродство.  ugos
Hammer ™, можешь не тратить буквы на клеймение "челокеков-спичек" и т.п. чушь. Мое мнение не изменится.

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

168

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

Hammer ™, в человеке-свинье эстетика меньше нуля, ИМХО. Когда объем бицепса стремится к объему головы - это уродство.  ugos
Hammer ™, можешь не тратить буквы на клеймение "челокеков-спичек" и т.п. чушь. Мое мнение не изменится.

1 это был риторический вопрос,но тебе же этого не понять wink
2 не ставил себе цель воздействовать на мнение "челокека-спички" smile

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

169

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:

DoctoR это не переразвитые дельты, это человек-свинья  ugos

Вообще-то, на фото - Катлер.  smile

http://all-wallpapers.ru/wp-content/uploads/2010/03/0011_sport_1024_768.jpg

Разумеется, у каждого свои представления о пропорциях/диспропорциях, но назвать Катлера человеком-свиньей, это по-сути жидко обгадить весь бодибилдинг, как таковой.
На этом фоне твои рассуждения о твоих "переразвитых дельтах" выглядят вдвойне нелепо,  и возникает вопрос из классики: "Киса, скажите мне, как художник художнику -  вы рисовать умеете?"  roll

То, что делает меня сильнее,  других может и придавить.

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

170

Re: Брусья и/или жим лежа?

DoctoR пишет:

и возникает вопрос из классики: "Киса, скажите мне, как художник художнику -  вы рисовать умеете?"

я скажу проще "дураки zаебали-давайте убьем дураков!"

http://i28.fastpic.ru/big/2011/1224/80/2da539a35f99fe5f2e16ca2db8bc7880.gif

171

Re: Брусья и/или жим лежа?

Ron пишет:
СеверныйПушнойЗверек пишет:

DoctoR это не переразвитые дельты, это человек-свинья  ugos
никакой эстетики!
это идеальный пример той безмерности, на которого не за что бы не хотел быть похож!

Не беспокойся,таким ты никогда не станешь!Даже если захочешь...

Спасибо, я и не переживаю)
Вот Арни красота, таким, как он всегда хочется быть.
А такие чудища, как Джей...мда...  373

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

172

Re: Брусья и/или жим лежа?

СеверныйПушнойЗверек пишет:
Ron пишет:
СеверныйПушнойЗверек пишет:

DoctoR это не переразвитые дельты, это человек-свинья  ugos
никакой эстетики!
это идеальный пример той безмерности, на которого не за что бы не хотел быть похож!

Не беспокойся,таким ты никогда не станешь!Даже если захочешь...

Спасибо, я и не переживаю)
Вот Арни красота, таким, как он всегда хочется быть.
А такие чудища, как Джей...мда...  373

Пушистый. Если Арни с Катлером на этом фото совместить, то Арни никак не потеряется на фоне Катлера. Арни по массе верха мало чем уступает Катлеру. Так что ты противоречишь сам себе называя Катлера свиньёй, а Арни красавцем. Где логика. Или Арни тебе на лицо более симпатичен biglaugh . Кстати фигура Катлера на этой фото вполне даже зачетная. Немного заплывшая, но это скорей всего межсезонье.

173

Re: Брусья и/или жим лежа?

Разве?

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился

174

Re: Брусья и/или жим лежа?

Эй, завязывайте флудить, а тот этот крендель Писец не угомонится!

Сила приносит свободу! Масса пофиг!

175

Re: Брусья и/или жим лежа?

Вверху в меру, внизу безмерно. Тема сегодня про компьютерные игры всплывала, вот вспомнил: в гта сан анреас можно было качаться. Вид персонажа менялся примерно 6 раз. Причем после первых 4х был настоящий краавец, а вот после 6и какое-то неповоротливое толстое существо... фи!

Добавлено: 01-11-2011 07:44

Раз уж мне нетактично советовать кому как качаться не накачавшись... То оценить готовую работу думаю могу. Это ж как картину оценивать. Кто-то так изобразил, кто-то по другому. Строительство тела тоже ведь искусство. Хотя не спорю, вкусы разные. Катлер может кому-то больше нравится...

В огнях своих протуберанцев
Весь словно сварка изискрился
Как семикрыл с ракетным ранцем
Из дальних стран Песец явился