Sky (Страница 1 из 3)

Это точно талия была блин 112 см.
Бронхиальная астма, стоило пробежать метров сто задыхался как будто умираю давление за 140, причем толстым я был всегда. еще и сахар был высокий(((( похудел за 4-е месяца)))  с января по май 2010

Респект! Уважаю людей с силой воли.

Что там с силовыми у нас ?

Так получается уже эта лишняя кожа никак не уйдёт ?

Навер, но вот после курса подтянулось + крем вот этот в коже ведь все равно регенирация клеток происходит, так, что думаю что может всетаки уйдет. Еще тут рядом с работай рекламируют какуюто хрень типа LPG терапия подтягивания живота вот думаю может к ним сходить проконсультироватьс ведь косметологи то должны знать как мне быть дальше)

Добавлено: 10-04-2012 13:00

Я как раз и писал что тогда имел мало представление о сушках и правельных диетах))))) сейчас бы я так и поступил и ел бы чуть чуть но пять раз в день)) а тест хочу летом попробовать. Просто у меня гинекомастия правостороняя врожденная от того что толстый был. Вот не знаю как организм прореагирует.

Ну не такая уж и плохая диета. Единственное, что приемов пищи было маловато. А так она низкоуглеводная, но белок присутствовал, плюс кофеин, плюс аэробные нагрузки. И результат неплохой. Молодец.

Все таки, чтобы чего добиться в жизни - главное проявить силу воли, характер, а сами так сказать "технические вопросы" вторичны. Захотел человек похудеть, ограничил себя и твердо шел к своей цели, а количество приемов пищи уже вторично.
Так же со спортом. Хочешь накачаться. Надо четко идти к своей цели, не пропускать тернировки, доделывать программу до конца, следить за режимом, не расслабляться, короче. А сколько там пропика или укропа вколол, это уже вторично. Или наблюдаю как живут и тренируются марафонцы, понимаю, что конечно, имеет значение наследственность, уровень МПК, например, но главное это вставать каждый день ни свет ни заря и фигачить по два часа не смотря на погоду, дождь, снег, мороз или жару. И тогда добьешься своей цели. 

В целом и добавить нечего. Хорошо сказано.

Добавлено: 10-04-2012 14:47

Я до этого форум несколько месяцев покурил. И вот по этому поводу хочу сказать, когда в живую в зал новый приходиш ты же не начинаеш подходить к самому большому и учить его как питаться и как тренироваться или какой спорт пит кушать, а тем более требовать от него что-бы он тебе курс составил и программу подкоректировал, а сначало хотя бы знакомишся с людьми и конечно чтобы дураком не выглядеть пытаешся сам информацию найти.

Поэтому лично меня этот форум и зацепил тем что сдесь люди говорят по делу и знают предмет не по интернету, а так сказать проверили на себе.

Решил немного фоток добавить на тему спины и ног
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Это да. Зимой в зале в футбол играл пару раз в неделю, а он конечно ноги сильно сушит(((( сейчас летом попробую по больше на ноги нагрузки дать и убрать бег и футбик на пару месяцев Может тогда получиться массу ного набрать)))

sky молодец: бугаём побыл, дрищём тоже побыл, теперь физкультурник 

Бля , куда вы сушите то все , нет ведь ничего .   Массу набирать надо много , потом уж сушится .