Re: Алексей Викторович
serxioserxio пишет:
Не переживай-он на тебя зла не держит
:D
Да,он бы и не смог...он душевный,добрый паренёк ))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
301 16-10-2012 08:59
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
302 16-10-2012 09:31
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Да,Леха мировой человек,мы с ним даже не знакомы были,созвонились,встретились,он на свадьбу меня с женой пригласил,погуляли отменно,вот скоро на днюху к нему поедем
303 16-10-2012 09:38
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
serxioserxio пишет:
Да,Леха мировой человек,мы с ним даже не знакомы были,созвонились,встретились,он на свадьбу меня с женой пригласил,погуляли отменно,вот скоро на днюху к нему поедем
Сееееерый !!! Обязательно от меня подёргай его за уши и сладко поцелуй !!!! 
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
304 16-10-2012 09:43
- тяж
- КЭП - Падре
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Шуман Андрей пишет:
serxioserxio пишет:Да,Леха мировой человек,мы с ним даже не знакомы были,созвонились,встретились,он на свадьбу меня с женой пригласил,погуляли отменно,вот скоро на днюху к нему поедем
Сееееерый !!! Обязательно от меня подёргай его за уши и сладко поцелуй !!!!
Тьфу 
305 16-10-2012 09:46
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
тяж пишет:
Шуман Андрей пишет:serxioserxio пишет:Да,Леха мировой человек,мы с ним даже не знакомы были,созвонились,встретились,он на свадьбу меня с женой пригласил,погуляли отменно,вот скоро на днюху к нему поедем
Сееееерый !!! Обязательно от меня подёргай его за уши и сладко поцелуй !!!!
Тьфу
Ни чё и ни тьфу ))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
306 16-10-2012 09:52
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Ну за уши можно,а вот насчет смачного поцелуя незнаю незнаю)))))))))
307 16-10-2012 09:52
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
serxioserxio пишет:
Ну за уши можно,а вот насчет смачного поцелуя незнаю незнаю)))))))))
Нууууу...по ситуации )))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
308 16-10-2012 09:58
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Шуман Андрей пишет:
serxioserxio пишет:Ну за уши можно,а вот насчет смачного поцелуя незнаю незнаю)))))))))
Нууууу...по ситуации )))
Договорились)
309 16-10-2012 11:55
- SAM666
- Terminator
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Андрюх, так ты подарок тоже передавай, а то поцелуйчики там всякие !! Укропа вышли! 
Не кефир и не сметана не заменят вам метана!
310 16-10-2012 12:01
- Гуго Карлович
- Блины с позолотой
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
SAM666 пишет:
Андрюх, так ты подарок тоже передавай, а то поцелуйчики там всякие
Нееее..Викторовичу только петрушка ))
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
311 20-08-2014 06:03 (20-08-2014 06:09 отредактировано Алексей Викторович)
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Всем привет!
Много времени прошло.
развелся- причин не хочу обьяснять.
вот такой сейчас
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
напомните как фото заливать правильно
Добавлено: 20-08-2014 06:03
Hammer ™ пишет:
да не будет силовых...не будет...грамм в неделю и жим в сотку,вот что будет в следующем году...
Марат привет) жим 100, грам не ставлю)) 500..)
PS
посмотрел фото в начале темы- оборжался
где мой друг Шуман!
разочарован
312 20-08-2014 06:14
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Алексей викторович пишет:
Марат привет)
здарова
Алексей викторович пишет:
напомните как фото заливать правильно
вот так 
Алексей викторович пишет:
где мой друг Шуман!
теребонькает где то поди
ну на фото сейчас по крепче выглядишь чем на аватаре,на турникмена уже тянешь 
313 20-08-2014 06:47 (20-08-2014 07:55 отредактировано Алексей Викторович)
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Ну слава богу..
1,5 года занимаюсь тайским боксом. работаю.- более ничего нового не произошо.
из-за тайского масса не идет. 80-84 и трындец.был слив до 78, лето, жара, нервы. сейчас так- 2 бокса+3 зал/ неделя. занят почти всегда, мысли прочь. депресняк после развода походу
разочарован
314 20-08-2014 14:37
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Леха,здорова)
315 20-08-2014 15:08
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Прогресс есть, да и вообще выглядишь возмужавшим. Жизнь, наверно, немного потрепала. )) Женитьба, налаживание семьи, и сразу развод, депрессуха. Хотя, что развелся не особо удивляет, помню как перед свадьбой тебя ломало и крутило с другой телкой замутить. ))
316 20-08-2014 21:09
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Алексей Викторович пишет:
из-за тайского масса не идет.
ну в тайском как успехи?или в тайском успехи не идут из за кача? ))
317 21-08-2014 04:05 (21-08-2014 04:18 отредактировано Алексей Викторович)
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
serxioserxio пишет:
Леха,здорова)
Привет Дружище) на выходных в джим хол собираемся. присоединяйся.
kramp пишет:
Прогресс есть, да и вообще выглядишь возмужавшим. Жизнь, наверно, немного потрепала. )) Женитьба, налаживание семьи, и сразу развод, депрессуха. Хотя, что развелся не особо удивляет, помню как перед свадьбой тебя ломало и крутило с другой телкой замутить. ))
Здравствуй) спасибо.
потрепало.что есть то есть..разошелся вообще по другой причине.
Hammer ™ пишет:
Алексей Викторович пишет:из-за тайского масса не идет.
ну в тайском как успехи?или в тайском успехи не идут из за кача? ))
Зришь в корень. Собственно это и есть та тема, за возможными ответами по которой я пришел.
сдесь так: страдает ударка, по физухе все хорошо,дыхалка,выносливость, удар входит плотно, ногами - лоу и мидл- ощутимы, НО: руки,плечи забиваются уже в 1 раунде=2.5 минуты. наливает жестко. совмещать тяжело, для себя не нашел оптимального совмещения пока. одно подтянешь , другое выпадает.
Потеешь-хоть выжимай. скинешь вес- легче прыгать, набираешь- (вроде то к чему стремишься)-тяжело двигаться, скорость/резкость падает.
встаешь по весовой в спаринг- не так заметно, как встанешь с 70кг- понимаешь что не успеваешь по всем параметрам, ни уклона, ни контрактаки- все в защиту.
нужно пообщаться с бойцами-качками
разочарован
318 21-08-2014 04:38
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
так мож стоит чем то одним заниматься?или качаться и витаминится или тайским?уметь совместить разные по типу нагрузки это высокий уровень нужен и генетика...и то насколько слышал там тренировки не типично качковские.....
319 21-08-2014 04:52
- kramp
- Золотые блины
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Алексей Викторович пишет:
Собственно это и есть та тема, за возможными ответами по которой я пришел.
сдесь так: страдает ударка, по физухе все хорошо,дыхалка,выносливость, удар входит плотно, ногами - лоу и мидл- ощутимы, НО: руки,плечи забиваются уже в 1 раунде=2.5 минуты. наливает жестко. совмещать тяжело, для себя не нашел оптимального совмещения пока. одно подтянешь , другое выпадает.
Потеешь-хоть выжимай. скинешь вес- легче прыгать, набираешь- (вроде то к чему стремишься)-тяжело двигаться, скорость/резкость падает.
встаешь по весовой в спаринг- не так заметно, как встанешь с 70кг- понимаешь что не успеваешь по всем параметрам, ни уклона, ни контрактаки- все в защиту.
нужно пообщаться с бойцами-качками
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
320 21-08-2014 05:00 (21-08-2014 05:03 отредактировано Алексей Викторович)
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Hammer ™ пишет:
так мож стоит чем то одним заниматься?или качаться и витаминится или тайским?уметь совместить разные по типу нагрузки это высокий уровень нужен и генетика...и то насколько слышал там тренировки не типично качковские.....
про нагрузки-абсолютно верно. многоповторка, малый вес и на взрыв.
перерывы 15 секунд и снова минута работы- в основном свой вес, гантельки, утяжелители на ноги/руки, блин, кувалда с баллоном, выкидываем гриф. вот пожалуй и весь не хитрый набор. но изматывает нереально.
разочарован
321 21-08-2014 05:30
- Hammer ™
- Хейтер
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Алексей Викторович пишет:
про нагрузки-абсолютно верно. многоповторка, малый вес и на взрыв. перерывы 15 секунд и снова минута работы- в основном свой вес, гантельки, утяжелители на ноги/руки, блин, кувалда с баллоном, выкидываем гриф. вот пожалуй и весь не хитрый набор. но изматывает нереально.
есть такая хуйня называется Табата...чем то похожа...заебывает нереально... я летом делал...)))
322 21-08-2014 05:44
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
да) имеет место.
порой доходит до того что сердце из горла выпрыгивает и организм делает усиленные попытки "блевануть". порой покалывет моторчик.
есть еще интересный момент- это занятие в "пакете". -2-4 кг за тренировку. правда через день возвращаются
разочарован
323 21-08-2014 07:12
- Bronks
- 10-е место в матче БИТВА ФАТАЛА
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
Алексей Викторович пишет:
serxioserxio пишет:Леха,здорова)
Привет Дружище) на выходных в джим хол собираемся. присоединяйся.
kramp пишет:Прогресс есть, да и вообще выглядишь возмужавшим. Жизнь, наверно, немного потрепала. )) Женитьба, налаживание семьи, и сразу развод, депрессуха. Хотя, что развелся не особо удивляет, помню как перед свадьбой тебя ломало и крутило с другой телкой замутить. ))
Здравствуй) спасибо.
потрепало.что есть то есть..разошелся вообще по другой причине.Hammer ™ пишет:Алексей Викторович пишет:из-за тайского масса не идет.
ну в тайском как успехи?или в тайском успехи не идут из за кача? ))
Зришь в корень. Собственно это и есть та тема, за возможными ответами по которой я пришел.
сдесь так: страдает ударка, по физухе все хорошо,дыхалка,выносливость, удар входит плотно, ногами - лоу и мидл- ощутимы, НО: руки,плечи забиваются уже в 1 раунде=2.5 минуты. наливает жестко. совмещать тяжело, для себя не нашел оптимального совмещения пока. одно подтянешь , другое выпадает.
Потеешь-хоть выжимай. скинешь вес- легче прыгать, набираешь- (вроде то к чему стремишься)-тяжело двигаться, скорость/резкость падает.
встаешь по весовой в спаринг- не так заметно, как встанешь с 70кг- понимаешь что не успеваешь по всем параметрам, ни уклона, ни контрактаки- все в защиту.
нужно пообщаться с бойцами-качками
Здесь надо выбирать - или классический кач, или соревновательный тай.. Но если цель - добиться высоких результатов в боксе, это не значит, что надо пренебрегать штангой. Атлетическая подготовка бойца складывается из базовой и специальной атлетической подготовки. Базовая - это силовая подготовка в тренажёрном зале в подготовительном периоде большого тренировочного цикла (макроцикла). Она включает в себя увеличение мощности, развитие силовой выносливости, увеличение мышечной массы (если такая цель преследуется). Специальная атлетическая подготовка реализуется в период подготовки к соревнованиям. Это упражнения с небольшим весом, близкие к технике ударов и блоков. Выполняются в основном "ударным" методом. ("взрывом") Чтобы не закрепощаться, кач надо дополнить раскидыванием рук и ног с небольшими отягощениями и без них.. Мышечная масса важна для бойца, особенно если хочешь выступать в абсолютке! Я, например, не припомню ни одного бойца в контактных видах единоборств, который становился чемпионом в абсолютной весовой категории, с весом 70 кг.!)
K Y O K U S H I N [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
324 21-08-2014 12:24
- Алексей Викторович
- Четыре блина
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
да..
время летит незаметно. что-то на ностальджи потянуло. заморочился
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
разочарован
325 21-08-2014 17:34
- serxioserxio
- Пять блинов
- Неактивен
Re: Алексей Викторович
да молоток Леха,выглядишь отлично-весел,спортивен.
а в жизни всяко бывает,сам знаешь-а сам меня поддержал в трудную минуту,а все проблемы из за баб:)