Re: Метан(обсуждение конкретного препарата)
Hammer ™ пишет:кушай всего(еды),побольше и по чаще,занимайся на базу.В 17 лет мало кому удается нарастить много массы,так как организм еще растет,обмен веществ очень быстрый,и весь пластический материал идет на первоочередные нужды как то строительство организма.
Я в 19 лет весил 50 кг при росте на 2 см меньше чем у тебя-вот это точно ,было не нормальноТоесть пока мне надо просто есть и качатся и вот ещё в зал ходить не люблю больше дворовой спорт типа турники брусья и т.п. ето поможет или надо в зал идти??
в какой то мере поможет,торс в любом случае будет развит.Потом если решишь трениться с железом,будет только в пользу.
Висеть на турниках/брусьях или идти в зал,тебе решать.Тебе торопиться не куда, в силу твоего юного возраста,ты легко успеешь попробовать и то и то.









ну у вас круто!!