Тема: Связки
Подскажите кто что знает(может принимали) из спортивного питания для связок и суставов. Дает ли оно что-то, стоит ли принимать, думаю взять.
- fatalenergy
- Администратор
- Неактивен
Re: Связки
После травм, или если кости хрустят, во время изнуряющих тренировок которые сильно изнашивают хрящевую ткань есть смысл принимать глюкозамин с хондроитином. Компоненты действующие, но кардинального улучшения не дают. Во время "не столь трудных" тренировок практически бесполезны.
- U-Por
- Три блина
- Неактивен
Re: Связки
глюкозамин с хондроитином надо принимать 2-3 месяца регулярно и эфект будет только после прохождения курса. после этого можно попить желатин и так чередовать это дело. еще раз скажу что для оседания нужных веществ в связках и суставной ткани должно пойти больше 8 месяцев. так что эфекта ждать придется долго.
- барли
- VIP
- Неактивен
Re: Связки
Рыбий жир по 1кап 3 раза в день,если связка была слегка повреждена,меяца через 2 почувствуешь результат,это не прекращая тренировок.Если серьезная трамва,что бы лечить,то без гормона роста не обойтись.Глюкозамин и хондроитин формула это хорошо,пока принимаешь,только престаешь, через неделю все по новой.Есть конечно вариант пить с перерывами.
Вы заблуждаетесь настолько глубоко, что заблуждаетесь даже насчёт глубины своего заблуждения..