Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Fatal energy - forums → Анаболические стероиды и гормоны → Что принимать для набора массы?
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что мне принимать чтобы нарастить мышечную массу,качаюсь дома.Точнее начал качаться,подтягивания и отжимания.Мне 16 лет.Делаю отжимания и подтягивания каждый день днем и перед сном.Пока делаю 50.1 год назад за месяц научился делать 200 отжиманий.Посоветуйте какой препарат принимать для набора мышечной массы или хотя бы как питаться.Не только там коктейли а что нужно поменять в рационе,может весь рацион ну и коктейли какие.
Тренажерный зал, все остальное второстепенно. Твой стить тренировок не способствует активному набору мышц.
Да такие домашние тренировки тебе не помогут, во первых пойди в зал, во вторых прозанимайся там мес 8(только с толком, пусть кто-то грамотную программу составит),
тогда вернись к теме "Фармакология":has:
Да такие домашние тренировки тебе не помогут, во первых пойди в зал, во вторых прозанимайся там мес 8(только с толком, пусть кто-то грамотную программу составит),
тогда вернись к теме "Фармакология":has:
В 16 лет? Фармакология?Ну ты хватил!!!Максимум добавки протеин,креатин,глютамин и ВСАА...
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что мне принимать чтобы нарастить мышечную массу,качаюсь дома.Точнее начал качаться,подтягивания и отжимания.Мне 16 лет.Делаю отжимания и подтягивания каждый день днем и перед сном.Пока делаю 50.1 год назад за месяц научился делать 200 отжиманий.Посоветуйте какой препарат принимать для набора мышечной массы или хотя бы как питаться.Не только там коктейли а что нужно поменять в рационе,может весь рацион ну и коктейли какие.
Маловато упражнений,так не накачаешься и добавки при таких тренеровках не нужны и не помогут.
Отсюда 2 варианта:либо в зал,либо потратить бабло и купить необходимое оборудование домой 
GROGGI пишет:Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что мне принимать чтобы нарастить мышечную массу,качаюсь дома.Точнее начал качаться,подтягивания и отжимания.Мне 16 лет.Делаю отжимания и подтягивания каждый день днем и перед сном.Пока делаю 50.1 год назад за месяц научился делать 200 отжиманий.Посоветуйте какой препарат принимать для набора мышечной массы или хотя бы как питаться.Не только там коктейли а что нужно поменять в рационе,может весь рацион ну и коктейли какие.
Маловато упражнений,так не накачаешься и добавки при таких тренеровках не нужны и не помогут.
Отсюда 2 варианта:либо в зал,либо потратить бабло и купить необходимое оборудование домой
Сори!!! не посмотрел сколько тебе лет, Spamblack прав в таком возрасте рано принимать гормональные препараты, начинай ходить в зал, а к теме "Фармакология" вернись через года 3)
GROGGI пишет:Здравствуйте!Подскажите пожалуйста что мне принимать чтобы нарастить мышечную массу,качаюсь дома.Точнее начал качаться,подтягивания и отжимания.Мне 16 лет.Делаю отжимания и подтягивания каждый день днем и перед сном.Пока делаю 50.1 год назад за месяц научился делать 200 отжиманий.Посоветуйте какой препарат принимать для набора мышечной массы или хотя бы как питаться.Не только там коктейли а что нужно поменять в рационе,может весь рацион ну и коктейли какие.
Маловато упражнений,так не накачаешься и добавки при таких тренеровках не нужны и не помогут.
Отсюда 2 варианта:либо в зал,либо потратить бабло и купить необходимое оборудование домой
Сори!!! не посмотрел сколько тебе лет, Spamblack прав в таком возрасте рано принимать гормональные препараты, начинай ходить в зал, а к теме "Фармакология" вернись через года 3)
Спасибо всем!
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Fatal energy - forums → Анаболические стероиды и гормоны → Что принимать для набора массы?
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc