1 Тема от Ленин

  • Ленин
  • Ленин
  • Один Блин
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 24-05-2009
  • Сообщений: 8
  • Поблагодарили: 1

Тема: как принимать и стоит ли?

тут такое дело... купил Dymatize X-Pand (925 г.)  вот его описание [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
протеин Maxler Ultrafiltration Whey Protein (1000 г.)
аминки bcaa 2200

как их лудше принимать и стоит ли совмещать....

просто в состав експанда входят bcaa  или как то дозу аминок снизить...

2 Ответ от 1KENT1

  • 1KENT1
  • 1KENT1
  • Новый
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-07-2009
  • Сообщений: 8

Re: как принимать и стоит ли?

ну толку с етого протеина>? шо вы как дети. купи деку+сустанон+данабол и папрет! шо мама неузнает

3 Ответ от Spamblack (28-07-2009 21:20 отредактировано Spamblack)

  • Spamblack
  • Spamblack
  • Пять блинов
  • Неактивен
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Россия
  • Зарегистрирован: 15-04-2008
  • Сообщений: 1,990
  • Поблагодарили: 379

Re: как принимать и стоит ли?

Ленин пишет:

тут такое дело... купил Dymatize X-Pand (925 г.)  вот его описание [Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]
протеин Maxler Ultrafiltration Whey Protein (1000 г.)
аминки bcaa 2200

как их лудше принимать и стоит ли совмещать....

просто в состав експанда входят bcaa  или как то дозу аминок снизить...


Принемай Dymatize X-Pand(обычные дни) 1 порц натощак за 30 мин до еды и 1 порц до обеда за 30 мин.
В трен.дни пей 1 до,1 после трени.

Протеин пей до трени(за 40 мин) и после трени(через 30-40 мин)
В обычные натощак и на ночь.

ВСАА можно только в тренеровочные дни 1 пор.(4т)до,одну после.

Порядок приёма :X-Pand-ВСАА-протеин с интервалом 10мин.
Совмещать нормально,уменьшать ничего не нужно.

Никуда не тороплюсь-Везде успеваю!