piranij2000 (Страница 3 из 5)

Ну давай попробую:
Завтрак 7:00 овсянка+2 варёных яйца+кофе без сахара.
              10:00 бутерброд с сыром или два яйца или 100г творога.
Обед. 12:00 Каша с курицей или с рыбой или суп с этим же тогда с хлебом из отрубной муки.
          16:00 100г творога или бутерброд с сыром или 2 яйца.
Ужин 19:00 почти то же что и в обед.
22:00-23:00 перед сном 100г творога с ложкой мёда обязательно.
После трени творожный сырок...
Ну вот как то так. продукты могут сменятся, а то приедаются.

пираний а сколько вам лет?

На последних фото помоложе будет.. А вообще уважуху вызывают такие мужики как пираний и Олег и т.д. Лично я никого не знаю ктобы ближе к 40 занялся спортом и темболее штангой:):) гг. Я бы даже сказал мотивируют эти дядьки к спорту!!

Не, не слышал

Выглядишь старше.

Ботоксом штоле?

От этого не помолодеешь.

  о можа чё будет...

Юзайте гугл, господа.
[Ссылка скрыта, для просмотра пройдите регистрацию или войдите на сайт]

Прочитал:

но всётаки последствия не нравятся.

Использование в косметических целях

[править]Морщины
Мелкие мышцы, располагающиеся под кожей, сокращаясь, создают морщины на лбу, в углах глаз, переносице и спинке носа, верхней губе.
В результате инъекции ботулотоксина добиваются разглаживания даже устойчивых и глубоких морщин, расслабляя сверхактивные мышцы, участвующие в их формировании, путём блокирования сигналов между этими мышцами и их двигательными нервами. Под действием ботулинического нейротоксина наступает ослабление двигательной активности мышц. Мелкие и глубокие морщины разглаживаются, а поверхность кожи становится ровной.
Для введения препарата используются тонкие иглы, с помощью которых препарат вводят в мышцы. Для обезболивания процедуры используют местные анестетики, которые предварительно наносят на кожу.
Препарат начинает действовать в среднем через 7-14 дней. Действие препарата длится от 2 до 8 месяцев, после чего для возобновления эффекта придётся повторить процедуру. При регулярном проведении процедур мышцы поддерживаются расслабленными, разглаживаются морщины любой глубины и не формируются новые.
Несмотря на свойство уменьшать проявления старения на лице, ботулинический нейротоксин всё же имеет недостатки. С помощью этого препарата нельзя устранить все морщины. Например, зона вокруг рта, щёки и подбородок — не самые лучшие места для инъекций. Для устранения морщин в этих местах используется биополимерный гель.
Существует техника «мезоботокс» — это субдермальное введение микродоз препарата (микропапульное). Эта техника позволяет разглаживать тонкие кисетные морщины вокруг рта.

[править]Осложнения при косметическом применении ботулинического нейротоксина
Смертельные исходы, связанные с инъекциями ботулинического нейротоксина, были описаны в докладе FDA в феврале 2008 года. Американская академия дерматологов также отметила, что к 2003 году имелись данные о 28 смертельных случаях, связанных с медицинским применением инъекций ботулинического нейротоксина.
Осложнения введения ботулинического нейротоксина немногочисленны и крайне редки. При избыточном введении препарата может опускаться угол рта или веко. Однако, учитывая обратимость действия нейротоксина, при возникновении этих побочных эффектов, восстановление внешнего вида происходит через 1-2 месяца.

кружок косметологов прям:):):)